Не позволявайте тревожността да подкопае способността ви да живеете живот

Едногодишната тревога почти подкопа живота ми и паниката почти ме накара да пропусна фойерверките. Бях толкова загрижен че взех сина си, който тогава беше бебе, и оставих останалата част от семейството на одеялото, което поставихме да гледаме фойерверките. Не можах да се измъкна от там достатъчно бързо, нетърпелив да достигна до „безопасността“ на къщата си. (Там, където така или иначе щях да продължа да изпадам в паника.) Стигнах до колата си и бях заседнал в трафика на фойерверки, не можах да си тръгна.

Седейки там, опитвайки се да дишам, видях как първият фойерверк изгасна. Беше красиво. Фойерверките бяха едно от любимите ми неща, когато бях малък. Но не ми пукаше, просто исках да се прибера.

Тъй като така или иначе бях заседнал, свалих Лео от столчето му за кола и го донесох в скута си, за да гледам дисплея от предното стъкло. Той размаха ръце и се засмя. Голям „аха“ дойде при мен. Безпокойството ми почти ме накара да пропусна тази красота и радост. Всъщност тревожността ме накара да пропусна много страхотни неща в живота, за които се уплаших твърде много. Повече нямаше да се заемам за това!

Спрете да пропускате красотата на живота, когато тревожността ви подкопава

Panic може да ни изгуби красотата на живота. Твърде често си казваме: „В никакъв случай не искам“. Но не е вярно „не искам“. Когато си представим как отиваме някъде, ние се виждаме неудобно там. Това не звучи приятно и смятаме, че не искаме да ходим. Тревожността отново ни подкопа. Отнема ни радостта. Безпокойството ми го правеше години наред.

Спрях да го позволя. Мислех за нещата като за приключения, видях доброто в тях вместо лошото. направих аз правя нещата въпреки че не исках. Дейностите се запознаха и изградих увереност -като отиване на ресторант- и тревожността намаля. Върнах си живота.

Радвам се на фойерверките всяка година след това и нямам търпение да отида тази вечер.

Аз блог тук: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир,
споделете тук: Twitter @ JodiAman, Google+
вдъхновете тук: Facebook: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир.