Ако държите себе си зает, няма ли да бъдете депресирани?

Здравей Наташа и други читатели,
Депресиран съм, може би маниакален, но функциониращ и се опитвам да продължа с живота си. Аз съм „наред“, когато съм зает, но все още имам големи проблеми със съня, събуждането и просто функционирането.
Аз съм в позиция, в която имам ротация за работа, така че имам шест месеца почивка в годината. Преди това не съм имал почивки - изобщо в силен стрес, непрощаваща работа. Не извинявам себе си, но бях депресиран от много дълго време, но хората, които работят с мен, отбелязват моето щастливо / усмихнато разположение.
Като каза, че се влошавам. Аз съм, поради фактори в живота ми се развеждам и имам малък син. Съпругата и аз се развеждаме, че работихме заедно в много близки граници от 20 години.
Изгубих най-добрата си приятелка и довереник от собствените си действия по отблъскването й със словесна злоупотреба и проекция на омразата си за малтретиране в училище (възраст от 4 до 11 години).
Имах консултации и се опитахме да поправим нещата, но изглежда просто не си струва да живея, въпреки да осигуря и да съм там за това, което беше моето семейство.

Възхищавам се на подхода ви да се занимавате с живота си. и ние не знаем какво ще се случи в бъдеще. Можем да направим нещо с днешния ден, тези опции. Или легнете и се откажете или останете отиваме.
Боря се с депресията 17 години, без да съм депресиран от всичко това

Здравей Сара. Постигнах скалното дъно през 2014 г. После по-късно премина през развод чрез измама и лъжи. Тогава бизнес загубите се доверяват на доверието, което по-късно се превърна в обратна сила. Доверието няма никъде. Тревожността и депресията бяха на най-високите ми нива досега. Но напоследък се чувствам по-добре. Опитвам се да се съсредоточа само върху днес. Опитвам се много да забравя миналото и бързо се отказвам да се притеснявам за бъдещето. Миналото е свършено и отново, а бъдещето, което не мога да контролирам. Днес е така. Аз съм когото съм.
Сутрин след събуждане трябва да стана от леглото възможно най-скоро. Колкото по-дълго лежа, тогава депресията започва да се утаява много бързо. След като започне, обикновено е там през целия ден. Ето защо трябва да се движа или да правя някаква дейност. Обикновено започвам с чаша кафе и четене. Тогава това е или работа, или бягане.
Запитах се какво ще има, ако имам още 15 години да живея. Това звучи много, но всъщност не всъщност. Петнадесет години е само 5 475 дни. Ще живея 5 475 дни в страх и мизерия или ще се опитам много да се възстановя и да започна да живея. Реших, че е време да се бия и да започна да живея. Животът не е честен; никога не е било. Аз съм далеч по-щастлив от повечето. Това е една стъпка и един ден наведнъж.
Не се поддавайте. Дайте най-доброто. Ще се откажа от притесненията. Тревожността и депресията винаги ще има, но ако успея да намаля сцеплението си с живота си, тогава спечелих състезанието.

3 септември 2019 г. от 12:14 часа

Сълзлив, тревожен, разочарован, тъжен
Припомняне на минали времена имаше
Болезнените спомени се събират заедно
Оставяйки ума в бурно време.
Трябва да бъдете заети, трябва да продължите, ако не животът просто ще спре
Застояла, застояла, без радост в тази беда.

Здравейте john.i прекалено ходете или плувайте всеки ден, това помага за облекчаване на симптомите.има без работа в момента, така това вероятно не помага на нещата. Предполагам е случаят с фалшифициране на някаква мотивация, преди да се появи естествено.

Сара. Независимо от депресията, там и там съм, поддържането на работа е от полза. Когато в апартамента прекалено дългата депресия се утаява в тежка. Трябва да се движа. Сталестта позволява на депресията да премине на хронични нива. За да понижа нивата на депресия, трябва да бягам или да ходя или да работя. Говоря и с истинските ми приятели. Вися някъде. Отнема време. Но задържането ще заеме симптомите ви с времето.

Зает, не е зает, депресията остава поставена.

