Стресовият тревожен живот се нуждае от баланс

Е, след два дни от луди нива на стрес измисляне на подробности за нашия потенциален ход, сделката пропадна. Компанията реши да опита местен, вместо да премести някой в ​​чужбина. Бях малко тъжен от изгубената възможност, но главно се чувствах изключително облекчен. Бях облекчен, че трудното решение е взето за мен. Не трябва да се притеснявам за съжаление, че го взех или го отказах. Усеща се, че някак сме изневерили.

Днес имам голяма фотосесия, в която участват няколко семейства. Стресвам, както правя преди всяка фотосесия, че няма да получа прилични снимки или че някои настройки на камерата ще бъдат изключени. Липсва ми самочувствие както обикновено. Трябва да се изпомпвам всеки път, така че да изглеждам уверен, така че моделите да се чувстват спокойни и да бъдат максимално естествени. Но наистина, не мога да спра да се притеснявам, докато не се прибера, заредя снимките на компютъра си и не видя крайните резултати.

Ако работата ви е толкова стресираща, защо продължавате да го правите?

Защо се притеснявам, ако това е толкова стресиращо за мен? Хубаво е да имам малко допълнителни пари, които са ми сами; където мога да изразходвам пари, за да задоволя моята пристрастеност към фотографията или за всичко, което харесвам. Има и чувство на удовлетворение и гордост, което идва, когато виждате снимките на всички онлайн или в домовете им, които сте направили. Всяка успешна фотосесия помага за изграждането на цялостната ми увереност на мъничко ниво. Кара ме да се чувствам като талантлив и имам какво да предложа. Това е само моята втора многофамилна фотосесия, така че съм малко по-нервен от обикновено.

Балансиран живот

Излишно е да казвам, че съм развълнуван от снимането да приключи, за да може официално да започне моят уикенд. Умът и тялото ми крещят към мен, за да се изключа, да се отпусна и да се подмладя или иначе! Мисля, че няколко дни да се позабавлявам пред някои добри филми, да ям хубава храна и може би малко йога и градинарство трябва да свършат работа. В миналото съм писал няколко публикации за ползите от релаксация и различни начини за отпускане, които може би си струва да проверите, ако се окажете, че приключвате и със стресова седмица.

Важно е да поддържаме баланс в живота си. Трябва да положим усилия да включим релаксация за противодействие на стреса и тревожността че се чувстваме толкова често. Надявам се всеки да има прекрасен, без стрес уикенд!