Как да присвоя вниманието на разсеяно дете

Как мога да накарам детето си да се съсредоточи?

Вероятно сте забелязали, че дете с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD) може фокусирайте се интензивно (наричан още „хиперфокусиране) върху определени дейности - например игра на видео игри. Но що се отнася до училищната работа, тя трудно се задържа на задача.

Изследователите признават това ADHD не уврежда способността да се обръща внимание, а по-скоро способността да се контролира това, на което човек обръща внимание. Лечението може да направи много, за да помогне на много деца да се концентрират, но всички деца с ADHD могат да се възползват от техники за увеличаване на фокуса описани тук.

Увеличете фокуса в класната стая

• За да увеличите фокуса, седнете деца с ADHD далеч от разсейване, като врати, прозорци и зони с висок трафик. Обградете ги с добре поддържани съученици. Подредете мебелите в стаята, така че да можете да циркулирате свободно и да имате достъп до всички студенти - движението ви ще задържи интереса им и ще ви позволи да пренасочите ученик, чието внимание се разлиства.
instagram viewer
• Направете уроците вълнуващи, смешни, загадъчни. Изключете светлините и използвайте фенерче за осветяване на предмети или думи на дъската. Поканете гост-изненада. Начертайте фигури с глупави пръчки, за да илюстрирате ключови точки, и поканете учениците в дъската да направят същото. Когато е възможно, планирайте уроци около текущи събития или теми, които са интересни за учениците. Задръжте вниманието им със средни стойности за валене и други статистики по бейзбол по време на математиката.
• Различни методи на преподаване за увеличаване на фокуса. Ограничете времето, което говорите, докато студентите слушат. Накарайте ги да възпроизвеждат математически факти, чукнете броя на сричките с думи или формулирайте въпроси, на които техните съученици да отговорят.

[Самотест: Може ли детето ви да има увреждане за учене?]

Вкъщи

• Махнете лекарствата правилно. Ако детето ви приема лекарства за ADHD, уверете се, че получава правото лекарства в правилната дозировка. Когато са сдвоени с поведенчески техники, стимуланти и други лекарства за добавяне може да подобрят драстично способността на детето да се фокусира.
• Направете ученето активно. Насърчете детето си да се включи изцяло в домашните му задачи. Накарайте го да подчертае материал за четене с цветни моливи или да нарисува карикатури, за да илюстрира думи от речника. Когато работи върху математическите проблеми, нека използва парчета пуканки, за да работи с изчисления.
• Учете самонаблюдение. Помогнете на детето си да осъзнае нещата, които я разсейват. С времето и практиката тя ще се запознае с това как се чувства разсеяно и ще разпознае кога вниманието й се разлива. Хората с ADHD се възползват от положителни утвърждения, като например „аз отивам там“ или „мога да се съсредоточа върху това“. Научете детето си да го повтаря, за да насърчи себе си да продължи.
• Играйте игри за стимулиране на вниманието. Много класически детски игри, включително Simon Says и музикални столове, изискват внимание и добри умения за слушане. В игра, наречена Champion Distractor, единият играч се фокусира върху изпълнението на задача, докато другият се опитва да го разсее. За да спечели играта, играчът трябва да бъде добър Дистрактор и трябва да може да избягва да се разсейва - и двете твърди умения за деца с ADD.
• Прекарвайте повече време на открито. Последните проучвания свързват времето, прекарано навън, особено в естествена среда, с подобрена концентрация. Опитайте да ходите пеша или да шофирате по живописния маршрут до училище и дайте време на детето си да играе на открито, преди да седне да върши домашна работа.

[Вземете го навън! Лечение на СДВХ с упражнения]

Актуализирано на 13 декември 2019 г.