Да си зает и да имаш цели е добре. Намирам, че въпреки това депресивната болест не иска да правя нищо. В момента не чувствам никаква радост и всичко, което искам да правя, е да говоря на някого постоянно да не се чувствам правилно. Лекарствата ме накараха да премина от напълно безнадеждно към просто залагане там.

Мисля, че има различни видове "заети". Ако авторът има предвид, че тичаш наоколо като луд човек с много топки във въздуха - бих се склонил да се съглася обаче... да имам цели и строгостта да се съсредоточа върху тях може да бъде много полезно при моята депресия.
Разбира се, някои от тези много цели са също показани неща, които помагат при депресия - като вземане на лекарства, медитация, упражнения и т.н.
Депресията може да е 100% състояние на мозъчната химия - но има много начини да промените тази химия освен хапчета.
retiredhusband.com

Депресията изобщо не бива да бъде наречена като депресия, защото както каза коментатор, хората объркват ситуационната депресия с индуцираната от химикали мозъчна депресия.
Експертите би трябвало да измислят объркващо именуване. Може би „мозъчен грип“ или „мозъчен химичен грип“ и т.н. вместо депресия или психично заболяване.
... кой поставя това глупаво назоваване на "депресия" на първо място??? Не е трудно само за пациентите с депресия, но и за хората, които трябва да управляват работата и социалните графици на депресираните хора и обясненията на участващите страни.

Е, опитвам се да се занимавам, за да спра да мисля за депресията си и мисля, че ми помага (всъщност не съм мислил за това). Мисля, че може би просто зависи от човека? Не съм сигурен.

28 януари 2016 г. в 8:36 ч

Има депресия и тогава има ГЛАВНА депресия. За мен, когато съм в голяма депресия, това е като вълни от нарколепсия мият над мен и е буквално невъзможно да направя НИЩО. Това е абсолютно парализиращо. Слава Богу, че веднъж съм се чувствал толкова зле... кацна ме в болницата
Но в по-голямата си част, когато съм депресиран, опитът да се държа зает е приятно отклоняване от негативните мисловни модели, които са склонни да го влошат
Разбира се, количеството енергия, което трябва да правя, винаги е фактор. Намирам, че много от биполярните медикаменти успокояват и зарязват енергията ми. Те също са склонни да причинят наддаване на тегло, което затруднява движението

Съгласен съм, че наличието на супер натоварен график ЗА ДЕМАНДИРАНЕ определено НЕ ще ви направи щастливи и много пъти го влошава от опит. Но за хора, които имат голяма депресия и са склонни да се изолират и не правят нищо друго, освен да седят в стаята си и да се клатят в болката си, (не съм бидейки подло, това бях наскоро), помага да се занимаваш с неща, които ти харесват, като например ходене на разходки, колоездене, рисуване, рисуване, такива неща. Поддържането на график наистина ми помага да оставам зает, така че нямам време да седя и да си позволя да се разхождам в него. Разликата е, че се заех с неща, които ме карат да ЧЕСТИТЕ, а не с неща, които се изискват, или просто работят.

Аз страдах от депресия.
Решихте, че сте депресивна и сега целият ви живот се основава на това, че сте депресивни. Някой, който те обича, ти казва нещо като „ти харесваш“ да правиш „списъци“ и ти казваш „как смеят хора, които не разбират тази болест, да се опитват да ме излекуват“. Но истината е, че сега ти е приятно да си депресивен, защото целият ти живот е закотвен. И когато вашият братовчед, който ви обича, ви казва истината, това нарушава комфорта на живота, в който сте се затворили. Разбира се, че сте депресирани, ако прекарвате цялото си време скучно.
Трябва да опаковате целия си живот, да го продадете, да пътувате за месец, след това да се върнете и да започнете отново. Натиснете бутона за нулиране и решете да бъдете живота и душата на вашата собствена партия.
Ти си прекрасен и това те плаши, така че се криеш от него.

Имам разстройство на Bi Polar, с течение на времето научих, че ако съм оставен със собствените си мисли в момент, в който съм свален а не нагоре - всичко, което искам да направя, е да се самоубия, чувствам се като разкъсвам гърдите си или разбивам главата си в тухла стена.
Трябва да се разсейвам, самостоятелно, без да правя нищо и искам да умра.
Вашата точка все още е валидна, но всеки, който не страда от това, смята, че това е избор - бих искал.

