Защо този шизоафективен избира да не пие

Днес преди седмица пих бира. Това беше първият път, когато пих алкохолна напитка от години. Това ме накара да се чувствам добре и се заиграх с идеята да попивам от време на време, но реших да не го правя. Ето защо.

Защо този шизоафективен реши да остане трезвен

Бръмна ми от бирата и това се чувстваше добре. Но след това си спомних причината, поради която спрях да пия на първо място: шумът отстъпва място на шизоафективната депресия. Ето защо спрях да пия преди толкова години.

Съпругът ми Том пие, така че имаме алкохол из къщата. След тази първа бира се изкуших да пия още, но не го направих. Тъй като бях изкушен, се заиграх с идеята да се присъединя към Анонимните алкохолици (AA) дори след само една бира и въпреки че никога не съм пил много. не мисля, че ще го направя.

Но дори се почувствах зле, докато пиех. Приемам много лекарства за моето шизоафективно разстройство и моето генерализирано тревожно разстройство (GAD) и се страхувах, че бирата ще ме накара да чуя шизоафективни гласове. Преди около девет месеца спрях да чувам гласове поради смяна на лекарството и не искам бира или каквото и да е питие да развалят това. Все пак по някаква причина продължих да го пия. Какво мога да кажа? Накара ме да се почувствам добре и беше вкусно. Спомних си, че от времето, когато редовно пиех, в началото всичко е хубаво, докато не започне да ме кара да се депресирам.

Този шизоафективен се чувства виновен, че е изпил питие

И така, изпих една бира. Не мога да не почувствам по някакъв начин, че съм ви подвел, мои читатели. Предполага се, че съм защитник на психичното здраве и дори не мога да действам по начини, които защитават себе си. Разбирам, че беше само една бира след няколко години пресъхване.

И изкушението да пия отново изчезна. Главно изчезна, когато казах на моя терапевт, че се изкушавам да пия, за да „управлявам“ тревожността си, а тя каза, че това не е много добър начин да управлявам тревожността си. Е, Елизабет.

Така че избирам да не пия заради лекарствата си и защото пиенето не е здравословно умение за справяне. И това беше само една бира, така че не бива да се бия твърде много, въпреки че това е нещо, което съм склонен да правя. Щях да се почувствам много зле, ако бях изпушил цигара.

Имам гривна Пандора, която наричам моята гривна без дим. В него има прелести, които ми напомнят защо спрях цигарите. За Свети Валентин Том ми подари гривна със закопчалка на Чеширска котка. Реших, че това ще бъде моята гривна за трезвост. Не, не смятам да вземам очарователни гривни за всичките си пороци (порок ли е излишъкът от аксесоари?), но наистина ще се радвам да нося гривната си за трезвост като напомняне, че ако пия, това ме кара да се чувствам зле. На толкова много нива. Месечен цикъл.

Елизабет Коуди е родена през 1979 г. в семейството на писател и фотограф. Пише от петгодишна. Тя има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намерете Елизабет на Google+ и нататък личният й блог.