Видове терапия на биполярно разстройство и как биполярната терапия помага

Когато към медикаментите се добави терапия с биполярно разстройство, лечението е почти винаги по-успешно от това лекарства за биполярни сам. Въпреки че са изпробвани много видове биполярна терапия и много от тях са успешни, четири вида краткотрайна терапия с биполярно разстройство са изследвани с положителни резултати.

• Продромна терапия - девет сеанса, при които терапевтът и пациентът измислят и репетират, персонализиран план за действие, който да се използва, ако се появят симптоми на биполярен епизод. Пациентът носи този план върху ламинирана карта за лесно справяне. В едно проучване 50% от пациентите, които не са получили биполярната терапия, се рецидивират за една година, докато само 20% от пациентите, които са получили терапията, се рецидивират.¹
• психообучение - приблизително 21 сесии на обучение за биполярно разстройство и свързани теми. Едно проучване показва, че тези, които са получили образованието, са имали една трета повече хоспитализации, отколкото тези, които не са го направили в продължение на две години.
  instagram viewer
  ² (Ръководството за програмата за лечение, използвано в това проучване, е достъпно за закупуване чрез Amazon.³ )
• Когнитивна терапия - 14 сесии с квалифициран терапевт, фокусирани върху теми като придържане към лекарства, ранно откриване и интервенция, стрес, съпътстващи състояния и депресия. Някои програми използват писмени „договори“, в които се очертава какво ще направи пациентът, когато е конкретен биполярни симптоми възникне. Едно проучване показва, че около 30% по-малко пациенти са рецидивирали в течение на година от тези, които не са получавали тази терапия с биполярно разстройство.⁴
• Фамилна терапия - около 21 сесии, които включват компоненти на Prodrome, психоедукция и когнитивна биполярна терапия, но също така включва семейството във всички стъпки (прочетете за живеещи с някой, който има биполярно). Освен това преподава комуникационни умения в семейството и подготвя семейството какво да прави в случай на рецидив. Проучванията установяват, че пациентите, които са получили тази терапия с биполярно разстройство, имат по-малко депресии и маниакални епизоди в продължение на една година.⁵

За какво да мислите, когато избирате терапия с биполярно разстройство

Горните биполярни терапии са базирани на доказателства, което означава, че техните техники са дефинирани и са научно проучени. Други видове терапия с биполярно разстройство също могат да бъдат полезни за някои хора ("Може ли да ми помогне терапията за биполярна депресия?"). Когато получавате терапия с биполярно разстройство, не забравяйте:

• Попитайте дали това е метод, основан на доказателства
• Попитайте дали терапевтът е специално обучен в техниката на биполярна терапия
• Попитайте дали терапевтът е специално обучен за работа с биполярно разстройство
• Помислете работна книга. Някои биполярни терапии, като когнитивна терапия, разполагат с изчерпателни работни книжки за разходка на пациент през процеса, дори ако не може да бъде намерен квалифициран терапевт.
• Помислете за биполярна групова терапия. Биполярна помощ и групи за подкрепа често могат да бъдат намерени за хора с биполярно разстройство и други психични заболявания. Биполярната групова терапия е полезна за много хора, тъй като осигурява социална подкрепа и им напомня, че не са сами.

препратки към статията