Справяне с депресията, докато е джендър

Справям се с депресия и други психични заболявания е много трудно. Но когато човек се идентифицира като лесбийка, гей, бисексуален, трансджендър или queer (LGBTQ), борбата може да се отчужди. Много LGBTQ индивиди се оказват прекъснати между истинската си идентичност и човека, който са принудени да бъдат публично достояние. Ето защо много LGBTQ хората имат депресия и обмислят самоубийство. същество genderqueerсъщо може да доведе до депресия. За съжаление мнозина преминават със самоубийство, защото не виждат по-добър вариант.

Самоприемането, докато сте LGBTQ или джендърър, е изключително трудно

Иска ми се да мога да кажа, че върша по-добра работа, приемайки моята джендър идентичност заедно с депресията ми, но суровата истина е точно обратната. Смятам, че ми се иска да съм „нормален“, което предполагам за света означава да приемам и възприемам моята родовата идентичност. Странно ми е, че макар да приемам всеки, който е транссексуален или не-бинарен, не мога да се възприемам като нормален. Не помага, че аз лично не познавам някой, който да е като мен. Никъде не се виждам отразена, освен в социални уебсайтове като Tumblr или Twitter. Много хора дори не знаят, че хора като мен съществуват.

Чувството на отчуждение и отхвърляне поради това, че е джендър, влошава депресията

Боли ми се да го кажа, но имам чувството, че не принадлежа на този свят, защото съм джендър. Може би се дължи на моята депресия или дисфория, но се чувствам много отчуждена от средата си. Единственото място, в което намирам истинска утеха, е в книгите. Напоследък беше изключително трудно да се съсредоточим върху четенето. Но се опитвам отново да запаля страстта в моите интереси. Не е добре да мислим, че ще бъда по-добре мъртъв. Опитвам се да игнорирам емоциите си, като пия твърде много и се пълня с храна. Изкушавам се да започна да режа отново. Опитвам се да се убедя, че заслужавам по-добро и че тази болка не е постоянна. Може да не съм определението на обществото за нормално, но аз съм аз и това е добре. Опитвам се да го науча и приемам. Може би по-голямата част от семейството ми няма да ме приеме. Може би ще загубя някои приятели. Но аз работя върху приемайки себе си като джендър и това ще отнеме време.

Излекуването с депресия е пътешествие през целия живот

Много хора казват, че животът е пътуване и аз наистина вярвам в това. В момента се чувствам много безнадеждно, като нещата никога няма да се оправят и че никога няма да намеря своето място в света. Но се опитвам да напомня, че съм минавал през това в миналото. Преди десет години бях в психиатрична болница, загледан в тавана и се чудех дали някога ще се чувствам добре. Знам, че ще е много трудно, но че един ден ще бъда истинското си аз и ще бъда щастлив, усмихнат и помагащ на други като мен. Нещата никога няма да са перфектни, но трябва да се науча как да вярвам в себе си. Ще се справя с депресията си и ще бъда полов.

Намерете Ванеса на кикотене, и Google+.