Така че прекарвате 7 дни в седмицата на компютъра си, пишейки безброй публикации в блогове и казвате, че все още сте депресирани? Малко разнообразие и мотивация към това, което всъщност искате да направите с живота си, върви дълъг път. Живейте живота си така, сякаш няма лекарства. Дайте си защо да живеете и как самите фигурират. Мислейки си, че имате 10 различни психични заболявания и тичате наоколо като клоун от лекар до лекар за медикаментозно мислене има хапче, което ви прави магически щастливи, без да правите нищо, което искате. Такова нелепо пожелателно мислене. Сблъсквайте се с нещо, от което се страхувате всеки ден. Расте като индивид. Дръжте се зает с неща, които НАЙГОВЕТЕ да правите. Прекарвайте време с близки. Имайте цялостен балансиран здравословен начин на живот и вашата „депресия“ ще бъде поддържана.

Преди 15 години ми поставиха диагноза биполярно разстройство. Аз също съм лекувал тези 15 години. Никога не бях депресиран. Всъщност дори по време на манията ми съм депресиран. Имам самоубийствени мисли от 11-годишна възраст. Имах няколко опита и няколко посещения на ЕР, както и няколко болнични престоя, които всъщност бяха самоубийствени часовници. Цял живот съм бил трудолюбив, дори с тази дълбока депресия и неконтролируема мания. Лекарствата никога не са подобрили депресията ми. Всъщност преди четири седмици отидох в ЕР, защото литият ме отрови от месеци. Умът и тялото ми страдаха силно. Бих имал бъбречна недостатъчност, ако не бях спрял да го приемам, когато го направих. Моят pdoc призна, че съм преминал през всички лекарства. Не съм заместил лития и за първи път от над 15 години не съм депресиран, не се самоубивам, не съм ядосан или развълнуван. Чувствам се, че голяма тежест е вдигната. Но знам, че няма да продължи. Ще ходя на колело както винаги. Просто не разбирам какво е спряло депресията и какво мога да направя, за да я поддържам по този начин? Отказвам да продължа да приемам друго лекарство. Особено след като литият е трябвало да бъде последното ми средство. В крайна сметка те никога не са ми помагали, но винаги са ме наранили. Съжалявам, дълга история, но нищо не облекчаваше депресията ми в продължение на 15 години. Така че, ако нещо работи за вас страхотно! Но това не означава, че ще работи с всички. Просто внимавайте с лекарствата. За мен те са ужасни, но всички останали се кълнат в тях. Кой знае защо? Медицинската общност очевидно не. :(

Мисля, че тази статия на Наташа е едновременно наивна и със сигурност изпълнена с детски тонове. Всички страдат от депресия, някои повече от други, но всички ние имаме моменти в живота си, в които усещаме болката, която всеки, който е бил „диагностициран“ с депресия, страда ежедневно. Как се справяте с това, хаковете, които имате за себе си в справянето с него, ще бъдат толкова разнообразни и толкова креативни, колкото и хората. Тъй като някой, който живее и изолиран живот, е претърпял голяма загуба и като цяло се потапя в себе си с вътрешно размишление, много често си записвам среща за депресия. Позволявам си време да се чувствам депресирана, естествено е да се чувствам ниско. Обаче знам как да се издигна от това, един от начините е да се занимавам с дейност, която изисква вашето внимание. Може би променете музиката, която слушам. Срещайте се с други хора и общувайте или просто си поприказвайте със себе си... Каквото работи за вас. Не отхвърляйте идеите, защото мислите, че по някакъв начин сте различни, не сте, току-що сте диагностицирани с депресия, а други не са... но всеки страда.

