Борещ се? Трябва ли да търсите диагноза за психично здраве?
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Борещ се? Трябва ли да търсите диагноза за психично здраве?
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: Полезни съвети за справяне с биполярна депресия
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Борещ се? Трябва ли да търсите диагноза за психично здраве?
Кога е време да се потърси диагноза за психично здраве? Твърде много пъти хората живеят седмици, месеци, години, дори десетилетия в болка. Болката може да бъде умствена, емоционална или физическа и може да повлияе на мисли, чувства, действия, взаимоотношения и способността да живеете пълноценен, качествен живот. Бихте искали професионалист помощ за психично здраве и ако сте оценени за диагностика на психичното здраве, дават ли някаква полза?
Мисленето направо, когато се борите с психичното здраве, може да бъде изключително трудно. Разглеждането на тези въпроси може да ви помогне да определите дали посещението на лекар или терапевт може да ви помогне:
- Чувствате ли се претоварен с ежедневието по-често, отколкото не?
- Трудно ли е да се съсредоточи и концентрира?
- Вашите мисли се надпреварват, или обратното, имате ли трудно време за формиране и задържане на мисли?
- Наскоро нещата се обърнаха към по-лошо и не може да изглежда да се върнете на пътя?
- Имали ли сте нови промени?
- Трудно ли е самолечението?
- Изпитвате ли повече борба, отколкото радост?
Множеството отговори „да“ показват, че може да се възползвате от оценка на психичното здраве от лекар или терапевт. Може да получите диагноза за психично здраве, която ще ви помогне да определите правото лечение за психично здравеили може да не сте диагностицирани с нищо, но все пак бихте могли да спечелите много от лечението.
Вместо да мислите по отношение на поставяне на диагноза за психично здраве, помислете за професионална помощ начин да си възвърнете психичното здраве, благополучие и качествен живот.
Свързани статии Справяне с търсенето на помощ за психично здраве
- Къде да получите помощ за психичното здраве
- Значението на търсенето на помощ за депресия
- Кога трябва да видите лекар за безпокойство?
- Какво ви накара да потърсите помощ за психичното си заболяване?
- Стигмата на психичното здраве на търсенето на помощ за вашето психично заболяване
- Инструменти за оценка на психичното здраве и скрининг
- Видове услуги, свързани с поведението и психичното здраве, от които може да се нуждаете
Твоите мисли
Днешен въпрос: Какво ви подтикна да получите лечение за психично здраве? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Да живееш с биполярно разстройство: не си сам
- Преодоляване на аргументи във вашата връзка
- Справяне с рестриктивна диета при възстановяване на хранителни разстройства
- Използвайте тази медитация, за да се отпуснете по време на тревожни мисли
- Говорете за психичното здраве Повече, за да научите как да оцелеете на стигмата
- Шизоафективно разстройство и брак: Съвети за да останете заедно
- 6 начина на домашни любимци помагат при депресия
- Дори леките упражнения могат да понижат тревожността
- Всеки може да каже, че имам биполярно разстройство?
- Как да намалите тревожността в социалните медии
- #MeToo обучава и създава действие и промяна в обществото
- Изповед на единична, черна жена с психично заболяване
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От канала на HealthyPlace YouTube
Аз съм Хана. Имам Bipolar 2
Полезни съвети за справяне с биполярна депресия
Биполярната депресия може да бъде предизвикателство за справяне. Напоследък имам биполярно 2 и наскоро преминах през депресивен епизод. Научих няколко нови полезни съвета за справяне с биполярна депресия, които искам да споделя с вас. Изтриването на социалните медии, поддържането на чиста и положителна среда наистина ми помогна през този минал депресивен епизод. Също така, друг основен съвет е поддържането на здравословни закуски из къщата. Яденето на нездравословни храни, когато депресията се отразява негативно на психичното ни здраве. (Гледайте Хана и абонирайте се за YouTube HealthyPlace канала за по-страхотни клипове за психично здраве.)
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Аз Binged. Сега какво да правя?
- Какво гранично разстройство на личността се чувства вътре
- Чувам гласове с моя DID, но не винаги съм честен за това
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
„Да имаш психично разстройство не е лесно и още по-трудно е, когато хората приемат, че можеш просто„ да го преодолееш “.“
Прочетете още стигмата на психичното здраве.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
