Изрязвам себе си: Срамът и секретността на самонараняването

Самонаранявам по своята същност е изолираща, така че е много трудно някой да признае: „Сечех се“. Най-често хората работят много усилено, за да скрият, че се режат и пазят тайната си за самонараняване. Хората са склонни да се прикриват белези от самонараняване и маркира и лъже за всеки признаци или симптоми на самонараняване които хората могат да забележат или доказателства, които някой друг може да намери. Част от причината за това е срам за самонараняването. Клинично е установено също, че тези с по-голям срам са по-склонни да се самонаранят.¹

Срязвам себе си - срам за причините за самонараняването

Често пъти е една от тайните за самонараняването защо човекът реже себе си да започнем с. Често пъти тайната за самонараняването е свързана с тежка травма. Хората не искат да казват „аз се подрязвам“, тъй като това може да доведе до това, че хората ще разберат за тази скрита травма.

Например хората, които са претърпели сексуално насилие, са по-склонни да се самонаранят от тези, които не са го направили. Много хора, преживели сексуално насилие, го пазят в тайна и изпитват голям срам около това, че се е случило. Те дори могат да мислят, че са виновни за злоупотребата и трябва да бъдат наказани. Този срам, след това, се превежда в самонараняване, където срамът се усеща още по-силно.

Нарязвам себе си - срам за самонараняването

Много хора изпитват срам от самите актове за самонараняване. Хората се чувстват "глупави" или "слаби", защото се режат. Те чувстват нужда да пазят тайната си за самонараняване заради този срам. Хората, които се самонараняват, също се притесняват, че:²

• Други ще ги съдят за своето поведение за самонараняване
• Хората ще ги гледат надолу
• Хората ще бъдат шокирани и отвратени от това, което са направили

Тези притеснения пораждат допълнително срам и принуждават човека, който се самонаранява в изолирано положение, където трябва да скрият самонараняването и доказателствата за поведението. Белезите и други доказателства за самонараняване носят същия срам, тъй като са напомняне за срамните действия, които са ги създали. Можете да получите повече представа за това, като прочетете истории за самонараняване и режещи истории от истински хора.

Нарязвам се - няма какво да се чувствам срамно

Но истината е, че да призная, че „режа се“, не е нищо, от което да се срамувам. Рязане и други начини за самонараняване са често срещани и са поведения, които се използват за справяне със стреса. Въпреки че рязането и самонараняването са отрицателни действия, те вероятно са най-доброто, което човек може да направи по това време и няма срам в това.

Ако не пазите самонараняването в тайна, като отваряте и разговаряте с другите, по-добри начини за справяне с проблемите на живота могат да се научат и самонараняването може да спре. Нещо повече, тази откритост и самонаранявания могат да отнемат срама, който порази човека, който се самонаранява.

препратки към статията