„Това, което наистина искам да кажа, е: пазете мъдреца си мъдреца за себе си, освен ако не сте експерт по психични заболявания“ - ето нещото, ако сте депресиран човек, който се оплаква на човек без депресия, човекът, който не е депресиран, ще направи всичко възможно да помогне ти. Те се грижат за теб и виждат, че те боли и знаят, че се бориш. Не са сигурни какво да кажат, защото това не е нещо, което са преживели. Те знаят, че когато са надолу, когато се чувстват безнадеждни, заети, не обитават и привличат неща, ги кара да се чувстват по-добре. Тези неща обикновено не са работа. Обикновено е нещо креативно, което вашите ръце и мозък да работят заедно. Те наистина просто се опитват да помогнат. Не се разстройвайте с тях. Признайте, че идват от място с намерение за пости и кажете им какво ще ви помогне. Не мога да ви кажа колко пъти съм чувал „съпругът ми не ме подкрепя, въпреки че имам xyz“, само за да осъзная, че никога не са казвали на съпруга си какво могат да направят, за да ги подкрепят. Какво биха могли да направят, за да помогнат.

Наистина възпитателна. Хората трябва да осъзнаят, че депресията също е друга болест като диабет, треска и много други, които влияят на физическото здраве. Депресията е заболяване на ума, което ще повлияе на нормалния начин на мислене на човек. Въпреки че пълното излекуване на тези заболявания не е достъпно дори сега, лечението може да се извърши с лекарства.
- RCN

Не разбирам какво е свързано с „биохимичния проблем“. Не става. Това каза, аз вярвам, че стимулацията има нещо общо с възстановяването от депресия.

това беше страхотен пост Наташа !!
тя се задейства или може би просто породи отрицателен спомен за коментар, който моята снаха ми каза, след като бях в болница след опит за самоубийство преди години (хапчета и алкохол)... не мога Спомнете си какво точно казах, опитвайки се да защитя действията си защо се е случило... но възникна въпросът за "уменията за справяне ??"... тя каза "О, когато съм разстроен, излязох от вакуума & чиста "!!! бях изненадан и се почувствах обиден... отговорих "е, имахте късмет, че научихте умения за справяне, в моето семейство не знаем какво е!! "с други думи... не бях впечатлен от липсата й на съпричастност... или разбиране на психичното здраве... не я виждам през всички тези дни :)!! Тя нямаше ИДЕЯ какви проблеми имах или исках да... беше много пренебрежителна и все още намирам много хора в живота си по този начин, особено в семейството ми... с изключение на сестра ми, която разбира депресията... бори се с нея и безпокойство и освен един брат (от 6), който има сериозно заболяване OCD (и аз бих заложил и на него да е биполярно) ние сме единствените 3 от 8 деца и родители, които признават и разбират психичното здраве... все още ми липсва много период на поддръжка... дори не съм сигурен дали моят антидепресант наистина работи... не съм сигурен какво да направя за това... & сега миналата година беше диагностициран с гранично разстройство на личността, но вярвам, че също имам ADHD & Bipolar в микса... нещастие не съм имал ЕДИН P-DOC да ме наблюдава през последните 11, за да знам какво става с мен... така че не се справям добре през всичките тези дни... Благодаря ви за всички ваши публикации и коментари и т.н.... оценявам изключително много твоите знания и разбиране :)
Judie

Прекарах повече от три години от живота си с безнадеждна диагноза на психични заболявания като пациент. Най-вече чувствата ми са предубедени, тъй като отивам, аз бях вдигнала глава в задника си. Предадох се на лечение и осъзнах, че това е опасно разстройство. Въпреки че диагнозата ми се променя от лекар на лекар, аз се виждам като социално зависима повече от всичко друго. Аз също се смятам за химически зависим. И въпреки че диагнозата се е променила с моето поведение, аз все още съм в същия полк лекарства. Също така чувствам, че съм се възстановил от този въпрос, стига да продължа какво трябва да се направи.

Депресията е ужасна. Упражнения, здравословно хранене, приемане на лекарства, отиване в моята група за подкрепа, ходене на терапия, прекарване на време с приятели и любими хора, постигането на поставените от мен цели и дори седенето пред терапевтична светлина, всички помагат при депресията ми. Прекарвам много време в опити да се преборя с депресията си. Тези неща помагат, но не винаги работят. Понякога така или иначе се депресирам. Също така, тези неща отнемат много време. Ако съм твърде зает, нямам време да правя нещата, които ме поддържат добре. Ето защо в този момент работя само на непълно работно време. Трябва ми много време, за да се поддържам добре.

