Създателите на слънцето: Можете ли да бъдете твърде щастливи?

Миналата Коледа баща ми ми подари календара за страници на ден с връзки към ненадминати уеб сайтове. Наскоро той сподели връзката към карикатура от 1935 г., спонсорирана от Борден, Създателите на слънцето. Този винтидж пример за поставяне на продукти повдига интересен въпрос: добре ли е да бъдете тъжни?

Създателите на слънцето включва група щастливи пеещи гноми, които превръщат слънчевите лъчи в течност, подобна на мляко, която те бутилират за доставка.

Група мърморещи пеещи гноми се опитват да спрат доставката. Избухва война и течната слънчева греда превръща блатото във фонтан, съживява безплодно дърво и превръща болна врана в - е, не съм сигурен, но предполагам, че ще бъде неоткрит вид от Amazon.

Веселите гноми нахлуват в селото на мрачните гноми и или потапят, или насилват продукта, докато буквално светят. Те пеят и танцуват как „никога повече няма да са тъжни“.

Понякога е добре да си тъжен

Някои хора - и аз сред тях - усещам известна съпричастност към мрачните гноми. Макар да не съм от типа „щастливи сме, когато сме тъжни“, нямам ирационален страх да не почувствам нещо друго освен щастливо. Признавам - за разлика от щастливите гноми - че понякога е добре да си тъжен.

Това не е сантимент, който всички споделят.

През 2002 г. почина баба ми Оберг. Имах назначение на психиатър, който не можах да отложа на ден след погребението. Тръгнах малко след погребението, шофирах шест часа през нощта обратно към Индианаполис, пристигнах около 1 ч. И отидох на сутрешната среща след няколко часа сън.

"Изглеждаш депресиран", каза тогавашният ми психиатър, след като чу моята история. "Ще увелича лекарството ви."

"Баба ми току-що умря", щракнах аз. „В траур съм! Аз съм предполагаем да изглеждаш тъжен! Ако ще увеличавате лекарствата ми, за да не се чувствам тъжен в момент, в който трябва, тогава това е просто злоупотреба с легални вещества! "

Тя беше толкова изненадана от силата ми, че просто ме гледаше и тихо каза „Добре“.

Ще го кажа отново - не ми е приятно да тъжа. Като човек с гранично разстройство на личността (BPD), Осъзнавам, че трябва да внимавам, за да позволя на емоциите ми да повлияят на моето поведение. Обаче осъзнавам също, че самите емоции не са нито добри, нито лоши. Това, което правя с това, как се чувствам, има значение.

Недоволството например може да вдъхнови различни действия. Да приемем, че Джо Сикспак не е доволен от зимното си палто и финансите са тесни. Джо има няколко възможности. Можеше да открадне ново палто. Можеше да открадне пари и да си купи такива. Той можеше да направи внимателно бюджета си за парите и да спести за такава. Не можеше да направи нищо и само се надява някак си да се появи ново палто.

Същата емоция. Различни действия. Различни последици. Изборът на действие, а не емоцията, определя резултата.

Емоциите просто съществуват, независимо от "добро" или "лошо". Също толкова добре е да се чувствате щастливи, както и да се чувствате тъжни.