Не съм неговата прислужница!

Деца с ADHD трябва структура - много от нея. А това включва стратегии за изпълнение на задачи, които могат да изглеждат "лесни" или "здрави разум" за другите.

много деца с ADHD често се изключват, когато са затрупани и могат да действат, когато се сблъскате с изпълнението на родителските очаквания, като почистване на стаята им, тъй като те нямат представа как да стартират и завършат. Почиствайки стаята му за него, за да избегне срив, вие всъщност подсилвате и възнаграждавате детето си за неподходящо поведение. Разбира се, това не е вашето намерение, а разходите за поддържане на мирния огън в дългосрочен план. По-добре е да издържите краткосрочния стрес, за да научите детето си на умения за цял живот да управлява себе си и очакванията на другите. Ето как си дете с ADHD става независим възрастен.

Вашият дете с ADHDмога научете как да почистите стаята си с последователна практика. Първо трябва да определите какво означава „почистване на вашата стая“. Разбийте стъпалата и сложи списъка на плакат, който виси в стаята му. Ламинирайте таблото за плакати, така че детето ви да може да използва маркер за изтриване, след като завърши всяка стъпка. Практикувайте с детето си, като му покажете как да прави за всеки артикул от списъка.

[Безплатно изтегляне: Вашето ръководство за 13 стъпки за отглеждане на дете с ADHD]

Например, ако искате той да сложи дрехите си в прането, поставете две кошници в стаята му. Той ще сложи всички бели в белия кош, а тъмните - в тъмната кошница. Ако искате да вдигне обувките му, поставете пластмасов държач за обувки, който е окачен над вратата на спалнята му. Преценете вещите на детето си и осигурете дом за всеки от тях.

Едно дете, с което работих с обичани бейзболни карти, знаеше точно къде се намират, разпръснато по целия етаж на спалнята му! Работих с майка му, за да създам система за поставянето им в държачи за пластмасови карти и да ги организирам в свързващи вещества по лиги, екипи, зала на известните хора и позиции. Детето се гордееше с способността да управлява картите си, както и майка му.

Разделете всяка задача и практикувайте с детето си, докато той овладее всяка самостоятелно, а следващия път, когато кажете „почистете стаята си“, вашето дете ще знае точно какво да прави!

Актуализирано на 30 март 2018 г.