Доколкото се опитваме да опростим проблема с депресията като поведенчески, винаги ще остане известно недоразумение за това сериозно и често емоционално разстройство. Определено депресията показва биохимично нарушение на отделна част от нашия мозък като орган на ума. Тези нарушения може да са лечебни чрез компетентно психиатрично лечение, дори етиологията им все още е двусмислена. Засега ще се задоволяваме със сложна теория за биопсихосоциално обяснение на това разстройство на настроението. Следователно психиатричното лечение и овладяването на депресията трябва да бъде мултимодално, където антидепресантите заемат първо място. Други психосоциални интервенции са добре дошли, но психофармакологичната терапия има решаваща роля в съвременната терапия на депресията. Без лекарства може да се излекува само някаква слаба форма на реактивна депресия към всяка стресова травма. Съгласен съм с твърдението, че активният подход към лечението на терапията помага на пациента с това уморително заболяване, но всеки психо-социален ангажимент на депресиран пациент трябва да бъде контролиран от него терапевт. Прекомерната ангажираност може да бъде контрапродуктивна, ако навреди на глобалното ежедневно благосъстояние на всеки пациент, който страда от депресия. на

Това и за мен е безопасно място ..
Плюс осигурява моята творческа изява на цветя ..
Ами днес (ключ: засега) съм депресиран.
Добре казано, Наташа, не знаех, че ти трябват срещи за спадове или възходи!
За мен единият е толкова адски, колкото и другият ..
Животът изглежда толкова неусложнен за тези, които не са засегнати от този живот. & смъртоносна болест.
Фрустрацията играе огромна роля, тъй като това е като светът се върти и аз се въртя с него, по-бързо и по-бързо (мания) парите няма значение, ето партито!!! :-)
Или съм в забавен кадър, пускам нещата, писателите блокират, плачат над всичко / всичко, чувствам се
Глупаво и т.н. :-(
Просто мисля, че хората, като цяло, са просто толкова... не знаят колко трудно се опитваме колко разочароващо
Изчерпателно е ...
Може би ако го направят, те държат на така наречените полезни съвети за себе си !!
Извинете за горчивината, но цялата монотонност остарява ...
Просто.. уморен си да си болен.
& болен от умора.
Никога не съм смятал, че някои го правят, това е някакъв подарък.. или ме прави уникален ..
Това съсипе мечтите ми и много повече.
Просто обикновена... гадно.
Бързите цикли, както и аз, мисля, че имат най-трудната страна на спектъра на ВР.
Сандра.

Толкова се радвам, че тази публикация беше написана. Чувал съм такива злобни коментари много пъти и всичко, което правят, ме кара да се чувствам неадекватен. Опитвах се да се занимавам, но енергията ми е много ограничена и ми отнема повече време, за да се възстановя, отколкото би отнело някой, който не беше депресиран.
Трябва да положа допълнителни усилия, за да постигна същите неща, които другите хора постигат без затруднения, а когато се проваля, се срещам с угризване, сякаш не се опитвам.
Писането ви наистина е утеха, радвам се, че го открих.

Просто исках да кажа, че съм съгласен и с този пост. Този блог е чудесен за разбиване на митове. Мога да бъда депресиран с много неща за вършене или с нищо, което се случва в живота ми. Вярвам, че всеки човек, който има биполярно, е много уникален индивид и болестта ще се проявява по различни начини. Но казано, единственото, което ме кара да се чувствам малко по-добре освен терапия, подходящи хапчета, приятели, които знаят, че имам това заболяване и т.н. познава себе си. Знам какво харесвам и не харесвам много добре. Например, някои хора обичат да имат натоварен работен и социален график и да жонглират помежду си. Никога не съм бил от тези хора. Предпочитам да виждам по един приятел в даден момент и пространството в социален и работен стрес. Ще се развълнувам за нещо, но когато всичко приключи и се справих добре или се забавлявах, трябва да си почина. Тъй като знам това за себе си, се опитвам да помогна на депресията си, като не правя нищо, което мразя през това време, за да го влоша. Мисля, че да си наистина честен със себе си и да знаеш какво харесваш и да се радваш и да се грижиш добре за себе си може да помогне малко, когато се сблъскаш с тази тъмна тъжна яма.

