Какви са симптомите на PTSD Flashback?

Хората, които страдат от посттравматично стресово разстройство (ПТСР) може да изпита и симптоми на обратно възвръщане на PTSD. Симптомите на Flashback могат да бъдат както емоционални (психологически), така и / или физически. Симптомите на възпроизвеждане са склонни да са индивидуални и са свързани с конкретната травма на човек.

Какво представляват PTSD Flashbacks?

Обратните промени в PTSD са форма на жива травма, преживявана отново. С други думи, за хората, които имат PTSD flashback, може да има чувството, че преживяват травмата отново.

Тъй като травмата на всеки е различна и опитът на всеки от травмите е различен, няма набор от симптоми на флашбек, които са изпитани навсякъде. Независимо от това, обратните промени са много реални и могат да бъдат огромен проблем за тези, които ги имат.

Възпроизвеждането на ПТСР може да изглежда като гледане на филм за случилото се или може да бъде по-потапящо. Ако познавате някой, който живее с ПТСР, можете да попитате как изглежда PTSD flashback за тях.

Симптомите на емоционално възпроизвеждане варират. Ключът към разбирането на емоционалните симптоми на възвръщаемост на ПТСР е знанието, че те обикновено са емоциите, които се усещат по време на първоначалната травма. Това може да бъде страх, отвращение, объркване, безпокойство или ярост.

Може да откриете, че симптомите на PTSD flashback са толкова потапящи, че затрудняват свързването с реалността, със собственото ви тяло или с това, което се случва в настоящето. Това е известно като дисоциация. Кога симптоми на дисоциация са повтарящи се или постоянни, едно е диагностициран с ПТСР с допълнителния спецификатор на „с дисоциативни симптоми“, според Наръчник за диагностика и статистически данни за психичните разстройства, пето издание (DSM-5).

Симптоми на физически PTSD Flashback

Можете да преживеете отново всяко чувство, свързано с травмата. Това означава, че можете да почувствате студа, който сте почувствали върху кожата си, или да помиришете супата, която се готви, когато се случи травмата. Често се преживяват само някои от сетивата, които сте усетили по време на травмата. Например, симптом на PTSD flashback за един човек може да бъде визия на травмата, докато може да е звук от травмата за друг, а за трети може да бъде всички сетива заедно.

Симптомите на физически PTSD flashback могат да включват и физическите реакции към травмата като състезателно сърце или бързо, силно дишане.

Управление на симптомите на PTSD Flashback

Настоящият опит е честото задействане на симптомите на PTSD flashback. Например, ходенето до определено място или чуването на конкретен звук може да доведе до възпроизвеждане. Препоръчва се да започнете да идентифицирате какво предизвиква вашите индивидуални симптоми на възпроизвеждане, за да се справите допълнително с тях или да ги избегнете напълно.

Важно е да знаете, че макар симптомите на PTSD flashback да са ужасяващи, можете да лекувате PTSD и да намалите или дори да се отървете от flashback-ите.

За повече вижте Лечение на PTSD Flashbacks: Може ли нещо да помогне?

препратки към статията