Да бъдеш реалист с биполярно

Аз съм реалист и имам биполярно разстройство. Намирам, че това е обезпокоителна комбинация. Мисля, че това е така, защото хората често виждат реализма като негативизъм, особено когато имате биполярно. Реализмът не е така негативизъм, въпреки това. Добре е да си реалист с биполярно.

Какво е реализъм в биполярно?

Реализмът е просто нещо. Реализмът е просто да бъдете реалисти относно това, което се случва около вас. Става въпрос за казване, когато нещо е ужасно. Става въпрос да кажеш кога нещо е невероятно. Става въпрос за това да бъдете честни за това как се чувствате в даден момент.

Когато сте реалист с биполярно разстройство, може да бъдете принудени да признаете, че има много по-ужасни неща, отколкото има невероятни. Може да бъдете принудени да признаете, че бъдещето ви не изглежда непременно толкова светло, колкото някой друг, който няма биполярно разстройство. И накрая, може да успеете точно да предскажете някои негативни неща, които също може да бъдете принудени да признаете. Всичко това може да попадне на човек като негативно, но ако това е реалистичен поглед върху живота ви и чувствата ви, тогава това е реализъм за биполярния, а не негативизъм.

Проблемът с това да си реалист с биполярно разстройство

Проблемът с това да си реалист с биполярно разстройство е, че другите се чувстват така, сякаш „си негативен“, когато наистина всичко, което си, е реалистично. Когато си депресиран, нещата са ужасни. Депресията е ужасна. Казването на това на глас не е необосновано отрицателно, честно. Други обаче не е задължително да го възприемат по този начин.

Неминуемо реалистите ще се сблъскат с Позитивни Пати, които настояват да разгледат всичко розови очила. Тези Позитивни Пати са напълно нереалистични и почти заблудени за собствения си живот, камо ли за вашия. И така става така, че Positive Pattys ви изнасят лекции за „гледане от по-добрата страна“. Казват ви, че сте настроени негативно. Казват ви, че ако просто погледнете нещата по различен начин, всичко ще бъде наред. Положителната Пати може дори отричат ​​психични заболявания защото тя (или той) чувства, че само „да бъдеш позитивен“ поправя всичко.

Аз съм реалист с биполярно разстройство; Не харесвам Пати

Казано накратко, Пати и аз не се смесваме.

Казано по друг начин, бих казал, че нямам много търпение за заблудени хора, които нямат разбиране какво е истинско, сериозно психично заболяване. Честно казано, гледката на Пати за света ме дразни от разстояние 20 фута. Когато тя се изправи пред лицето ми за собствения ми живот, аз някак искам да я удуша.

Аз обаче не удушавам хората. Вместо това бих казал следното: Ако това, че сте позитивен баничка, ви върши работа, тогава продължете. Не съм за отнемане на неща, които работа за хора.

Въпреки това, силно подозирам, че Позитив Патис ще се събуди един ден и ще открие, че животът не е това, което са подкрепяли и ще бъдат много разстроени от това и ще открият, че не работи. Но това е въпросът на Пати, а не моят.

Ако сте реалист с биполярно и се сблъскате с положителна баница

Ако се сблъскате с Положителна баница, този човек може да ви накара да почувствате, че нещо не е наред с вас, като че нещо не е наред с това, което мислите и как виждате света. Саморефлексията е здравословна, но не позволявайте на някой, който реши да бъде полузаблуден, да промени това, което е подходящо за вас. Да бъдеш реалист е добре. Признаването на вашата болка и страдание е добре. Признаването колко е трудно да се живее с биполярно разстройство е добре. Докато сте смекчили това с мисли за това, което знаете, че е страхотно, всичко е наред. Отдалечете се от Positive Patty и просто знайте, че да бъдете реалистичен Рик е напълно приемливо, ако ви върши работа.