Тара,
Е, не мога да кажа какво ще направи вашият лекар, но бих подозирала, че ще го направи, да.
FYI: Психологът не може да предписва лекарства - те не са лекар. Психиатрите _are_ лекари и обикновено се справят с рецепти.
Ако получавате достатъчно лечение при съществуващия си лекар, тогава може да не се нуждаете от психиатър, но ако не ставате по-добри, след това влезте в списък с чакащи за психиатър и вижте вашия редовен лекар в междувременно.
- Наташа Трейси

Прощавайте метафората ми, Депресията е етапът, в който ние изпълняваме живота си ден след ден, колко добре се представяме или колко лошо... Шоуто наистина продължава. И малцина знаят защо. И никой не ръкопляска ~

Благодаря за страхотните ви статии (ползвани толкова далеч, колкото Дания! ;-)
Наистина съм объркан по тази тема.
Когато съм наистина депресиран и свален от самоубийствени мисли, аз не съм в състояние да направя нещо (дори да не се изкъпя, - както написахте в друга статия). Но тъй като имам биполярно бързо циклиране, мога да премина от депресивен към неспокоен и да работя като луд от ден на ден. Преди да ми поставят диагноза, мислех, че съм работохолик, - наслаждавайки се на начина, по който работата ми ме избягваше да мисля за много други проблеми.
Така че аз наистина не съм сигурен, че „да бъда зает enoungh“ не е мозъкът ми да влиза в хипомания / мания или дори нещо съвсем различно.

Благодаря ви много за бързата реакция! И така, ако помоля редовния си общоправен лекар да ми го предпише, тя ще го направи ли тогава? Това ми каза медицинската сестра по телефона.. тъй като моят лекар и психологът са в един и същ кабинет. Съжалявам, просто никога не знам как работи всичко това. Ние живеем във военен град и са нужни месеци, за да се срещна за каквото и да е, така че аз взех най-скоро от това, което мога да получа, но се чудя дали просто ще направо на психиатър и да го изчакам щеше да е по-добре, но опитът ми с психиатри в миналото не е минал добре в сравнение с психолози. Благодаря отново!

Здравей Тара,
Е, ако вече имате диагноза, психологът може да не търси да Ви постави отново диагноза - тя може просто да мине с дадената диагноза. Може би тя просто се среща с вас, за да потвърди.
Не, вашият психолог не може да ви предпише лекарства, нито наистина има бизнес, препоръчващ конкретни такива. Само вашият лекар трябва да го направи. Ако имате предпочитание за лекарство (което звучи така, както го правите), трябва да сте напълно откровени с всички професионалисти и просто да им кажете това. Честно казано, не трябва да се притеснява, защото лекарството, което е работило в миналото, обикновено е първото, което искат да изпробват в бъдеще.
Бъдете честни по отношение на притесненията си и бъдете честни към това, което искате, защото това е най-добрият начин да гарантирате, че ще го получите.
- Наташа

