5 начина на ADHD ме прави най-добрият, най-грубият, най-грижовният, напълно разочароващ приятел, който някога ще имате

Уважаеми бъдещи родители,

Честито! Направихме предварителни стъпки към истинско приятелство. Изглеждате здрави. Нашите деца са потенциални плеймейтки. Не притежавате никакви най-обидни религиозни, политически или обществени убеждения. Ако ги имате, вие сте ги скрили много добре.

Имаме някои общи неща, като постоянното изтощение. Изглеждате като някой, който би могъл да се превърне в човек, който може да ми помогне да почистя къщата си или който няма да се намръщи на тежкия си гардероб с йога-панталони.

Бихме могли да споделяме войни истории за пука. Бихме могли да празнуваме вино денонощно.

Преди да направим предварителните стъпки към пълно приятелство, трябва да знаете нещо. Имам СДВХ. За да не разруши това, което продължаваме, ето някои предупреждения за това какво ще доведе до приятелството с мен.

[Безплатно изтегляне: Когато имате ADHD, Too: 18 съвета за родители с ADHD]

1. Ще закъсня или не

Конституционно не мога да пристигна навсякъде навреме. Правя планове. О, правя планове. Задавам аларми. Оставям допълнително време. Но понякога алармата ми не се изключва или аз заключвам ключовете си в колата или малките деца действат прекомерно като малки деца. Засягам се в трафика. Имам нужда от стартиране на Starbucks. Просто забравям да погледна часовника. Но каквато и да е причината, най-добре поставените планове се развалят и аз се появявам с 20 минути до час. Моята средна е около половин час. Това се случва за всяка дата на игра, която съм присъствал в историята на всякога.

Или ставам три часа по-рано и подготовката отнема само два часа. Жаба марширувам децата през сутрешната рутина и те са шокиращо послушни за това. Нямам нужда от душ. Правя обяд твърде рано. Грешно съм чел часовника си. Каквито и да са причините, звездите се подравниха. Само дето не са, защото сега не закъснявам: рано половин час съм Това се случва около една четвърт от времето.

2. Обичам телефона си

Не си ти. Смартфоните захващат всички добри неврорецептори в мозъка с ADHD. Можете бързо да щракнете с щракване. Нещо винаги се случва: имейл, известие във Facebook, Instagram като. Ако смятате, че е трудно остави телефона си, за мен е многократно тежко, чийто мозък е здраво свързан да го гледа цял ден. Това означава, че ми е трудно да водя разговор, без да проверя телефона си.

Не мисля, че си скучен Не се опитвам да те настройвам. Често не мога да се спра. И когато получавам текст, имейл или известие, имам обсебваща нужда да отговарям. Мога да правя всички тези неща, докато водя пълен разговор. Обръщам ви внимание. Просто обръщам внимание и на нещо друго.

[Безплатно изтегляне: 8 начина да станете по-добри при малки разговори]

3. Забравям неща

Старая се наистина да бъда подготвен. Опитвам се да опаковам торбички, да запася закуски, да си спомням ръкавици. Но много време намерението не съответства на реалността. Винаги мисля, че чантата ми за памперси е опакована, когато не е, или че детските якета са останали в багажника, когато са окачени в коридора ми. Това може да постави амортисьор на излети. Може би ще трябва да тичам у дома. Може би трябва да посетя Target. Може да сте любезни да ми заем нещо за десети път. За това ще бъда вечно благодарен. Особено, ако нещото, което заемате, е памперс.

4. Ще ви прекъсна с напълно несвързана мисъл

Ще говорите за нощното събуждане на детето си. Ще кимвам и кимвам, и когато направите пауза, ще кажа нещо от рода на: „О, боже, казах ли ти как детето ми продължава да яде мръсотия?“ Ще вляза в дълга диатриба, в която подробно ще се каже консумацията на мръсотия, диатриб, който ви предпазва от получаване на дума по ръба.

Това е невероятно грубо. Все още трябва да кимвам и мърморям утешения относно проблемите със съня на вашето дете. Но мръсотията се появи толкова внезапно и толкова силно, че необходимостта да ви кажа, измести цялата социална конвенция. Не те игнорирам. Не съм натрапчиво егоцентричен. Моите разговорни умения просто пропадат - понякога лошо.

5. Забравям важни нематериални материали

Няма да си спомня името на майка ти, дори и да съм я срещал три пъти, веднъж на дълъг обяд. Жизнените събития обикновено избледняват в паметта ми; Трудно мога да ви кажа какво имах за закуска, камо ли който беше присъствал на шестмесечна дата на игра, стана лошо. Не че виждам тези неща като тривиални или маловажни. Просто не мога да си спомням. Умът ми е сито за определени подробности. Когато се появят важни неща и аз не мога да си го спомня, ще трябва леко да джогирате паметта ми, да не се обиждате.

Аз съм добър приятел. Забавлявам се; Срещам се с нови хора лесно (дори и да не помня имената им). Мога да разговарям с вас, докато слънцето не залезе или малкото дете не започне да се бие. Аз съм лоялен. Аз съм забавен. Но имам ADHD. Прави ме кой съм. Но това също може да ме накара да изглеждам нескрита, егоцентрична или откровена. Уверете се, че знаете, че влизате в това. Можем да сме страхотни приятели. Но помнете: ADHD винаги е част от уравнението.

[Дали вашият ADHD причинява социални подхранвания?]

Актуализирано на 12 декември 2019 г.