Въпрос: „Семейството ми смята, че трупам, защото събирам неща. Не съм съгласен."
В: „Семейството ми смята, че имам склонност към трупане, но аз не съм съгласен. Обичам да колекционирам сантиментални или смислени неща, но не съм като събирачите, които виждате по телевизията. Моите артикули се показват и можете да влезете в стаите. Семейството ми иска да се отърва от нещата си. Толкова съм объркана. Прави ли са? Събирач ли съм?” — PinkItThought
Здравей PinkItThought:
неща. Безпорядък. Спомени. Колекции. Натрупване. Трудно е да се разберат разликите. Надявам се моята гледна точка да помогне да се хвърли малко светлина.
Миналото лято присъствах на сватбата на сина на скъп приятел. На вечерята за репетиции майката на младоженеца направи красива и прочувствена реч за сантименталността на сина си. Накрая тя подари на булката перфектно запазено плюшено животно от детството му – неговата „Куфличка“. Естествено, реакцията на всички беше колко чудесно го бе пазила през всичките тези години. А нейната? Тя ме погледна и каза с полуусмивка: „Знам, знам. Но аз не съм трупаджия!"
Сега знам, че моят приятел не е човек, който трупа вещи. Бил съм в дома й безброй пъти. Това не беше първият път, когато някой изпитваше нужда да защитава своята привързаност, сантименталност или желание да задържи скъпоценни спомени за мен. Много от първоначалните ми разговори с бъдещи клиенти за коучинг за възрастни с
ADHD започнете с тази декларация. Повечето са изненадани да открият, че домът ми е пълен със снимки, колекции, спомени от пътувания и спомени от детството ми.Разбирате ли, наистина е добре тези от нас, които са убер организирани, да имат неща - дори много от тях. По дяволите, дори е добре да имате привързаност към вашите неща. Знам, че го правя. Но ключовият момент тук е, че вашите неща трябва да са важни за вас. Нещата имат значение. Това е, с което живеем и се докосваме всеки ден. Нашите неща представляват миналите ни преживявания, специални снимки от живота ни и дори нашите близки.
[Прочетете това по-нататък: Спрете слайда от безпорядък в натрупване]
Толкова много е казано за това какво е натрупване; нека ти кажа какво не е. Натрупване не е колекцията от антични чайници, изкусно показани във вашата кухня. Това не са кутиите с годишници или снимки от гимназията, които изваждате веднъж годишно, за да спънете в лентата на паметта. Това дори не е купчината списания за пътуване, които оставяте до вратата и грабвате по пътя за среща. Натрупването не е специални предмети, които показвате, активно използвате или които ви доставят изключително удоволствие — елементи, които посещавате отново и отново като стар приятел.
Най-добрият начин, по който чух да описват трупането, беше, че „съхраняването е не се определя от броя на притежанията, които притежавате, но от това как придобиването и управлението на тези притежания засягат собственика.” С други думи, ако имате огромна колекция от предмети, но се гордеете с тях, празнувате ги, имате място за тях и ги показвате, тогава това не е натрупване.
Винаги моля клиентите си да посочат своите „десетки“ – тези, които не подлежат на договаряне предмети, които не могат да понесат да пуснат. Ето уловката: не всичко може да бъде 10. Ако всичко е 10, тогава нищо не е 10. И това е истинското определение за някой, който трупа. Те приписват едно и също ниво на значимост на всичко - независимо дали става дума за стар разписка от магазин за хранителни стоки или брачно свидетелство - и не могат да разграничат нивото му на важност.
И така, откъде знаеш какво е 10? Минете през дома си и се запитайте: „Това има ли значение?“ Това, от което наистина се нуждая, е същото като това, което наистина искам?
[Безплатно ръководство: Организирайте всичко днес!]
Независимо дали имате плюшено животно от детството, с което не можете да се разделите, или ценна колекция от спомени от пътуване, не се извинявайте за това. Почитай го. Празнувайте го. Цени го. Повярвайте ми – „Бека Бъни“ на дъщеря ми чака своя ред.
Събирач ли съм? Следващи стъпки
- Изтегли: Вашето безплатно ръководство за контролиране на безпорядъка
- Самотест: Безпорядъкът и дезорганизацията ви са извън контрол?
- Прочети: Обичайте го, използвайте го или го загубите
Семеен треньор на ADHD Лесли Джозел, оф Ред извън хаоса, ще отговаря на въпроси от ADitude читатели за всичко - от хартиена бъркотия до спални в зоната на бедствие и от овладяване на списъци със задачи до пристигане навреме всеки път.
Изпратете вашите въпроси на ADHD Family Coach тук!
ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоклатим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