Здравей, обичам твоя блог. Просто се чудех дали можеш да ми отговориш на това.. уж бях диагностициран като биполярна миналата година, но никой не ми каза (поне за моя спомен), разбрах по време на аптекар на лекар, който иска да попълни предписанието ми за золофт при моята проверка за бременност, защото това беше най-безопасното по време на бременност.. след това тя ми казва, че не може да го попълни отново, защото „ако си биполярна, не трябва да приемаш золофт, това може да влоши положението, ще трябва да ти напиша реферал, за да бъдеш преоценен“.. , Нямах представа за какво говори, имах ужасен 'епизод' по време на бременност и нещо, което трябва да имам каза на моя терапевт ме прие в оперативната медицина, за което трябваше да говоря с психиатър, преди да мога да бъда освободена. Отказах се да повярвам в каквото и да било и се отдръпнах от золото, тъй като всъщност не помогна, но наистина исках да се върна на ламиктала, но не беше безопасно по време на бременност. Имах аплет да се преоценя, но след това го отмених, защото започнах да се чувствам добре. Сега, година по-късно, след като издържах същите стари напред-назад в главата си, осъзнавам, че се влошава и чувствата са по-силни... затова се обадих да направя апетит при моя редовен лекар, за да получа отново сезиране за психиатър, но сестрата по телефона ми каза, че те имам психолог на персонала и че бих могъл просто да направя аплет и тогава, ако са необходими някакви лекарства, моят редовен лекар може да ги предпише за мен. Притеснявам се, че ще изляза навън с нищо, ще успее ли да ми каже кой ми постави диагнозата или сама да ми постави диагноза? и може ли наистина да каже на редовния ми лекар какво да ми предпише, за предпочитане ламитал, защото това е единственото лекарство, което съм приемал, което е помогнало,? Съжалявам, че това е толкова дълъг пост, но както всички знаят, че е много трудно да се говори за това с някой друг. След повече от десетилетие на това чувство, на лекарства и извън, приети в ЕР и освободени многократно, правейки и след това отменяйки собствените си срещи, не мога да изляза с празни ръце. Имам прекалено много, за да изхвърля сега, ако не получа помощ и да я задържа. Назначаването ми е след месец, което е много по-рано, отколкото ако чакам сезиране на психиатър. Отново съжалявам, ако това е напълно нелепо, че се опитах да се свържа с някого по интернет, но обичам вашия блог! и имам чувството, че нямам абсолютно никой друг да говоря!

Току-що прочетох статия в броя на декември 2013 г. на Vogue за жена, загубила при пожар трите си малки деца и родителите си. Няма да обобщавам статията, но тя каза, че тя е била подпомогната от pdoc, tdoc и работата, която свърши, за да премине през депресията и мъката.
Хората объркват ситуационната депресия с депресията, предизвикана от мозъка.
Знам, че преди да ми поставят диагноза биполярно и бях в отчаяние, баба ми щеше да ми каже да продължа да се занимавам, „да се разходя из блока“ и щях да се чувствам по-добре. Разбира се, това не ме накара да се почувствам по-добре. Бях студент в колежа и ходех около 3 мили на ден; Бях много заета, разбира се. И по-късно, след като завърших колежа, бях изследовател и самотен родител, отново много зает... и депресиите бяха безмилостно постоянни.
Не психично болните хора биха искали моето биполярно разстройство да изчезне: просто да спре, просто да спре, просто да спре.
Сега съм на инвалидност и трябва да кажа, че депресиите ми са много по-къси, че сега не съм толкова заета и не съм толкова самосъзнателна за биполярното си разстройство. Преминавам с депресиите си, спя, когато трябва, и не се чувствам виновен, че не изпълнявам работата адекватно.
Мисля, че много хора може би са преминали през ситуационна депресия и затова, те смятат, че могат да наблегнат на някой, който има клинична или биполярна депресия. Хората имат нужда от контрол над собствения си живот и контролът е едно нещо, от което хората с биполярно разстройство до известна степен трябва да се откажат.
Статията от Vogue си заслужава да се прочете, като напомняне за разликите между (загуба на 3 деца и родители) биха се квалифицирали като ужасяващо събитие и произтичащата от това депресия и не правене на абсолютно нищо и все още карам в a депресия. Всъщност вероятно ще направя няколко копия на статията, така че мога да предам една на следващия човек, който казва: „добре, трябва да се държиш зает, а не да ходиш изцяло на военноморски поглед, за да можеш да облекчиш своето депресия. "

Хъби поддържа депресията си в напрежение, като работи, но това не е лек ..
Този съвет помогна и на моя баба през живота си.
А вие, казвате, сами сте зает човек. Това не ви ли помага до степен, като имате натоварен важен график, правите конструктивни неща с гнева си?
Понякога съветите на хората са от място на преценка, друг път от добронамереност. Понякога има по малко от всеки.
От вас зависи да определите разликата.
Те наистина ли предполагат, че можете да излекувате болестта си с техните съвети, като по този начин омаловажавате страданието? Или те просто споделят нещо, което знаят, капка в океана за теб, но капка, която може просто да помогне малко?