Поставяне на психичното заболяване в перспектива

Първо диагностицирани с психични заболявания, много от нас се чувстват малко - много - ядосани и объркани. Може да се чудим какво сме направили грешно, за да заслужим адиагностика, която носи стигма и няма абсолютно лечение.

Може би чувстваме, че ще го направим никога възстановявайки се от психични заболявания, тя ще ни следва през живота, хапейки глезените ни като куче, което не бихме имали нищо против да ритаме. И това е нормално, това е човек, няма човек на тази земя, който да вземе свободата, за да се приеме, че няма трудно време да приеме диагнозата. Първо.

Всичко това настрана, поставяйки психичното си заболяване, диагнозата на него, е важно.

Стигма и психично заболяване

Психичното заболяване носи стигма. Вие знаете това и аз знам това. Трудно хапче е да погълнеш, първо се задавиш от диагнозата, това е нормално. Но с течение на месеците, докато се възстановявате, чувството намалява. Когато намерите стабилност, намирате малко спокойствие. По-късно, с течение на времето, повече.

Това, настрана, научих през десетилетието и повече, откакто за първи път ми поставиха диагноза, че наслаждаването на чувството, убеждението, че си уникален в болката си, се възстановява по-трудно, процесът много по-бавен.

Научих, че поставянето на болестта ни в перспектива е от решаващо значение.

Поставяне на психичното заболяване в перспектива

Да, това е заглавието на този блог, ако приемем, че е важно. То е. Но може да се изненадате за това, за което ще говоря. Ще се отклоня от очевидното, приказките за стигма, възстановяване, лекарства и т.н.

Искам да говоря за други хора.Хора, които не познаваме. Хората, които също страдат. Понякога, сред собствената борба, можем да забравим за хората, които се борят различни начини.

Вчера разхождах кучето си и млада жена хукна с кучето си. Тя домашна моя и каза, че е сладък. И тогава тя каза: "Имам аутизъм." Да, странно нещо да се каже на непознат, но и тя страда. Прекарахме известно време в разговори за нормални неща и след това тя си отиде. Една жена от моята етажна собственост, също разхождаща кучето си (да, моят район е мека от собственици на кучета), отиде до мен и каза:

"очевидно тя има Аутизъм, но всичко е в нея глава."

Отговорих: "Аутизмът е болест" и тя кимна с глава, вероятно усещайки моето безсилие, гнева ми към нейното безразличие и липса на съпричастност. Тази жена, въпреки коментара си, добре, че и тя страда. Както повечето хора, това не е нещо, за което говорим.

Бих могъл да дам много примери, но нека се придържаме към този. Добър е.

Животът с психично заболяване включва съпричастност

Според моя Тезаурус - и съпричастността е чувство повече от определение - се определя от:

> [Способността] да се отнасят емоционално към хората

> За да се идентифицирате с другите

> Да бъдеш "човек от сърце"

Харесвам последната. Да бъде човек от сърце. Понякога можем да сме малко егоисти в страданието си. Но не умишлено. Когато сме диагностицирани с психично заболяване, първото ни чувство е това да се чувстваме сами, отчуждени, по-малко от другите. Заклеймявани.

По време на нашата борба най-близките до нас демонстрират съпричастност. Високо ниво на това. Те може да не разберат как се чувстваме, но разбират болката. И ние също трябва.

Психично заболяване и съпричастност

Това е здравословно, решаващо, че можем да се опитаме да излезем от собствената си глава, от собствените си периоди на страдание, за да помним това други хора страдат и собственият ни опит с психични заболявания ни прави, естествено, по-съпричастни към другите народи болка. Болката ни е различна да, но болката е част от човешкото състояние, тя изгражда характер. И разбиране на хората и на живота.

Тази млада жена, с която говорих, тя има своя собствена болка и бих могъл да го уважавам и отнасям. Хората, за които не мислим, защото не ги виждаме, онези, които се борят с физическото заболяване, също страдат.

Излагайки психичното си заболяване в перспектива, напомняйки си, че сте човек и не толкова изолиран, колкото се чувствате, прави света различно място: място, където се вписваме, място, където не сме изключително за разлика от други, не, по много начини сме ние един и същ.