Шизоафективното разстройство затруднява почистването на моя дом

February 06, 2020 18:11 | Елизабет нахална
click fraud protection

Шизоафективното ми разстройство ме затруднява да чистя дома си. Аз обаче правя малки неща тук-там. Редовно изнасям боклука и рециклирането и правя малко прах. Но не е достатъчно Моят апартамент все още е много разхвърлян. Безобразно е до момента, в който съпругът ми Том и аз нямаме хора. Наистина е неудобно да кажем на приятели: „Не можем да ви прекараме, защото апартаментът ни е твърде разхвърлян.“ Просто не каним приятели.

Поради моето шизоафективно разстройство, не се доверявам на почистването

Не съм сигурен защо шизоафективното ми разстройство влияе върху способността ми да почиствам апартамента си. Сякаш не знам как да чистя. Мисля, че част от това е, защото през 20-те години, когато трябваше да се уча да се грижа за дом, живеех с родителите си и се борех с много изтощителното диагноза шизоафективно разстройство.

Друг проблем е това Аз не се доверявам на себе си. Страхувам се, че ще направя почистването „погрешно“. Моят терапевт ми посочи, че няма грешен начин за почистване. Все пак се страхувам.

instagram viewer

Чувствам, че аз съм този, който трябва да чисти, не защото съм жената и Том е мъжът, а защото Том работи на пълен работен ден и не го правя. Том също готви, а аз не знам как да готвя.

И така, както казах преди, правя всичко възможно да направя каквото мога с боклука и рециклирането. Дори само това, което причинява моето шизоафективна тревожност да пламвам - но така или иначе го правя. Прашенето и метенето са две неща, които би трябвало да правя повече, но, за да бъда напълно честен, правенето им ги плаши. Не знам защо. Опитвам се да се справя с тях, когато мога.

Напоследък не помага това шизоафективно депресия е толкова лошо, че едва мога да стана от леглото. мой тревожност и депресия да се хранят един от друг. Днес обаче станах да напиша тази статия, така че това е нещо.

Аз съм смутен, моето шизоафективно разстройство ме предпазва от почистване

Неприятно е да напиша тази статия. Чувствам се така, сякаш звучам като мързелива свобода. В същото време фактът, че това е смущаващо, е точно защо трябваше да го напиша. Сигурен съм, че психичните заболявания на други хора затрудняват почистването им или да правят други прости неща, като душ и миене на косата. Ако имате проблеми с практикуването на основни грижи за себе си или правите прости задачи, ще се радвам да прочета за вашите трудности или предложения в коментарите по-долу.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.