„Как моят ADHD ме прави по-динамичен, находчив, страстен лидер“

Добре, не сте Бил Гейтс, Ричард Брансън, Алберт Айнщайн или Уолт Дисни. Но имате поне една суперсила Един от колегите ми може да си спомни рождените дни (и началните дати) на всички от нашия екип. Друг може да разгледа електронна таблица и да забележи формулата на измамника. Намирането на моята суперсила беше… сложно.

„Как можете да управлявате многомилионен бизнес и да не забравяте да затворите завесите, когато потъмнее?“ „Как можете да тренирате висши ръководители на управление на времето и след това забравете да се покажете на вашето собствено събитие за рожден ден?! “

Някой ден не мога да намеря ключовете, работните си ботуши или телефона. Допреди няколко години това бяха повечето дни. Те се появиха на следващата сутрин на вратата (ключове), кош за пране (ботуши) и хладилник (телефон). Това ми беше нормално. Сега знам, че не е постоянно обичайно за другите.

Преди няколко години по молба на моя страдащ партньор разговарях с психолог. Малко по-късно бях диагностициран с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (

ADHD или ADD) и светът ми се промени (или поне разбирането ми за него го направи). Книги и статии, YouTube, Пенис, и лечение със сигурност всички помогнаха. И все пак отне малко време, за да приема напълно, че не съм бил счупен, психично болен, мързелив или „измислям го“ (както ми казаха различни хора).

В ранната си кариера се оказах привлечен от много сложни, бързи и трудни роли - програми за промяна, бизнес обороти, трансгранични позиции. Колкото по-сложен е въпросът или проблемите, толкова по-вълнуваща и предизвикателна е ролята - и толкова повече ми харесва... за известно време.

[Самотест: Имам ли ADHD?]

След няколко години (е, може би само една година, ако съм честна) ще ми стане много, много скучно. Тези сложни предизвикателства станаха поредица от единични, повтарящи се въпроси. Бих потърсил следващия хит на допамин - следващата трудна работа. Понякога това включваше вътрешен ход или предприемане на нов проект, но често се местих в нова компания, град или държава.

С малко осъзнаване вече съм в състояние да разбера по-добре моята реакция и по-активно да управлявам силната си нужда от стимулация, вълнение и сложност.

Което ми връща пълен кръг: ADHD е моята суперсила. Това ме накара да поемам рискове в кариерата и трудни задачи - и постоянно да уча. Дори когато искам лесен живот, не мога да стигна до там.

[Безплатен ресурс: Вземете контрол върху вашия живот и разписание]

Най- положителни ADHD черти които са повлияли на кариерата ми са:

• Решаване на проблеми и творчество - Повече от няколко пъти моят нелинеен и интуитивен мисловен процес допринесе за бързо и иновативно вземане на решения. Трябва да видя нещата от "отгоре" и да ги опростя - това често помага да се подчертае решението на проблема.
• Hyperfocus - в пикови моменти в проекти или в строги срокове, често се оказвам изключително фокусиран. Мога да ходя с дни по едно време с малко сън или храна и винаги получавам задачата от другата страна, когато се отчита.
• Висока енергия - моят развълнуван (леко неистов) подход може да бъде привлекателно качество за екипите. Енергията е силен двигател в началото на програма. Тъй като работата става все по-рутинна и ежедневна, аз работя усилено, за да запазя енергията видима за екипа и за моята собствена мотивация.
• Поемане на риск - че жаждата на допамин води до поведение на риска. Когато са направени по структуриран, обмислен и подходящ начин, тези рискове носят със себе си огромна крачка.

Както всички останали, имам пропуски. Тези „области за развитие“ често са най-добрите ми страни:

• Несъответствие - Признавах си ужасно внимание към детайлите. Това не е съвсем вярно. Мога да бъда много, много внимателен към детайлите, когато съм в състояние на фокус. Предизвикателството е, че не винаги мога да контролирам, когато този фокус дойде и мога да бъда силно непоследователен. Постоянно непоследователни, както се казва!
• Памет - Наскоро изтрих името на един от моите директни членове на екипа. Аз се застъпвах за тях с изпълнителния директор на групата и чисто забравих името им. Това е твърде често срещан и особен проблем, когато работите в HR роли - по някаква причина колегите очакват да овладеете цяла компания от имена!
• Скука - Вече съм наясно с нуждата си от вълнение и стрес. Също така съм наясно, че добрата работа включва много рутинни, ежедневни дейности и доброто здраве изисква облекчаване от постоянен стрес. Скуката никога не е далеч, а изгарянето е реален риск.
• Поемане на риск - За цялата крачка на поемането на рискове, рисковите решения (взети за хит на адреналина, а не за обмислено връщане) са потенциален резултат. Знам, че трябва да разбера моите причини за вземане на решения за поемане на риск: считан ли е за риск или търся краткосрочно решение за своите невротрансмитери ?!

Насладете се и използвайте талантите си и намерете начини за запълване на пропуските, които оставя моята „тъмна страна“. В моята кариера имах късмета да създавам екипи и да наемам директни доклади, които могат да смекчат слабостите ми - дали привежда последователност и внимание към детайлите, логическото и линейно мислене или повече структура.

Тези от нас с ADHD не успяват, въпреки нашето състояние, успяваме, като използваме неговите уникални характеристики.

[Безплатен ресурс: Забавната страна на живот с ADHD]

Актуализирано на 14 ноември 2019 г.