"Само аз ли съм?" Тийнейджъри, преобразяващи стигмата

Утре сутринта получавам прекрасната възможност да се обърна към бъдещето директно.

Ще бъда част от проекта за борба със стигмата на Royal, озаглавен „Само аз ли съм? Разговори в психичното здраве“, Който се обръща към стотици гимназисти по темата за психичните заболявания.

Когато за първи път чух за тази програма, разбрах, че това е нещо, от което искам да бъда част. Ако само имах възможност да присъствам на такова събитие, когато бях в гимназията, животът ми много добре би могъл да се окаже много по-различно.

Силата на разговора

Събитието е създадено така, че да даде на учениците в средно образование свободна от предразсъдъци и дискриминация, където могат говорят открито за своите борби, а също така се научават да разграничават фактите и измислиците, които заобикалят менталните заболяване. Представителите варират от съветници за наркомании, социални работници, психиатри и мозъчни учени до всеки ден граждани, които успешно са се справили с предизвикателствата пред психичното здраве.

Основната тема на събитието е самият разговор. Нещо толкова просто, но може да доведе до такава драматична промяна. Промяна, която може да спаси живота.

Всяко предизвикателство за психичното здраве, независимо дали е депресия, тревожност или параноя, е десетки пъти по-трудно да се справите сами. Просто молбата за помощ е онази важна стъпка, която много хора за съжаление никога не изпитват.

Добре е да поискате помощ

Това събитие позволява на учениците от гимназията да видят, че хората с психично заболяване не са „луди.“ Те не са по-различни от тях или техните приятели. Че има всички биологични, социологически и психологически аспекти на всички психични заболявания и че не става въпрос за личен провал.

Но най-важното е, че показва на тийнейджърите, че е добре да помолите за помощ. Това, че няма да им се подиграят за молба за помощ. Хората няма да ги определят като луди за молба за помощ. Че всички, в един или друг момент, се нуждаем от малко помощ.

Развълнуван съм да споделя част от личното си пътуване с тези 15-18 годишни. Към петнадесет години злоупотребявах с наркотици и се забърквах със закона. На шестнайсет години се опитах да се самоубия и се спирах по-нататък в наркоманията, единственото средство, което знаех, за да успокоя вътрешния смут на голямата депресия. По времето, когато навърших 18 години, самолечението ми беше прогресирало до степен на пълна издута психоза, предизвикана от наркотици, която изискваше много месечна безконсенсусна психиатрична помощ.

Ако утре успея да спася един тийнейджър от това, че трябва да пропиля години от живота си чрез самолечение на психичните си заболявания с лекарства, ще си свърша работата. Но това, което наистина се надявам да се натъкна на тях, е фактът, че да бъдеш депресиран или разтревожен или да имаш проблеми с образа на тялото всъщност е много по-нормално, отколкото ненормално.

Чух много за тези предполагаеми "нормални" хора, които живеят в нашата среда, но все още не съм срещал лице в лице. Психичното здраве съществува на континуум и нека си го кажем, всички сме малко болни от време на време.

Стартирайте собствена кампания

Избрах да насоча вниманието към тази кампания най-вече, защото вярвам, че това е отговорът на въпроса „какво можем да направим относно стигмата?“ Разглеждайки я възможно най-рано създайте бъдеще, където стигмата на психичното здраве е отминало време и където вече няма да е допустимо да дискриминираме някого за това, че има психично заболяване.

Ако сте администратор на гимназията, говорете с вашите колеги и студенти. Говорете с агенциите за психично здраве във вашия град и организирайте такъв ден във вашия град. Малко основа може буквално да спаси живота.

Тийнейджърите се самоубиват със стряскаща скорост и колкото по-дълго чакаме да направим нещо по въпроса, толкова повече животи ще бъдат загубени. Отговорът е да се обърнем към стигмата да поискаме помощ възможно най-скоро изключително успешната кампания ще даде на другите тласък, необходим за стартиране на подобни програми навсякъде свят.

Крис Къри уебсайт е тук. Крис също е на Google+, кикотене и Facebook.