„Истините за ADHD, които искам да знам като дете“
Чух гласа на моя учител в трети клас, но цветята извън прозореца викаха името ми по-силно, затова обърнах внимание на тях. Тя плесна с ръце пред лицето ми и щракна: „Защо не обръщаш внимание? Спри да мечтаеш. ”Аз беше обръщайки внимание, само не на правилните неща, явно. Смутен и засрамен, исках да избягам и да плача. чудех се какво не е наред с мен?
„СДВХ може да предизвика чувство на срам, страх и несъмнение в себе си“, казва Edward Hallowell, M.D. Като родители трябва да знаем това. Трябва да признаем кога нашите деца нараняват под напрежението на подигравките, предизвикателствата и безсилието. Трябва да си припомним, за да видим красотата, радостта и мъдростта у децата си.
Ето какво бих искал да знам, когато бях дете с ADHD.
ADHD Истини, които искам да знам като дете
Бях умен.
„Имах чувството, че съм светъл, но се страхувах да не вдигна ръка. Инстинктите ми бяха сгрешили толкова много пъти, че вече не им вярвах. “
Само страстта запалва потенциала.
"Бях обезкуражен да чуя учители да казват:" Той има толкова голям потенциал... само ако работи по-усилено ". Ако само аз знаех, че катализаторът на потенциала не беше трудна работа, а страст."
Добре е да е различно.
„Да бъдеш различен, чувстваш, че не си достатъчно добър. Но всъщност различията ми ме поставят в категория с художници, композитори, музиканти и учени, които също вървят по различен път. “
Вниманието ми не беше дефицит
„Моят мозък не обича да скучаем, затова обръща внимание само на най-интересните неща. Имам внимание, просто е отклонено.
Мозъците с ADHD се нуждаят от време за рехабилитация.
„Ако има прекалено много шум и смут или твърде много хора, е добре да освободите натиска с книга, филм или малко спокойно време. Умът на ADHD е активен - и изтощителен. "
Коучингът може да помогне.
„Няма нищо успокояващо от това да се ръководиш от човек, който има СДВХ и знае какво е усещането ти в главата.“
Един ден ще обичате ADHD.
„Когато намеря нещо, което обичам, върша страхотна работа. „Трудно“ не означава „невъзможно“ и мога да постигна всичко. “
Актуализирано на 1 август 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
