Психично заболяване: Не ме поставяйте в категория!

А, да, категории. Когато за първи път диагностицирана с психично заболяване, много от нас вече се чувстват така, сякаш изведнъж сме дефинирани от болестта си. Веднага трябва драстично да променим живота си. Това е достатъчно трудно, но по-често не трябва да обясняваме на тези в живота си, че да, диагностицирани сме с психично заболяване, но все още сме един и същи човек. И двамата знаем, че това не е лесно, но е чудесен начин да отстраним тези, които ще ви подкрепят, и тези, които не могат.

Можете ли да категоризирате психичните заболявания?

Е, предполагам, че можете и тези думи потвърждават, че: депресия, тревожни разстройства, разстройства на личността, голяма депресия, биполярно разстройство, шизофрения, обсесивно-натрапчиви разстройства, хранителни разстройства, пристрастяване, нарушение на дефицита на вниманието, предизвикателно нарушение на опозицията, посттравматично стресово разстройство, психотични разстройства, разстройства на съня, агорафобия и... на и на и На.

Това е точно от върха на главата ми и

да, Знам, че това дори не започва да обхваща сферата на диагноза, свързана с психичното здраве. Причината да използвам близо 100 думи за категоризиране на психичните заболявания е проста: категориите, в които болестта ни попада, клеймо ние се чувстваме поради това, прави възстановяването от психични заболявания още по-трудно, отколкото трябва да бъде.

Категории настрана, как можем да се дефинираме извън нашата диагноза? Как можем да помогнем на тези в живота си да разберат, че сме не просто човек, който попада в категория?

Образовайте хората в живота си.. .

Но не всеки. Не губете време с хора, които няма да отделят време да ви слушат. За да бъдем по-конкретни: хора, които няма да ви слушат и разбират, че вашето заболяване, „категорията“, в която попада, не ви определя.

Открих, че хората, които ми означават най-много, не ме поставят в категория въз основа на моята диагноза. Те ме гледат и познават като човек, способен да дава и получава любов; човек с таланти и хобита. Човек, а не само психично заболяване.

Стартирайте категории към бордюра и продължете с живота!

Не забравяйте, че живеещи с психично заболяване включва идването на място за приемане. Това е пътуване, което всички предприемаме, докато работим за стабилност. Може да е трудно да се отделим от нашата диагноза - особено когато е наскоро - но не забравяйте, че това е просто малка част от вас Нещата, които наистина ни определят - спомените, които създаваме, и приятелите, които пазим - тези неща са от значение най-много.