Интервенциите на съня могат да подобрят симптомите на СДВХ при деца

23 ноември 2016 г.

Добрият сън подобрява настроението на всяко дете, социалните взаимодействия и цялостното му здраве, но родителите не могат винаги да прилагат и поддържат по-добри навици за сън. Сега ново проучване предполага, че разочарованите семейства трябва да потърсят помощ от своите лекари. По-конкретно, изследванията показват, че рутината на хигиената на съня, прилагана и контролирана от доставчик на първична медицинска помощ, подобрява симптомите на ADHD и насърчава цялостното благосъстояние при децата.

Ученето, 20-седмична пилотна програма, фокусирана върху 23 деца с ADHD, за които също е установено, че имат нарушение на съня. Тези деца са регистрирали резултати от 42 или повече в въпросника за спане на навици на дете (CHSQ), често използвана мярка за нарушения на съня при деца. За измерване на симптомите на ADHD родителите на субектите попълват скалите за оценка на Vanderbilt преди и след интервенцията на хигиената на съня.

Самата интервенция се състоеше от няколко фактора:
• последователен график за лягане и събуждане

• ежедневна физическа активност и прекарване на известно време на открито всеки ден
• последователна рутина преди сън
• елиминиране на напъните
• избягвайте тежки хранения, кофеин и физически натоварвания преди лягане
• избягвайте времето на екрана поне 2 часа преди лягане
• премахване на телевизия, компютри и мобилни телефони от спалнята.

Родителите гледаха видео, обясняващо рутината, обсъждаха как да го приложат със своя лекар, взеха писмено копие в къщи с тях и претърпя няколко назначения, за да се увери, че го следват по най-добрия начин способност.

След шест седмици децата отново са тествани. Техните резултати от CSHQ намаляват средно с близо 7 точки, което показва значително подобрено качество на съня за по-голямата част от децата. Резултатите от Вандербилт също са намалели средно с 4 точки, което показва "значително намаляване на поведението на ADHD".

„Резултатите потвърждават ползите от оценяването на съня и инструктирането на родителите за интервенции, базирани на клинични насоки, включени в рутинната хигиена на съня“, авторите на изследването пишат. „Интервенцията беше икономически ефективна, благоприятна за натоварената клинична обстановка и лесно пригодена за употреба в детската първична помощ.“

Въпреки всичките си положителни аспекти, обаче, проучването беше по-малко от очакваното - отчасти защото много приемливи семейства отказаха да участват, което „изненада” изследователите. Повечето цитирани липса на време или способност за проследяване на рутината на съня - фактор, който трябва да бъде внимателно считани от лекарите при опит да се застъпят за подобни програми в своите кабинети, изследователите пиша.

„Като доставчици трябва да потвърдим колко е поискано времето за участие в проучването, независимо дали е реално или възприето от семейства, засяга желанието им да участват в съвместно разработено, индивидуализирано лечение план " те заключават. „Ще разгледаме възможността за предоставяне на проучвания за оценка на съня по електронна поща или преди последващото посещение, за да намалим изискванията за време в офиса и да подобрим участието.“

Проучването беше публикувано в броя за ноември / декември 2016 г. на Списание за детски здравни грижи.

Актуализирано на 5 април 2017 г.