Депресия и самоубийство на знаменитости - Антъни Бурдейн, Кейт Спейд

Самоубийството на знаменитостите може да вземе данък върху тези, които са в депресия и това ми се случи тази седмица със самоубийствата на Кейт Спейд и самоубийството на Антъни Бурдейн, съобщени точно тази сутрин. Мога да кажа, че бях разстроена от самоубийството на Кейт Спид (особено подробностите, които няма да обсъждам тук) по-рано през седмицата и след това тази сутрин, когато научих за самоубийството на Антъни Бурдейн (засега не е официално решение), почувствах се като добавих обида към нараняване. Самоубийствата на знаменитостите на Кейт Спид и Антъни Бурдейн всъщност влошиха депресията ми.

Защо значението на самоубийствата на Кейт Спейд и Антъни Бурдейн има значение?

Сега, честно казано, не ме интересуват много известни личности. Техният живот е много далеч от моя и за мен, те могат да правят каквото си поискат и това почти никога не е от значение за мен. Така че последният „скандал“ е нещо, което другите могат да преобърнат, не е нужно.

Но самоубийството на знаменитостите е различно. Самоубийството ме докосва, разбира се, и докато всички самоубийства докосват огромен брой хора, когато знаменитост умре от самоубийство, тя докосва хиляди, може би дори милиони (

Справяне с депресията при събуждането на самоубийството на Робин Уилямс). И именно този всеобхватен и широко разпространен ефект ми се струва. Всъщност понякога дори се чувствам луд от знаменитостта, както в „Как би могъл да се самоубиеш - не знаеш ли колко хора ще нараниш?“

(Моля, разберете, гневът може да не е този най-много логично за емоциите след смъртта на човек, но това е напълно нормално след смъртта, особено на самоубийството. Има пет етапа да се скръб и човек може да изпита всеки от тях (гневът е един] по всяко време.)

И разбирам, разбира се, като някой, който е бил там, когато планирате самоубийството си и предприемате стъпки към него свършете живота си, не мислите за другите, които ще нараните, просто мислите за собствената си непоносима болка. Тази болка надделява над всичко останало. И ако някога сте го усещали, разбирате защо. Сякаш болката краде целия ви въздух. И когато не можете да дишате, нищо друго няма значение. Също така е важно да се отбележи, че болката дори може да ви накара да мислите, че всички останали ще са по-добре без вас. Много силно, макар и много невярно чувство.

В случая на самоубийството на Кейт Спид се сетих за хилядите хора, които имат нейните дизайни (тя известно изгради марка чанта). Сметнах го за толкова тъжно, че тези весели дизайни, които сигурно донесоха усмивки на мнозина, всъщност бяха оцветени от сълзи от Spade.

И се сетих за Антъни Бурдейн, от чиито пътувания и преживявания стана ясно, че той има невероятно живот и как трябва да е трябвало всеки ден да крие болката си, ако беше толкова тежка, че го караше самоубийство. Знам какво е да скриеш такъв вид болка. Това е ужасяващо

Депресия и самоубийство на знаменитости

И тези мисли за самоубийство на знаменитости, особено една толкова струпана върху друга толкова бързо, ме накараха чувствайте се още по-депресирани. По някакъв начин животът се чувства по-безнадежден, безсмислен. Предполагам, че така може да се разпространи самоубийството - мисълта е, че ако тези хора, с всеки ресурс и всичко, което става за тях, могат да бъдат поети от самоубийство, тогава какъв шанс имам да се боря с него? Как мога да спечеля самоубийството, когато Антъни Бурдейн и Кейт Спид не можаха?

Странно ми е, че човек, когото никога не съм срещал или дори не съм се чувствал силно, може да ме накара да се почувствам по този начин или мисли по този начин, но такава е силата на самоубийството на знаменитостите и такава е силата на депресия.

Поставяне в контекст на самоубийствата на Антъни Бурдейн и Кейт Спид

Докато самоубийствата на знаменитостите доста ни тласкат в очите със студа, трудно факти за самоубийство, струва си да запомните нещо, което никога не го превръща в новината: хората се бият и печелят срещу самоубийствата всеки ден. Няма новини да съобщаваме, когато някой просто не умре. Но безброй не Безброен не са взети от самоубийство всеки ден. И аз съм един от тях.

Докато новините за смъртта на Кейт Спейд и Антъни Бурдейн ме накараха да почувствам безнадеждност, тази безнадеждност трябва да се темперира със знанието, че аз съм един от онези хора, които не са свързани с новини, които не са умрели. аз имам се бори със самоубийствена депресия. аз имам се бори самоубийство и спечели. Всъщност аз го правя в момента.

Моят смисъл е, ако самоубийството на знаменитостите ви накара да се почувствате какъвто и да било вид скръб или влошаването на депресията, разбирам напълно. Но се опитайте да се борите срещу тези трагедии, като знаете, че има още повече чудеса на хората, оцелели там. Да, статистика за самоубийствата депресират и всяка новинарна статия за тези самоубийства ще ги цитира; но статистиката, която нямаме, тези за оцеляването и дори преуспяването в лицето на самоубийствена идея или дори опит за самоубийство, също си заслужава да си спомним.

Скърбя за загубата на Спайд и Бурдейн до самоубийство. Те донесоха щастие на мнозина и, несправедливо, не са усетили това. Но аз също съм повдигнат, като знам, че това е учебен момент, който може да насърчи хората да търсят помощ и да ми напомни за всички победи, включително и моите лични победи.

Ако чувствате, че може да се нараните, моля, протегнете ръка. Докосваш повече хора, отколкото знаеш, и дори самоубийството да ти каже, че нямаш значение или хората не се интересуват от теб, знаеш, че самоубийството е лъжа и е грешно.

Обадете се на Национална литература за предотвратяване на самоубийства на 1-800-273-8255.

Също така вижте списъка с телефонни линии и ресурси за самоубийства на уебсайта HealthyPlace.

Самоубийствата на знаменитостите могат да се чувстват като тъмни моменти, но има и светлина, обещавам.