Особено интензивни шизофренични гласове
Наистина инвазивните шизофренични гласове ме дебнеха преди около седмица. Бяха нахални и силни. Те продължиха много дълго време. И никой от моите стратегии за справяне работи за успокояване на въздействието на гласовете. Бях вкъщи в апартамента си заедно със съпруга си. Това би трябвало да улесни епизода на шизофреничните гласове. Не стана
Шизофренични гласове, които няма да изчезнат
Първото нещо, което правя, когато мога да кажа, че шизофреничните гласове са на път да ударят, е да взема лекарство против тревожност, което ми предписа лекар. Често мога да предскажа кога ще го направя чувате гласове защото виждам модели навсякъде, особено очите. Но лекарствата против тревожност не помогнаха много при този неочаквано интензивен епизод.
Когато чувам шизофренични гласове, често пускам DVD Тори Амос: На живо от деня на художниците. Това е поразително интимен концерт с певеца / автор на песни. Това обаче е кратко и приключи преди гласовете да се разминат. Всъщност го гледах два пъти в хода на епизода с шизофренични гласове. Все пак те настоятелно ескалираха. Дори ги чух при звуците на малката публика, която я развеселява, нещо, което никога досега не се е случвало. Друго нещо, което никога досега не се беше случвало - това ми стана наистина неприятно, когато певицата направи очен контакт с камерата, вероятно защото виждах очи навсякъде.
Най-накрая дойде моментът да взема лекарствата си през нощта. Мислех със сигурност, че това ще изпрати тези гласове. Изглежда - за няколко минути. След това, когато си легнах, гласовете изсъскаха обратно. Най-накрая спряха за през нощта, когато медиците ме заспаха. Чух мърморене на тях на следващия ден, но за щастие, нямах пълен епизод.
Какво мога да направя следващия път, когато чуя интензивни шизофренични гласове?
Обадих се на психиатъра си сутринта след онзи труден епизод. Тя препоръча да взема малка допълнителна доза от моята антипсихотични лекарства когато чуя гласове. Опитах това снощи, когато интензивните шизофренични гласове нахлуха и тя действаше като чар. Моля, попитайте вашия психиатър, преди да опитате това. Не бих добавил допълнителни лекарства в арсенала си, ако психиатърът ми не го беше препоръчал. Но съветът на моя лекар ми даде увереност в друг инструмент за справяне.
И бях избрал филм, който да добавя към изцелението -Жълта подводница с Бийтълс. Има много музика, която обичам и смятам, че е доста нежна. Надявах се, че анимацията също ще помогне. Плюс това, той е по-дълъг от DVD на Tori Amos. Но искрено се уплаших, когато тези Сини Мейни нападнаха Пепърланд. Следващия път ще дам още един шанс на Тори Амос. Ако гласовете все още са там, когато свърши, ще пусна филма Юнона. Имам план - и нова надежда.
С изключение на това, надявам се да се надявам, че епизодът на шизофреничните гласове от миналата седмица беше само на мода. Слушането на гласове, както обикновено правя, е достатъчно трудно. Никога не искам да преживея това, през което преживях онази нощ. Мога да се справя със слухови гласове. Но е наистина, наистина е страшно, когато въпреки най-добрите ви усилия те сякаш не си отиват.
Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.
