Какви са факторите на риска за диабет?

Рискувате ли да развиете диабет? Средният американец има шанс 1 на 100 (1%) да се развива диабет тип 1 по възраст 70 години. Шансовете за получаване диабет тип 2 са на 1 на 9 (11 процента). Ето защо разбирането на рисковите фактори за диабет е важна част от избягването на това сериозно заболяване.

Определен диабет е група заболявания, при които организмът или не произвежда достатъчно инсулин, или не използва инсулин ефективно. И в двата случая глюкозата (захарта, която е продукт на храносмилането на въглехидратите) остава в кръвообращението, а не се води от инсулин в клетките на тялото. Резултатът е хипергликемия, или висока кръвна захар, и има множество опасности за здравето. Определени рискови фактори за диабет показват, че шансовете на човек за диабет са по-високи от средните.

Диабетът се категоризира по тип и рисковите фактори за диабет се различават съответно. Основното видове диабет са тип 1, тип 2, преддиабет и гестационен диабет (понякога наричан GDM за гестационен диабет диабет). Всяка една от тях е уникална и разполага със собствен набор от рискови фактори, въпреки че има припокриване между някои от видовете.

Ето разглеждане на рисковите фактори за диабет по вид.

Рискови фактори за диабет тип 1

При диабет тип 1 тялото не произвежда инсулин или прави толкова малко количество, че няма достатъчно, за да премести глюкозата от кръвния поток в клетките на тялото. Тип 1 обикновено започва в детска или ранна зряла възраст; Въпреки това, той може да се развие на всяка възраст ("Какви са симптомите на диабет при дете?").

За съжаление рисковите фактори на диабет тип 1 са слабо разбрани. Медицинските специалисти и здравните изследователи са установили няколко фактора, които участват в появата на диабет тип 1:

• Генетични компоненти
• Елементи на околната среда
• Автоимунни аспекти

Докато изследователите работят за определяне на рисковите фактори за диабет тип 1, понастоящем е невъзможно да се предвиди кой ще развие това заболяване и какво излага на хората повишен риск.

Рискови фактори за диабет тип 2 и рискови фактори за преддиабет

За разлика от тип 1, рисковите фактори за диабет тип 2 са добре разбрани от медицинската общност. Тъй като една трета от възрастните в САЩ са застрашени от това заболяване и защото тип 2 е предотвратим, познаването на рисковите фактори е от съществено значение.

Ти или любим човек в риск? Вижте този списък от рискови фактори за диабет тип 2, за да определите колко от тях имате:

• Наднормено тегло или затлъстяване
• Индекс на телесна маса (ИТМ) по-висок от нормалния диапазон
• Заседнал начин на живот
• Лошо хранене и други хранителни навици (преяждане, ядене, докато гледате телевизия или в движение)
• Високо кръвно налягане
• Фамилна анамнеза за диабет (родители, братя и сестри с диабет)
• Възраст (докато дори децата могат да развият тип 2, рискът се увеличава над 40-годишна възраст)
• Етническа принадлежност (хората от африкански, латиноамерикански, азиатски, тихоокеански остров или местен произход са изложени на повишен риск от диабет тип 2)
• Предишен гестационен диабет

Съществува и състояние, известно като преддиабет. Преддиабетът означава, че нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, но все още не са достатъчно високи, за да бъдат диагностицирани като диабет тип 2. Рисковите фактори за преддиабет са същите като тези за тип 2. Предиабетът увеличава риска от развитие на диабет тип 2.

Фактори на гестационен диабет

Гестационният диабет е диабет, който се развива по време на бременност и изчезва в рамките на приблизително шест седмици след раждането. Рисковите фактори за гестационен диабет са подобни на тези за тип 2 и преддиабет и включват:

• Наднормено тегло или затлъстяване
• пушене
• Висока кръвна глюкоза
• Нездравословни нива на холестерола
• Високо кръвно налягане
• Заседнал начин на живот
• Лошо хранене и консумация на нездравословна храна и напитки
• Над 25-годишна възраст
• Семейна история
• Етническа принадлежност (същите етнически групи с по-висок риск за тип 2 също са с повишен риск от гестационен диабет)

Знанието дали имате рискови фактори за диабет може да ви помогне да разберете дали вие или любим човек може да бъде застрашен от развитие на диабет ("Имам ли диабет? Ето как да разкажа "). Това ви позволява да станете по-малко податливи на болестта и дори да я предотвратите, като избягвате рисковите фактори за диабет.

Ако смятате, че може да сте изложени на риск от диабет, консултирайте се с Вашия лекар и работете с него, за да разработите здравен план. Направете промени в начина на живот, които елиминират рисковите фактори и ги заменете с уелнес живот.

препратки към статията