Възпитание на тийнейджъри, които имат зависимости
Солидни предложения за родителски тийнейджъри с проблеми с наркотици или алкохол.
Премислени съвети за родители на тийнейджъри със зависимости
Да си твърд, да не се ядосваш
Да разберете, че вашият тийнейджър е пристрастен към наркотиците, е емоционално пагубен. Първата ви реакция може да е гняв към вашия син или дъщеря. След гнева обаче родителите трябва да намерят сили да роди родителите си с непоколебимост и подкрепа. Независимо дали тийнейджър с наркомания или химическа зависимост живее у дома, в лечебен център или в болница терапевтично жилищно училище, родителите трябва да проявяват проактивност по отношение на вида родителство на тийнейджъра си изисква.
Помощ vs. накаже:
Винаги се фокусирайте върху целта, която е да помогнете на детето си да оздравее. Родителите е лесно да изпитват гняв към тийнейджъра си, да се ядосват на лошия избор на детето си и да искат да ги накажат. Наказанието обаче има само краткосрочно, ако има такова, въздействие. Какво ще им помогне да се излекуват? Съветите? Поддържаща група? Ново училище? Приложете промени, които ще помогнат на детето ви да стане човек, за когото винаги сте се надявали, че ще стане.
терапия:
Намирането на подходящия терапевт е от решаващо значение. Консултирането трябва да подкрепя и подпомага тийнейджъра, както и родителите и братята и сестрите. Един съветник или терапевт с подходящо обучение и опит може да бъде в състояние да отговори на всички терапевтични нужди. Или може да се наложи да има комбинация от терапевти и / или групи за подкрепа, които да помогнат на цялото семейство. Когато търсите ефективна терапия, потърсете някой, който ще работи, за да открие причината за вашето проблеми с пристрастяването на тийнейджърите, а не просто лечение на симптома, който е наркотикът или химикалът зависимост.
Изградете самочувствие:
Един от най-често срещаните проблеми в основата на тийнейджърите с наркомании е лошото самочувствие. За да помогнат на тийнейджърите да изградят себе си имидж и самочувствие, родителите трябва да насърчават участието в доброволчески проекти, предизвикателни дейности и упражнения. Подсилете силните страни на вашия тийнейджър. Намерете начини да им помогнете да се смеят и да се забавляват. Преобразуването на самочувствието им и представата им за себе си е важно за възстановяването им, а също и за поддържането на живот, свободен от зависимост.
Съобщение:
Откритата, непрекъсната комуникация е особено трудна за родителите, когато синът или дъщеря им са компрометирали множество социални, правни и здравни проблеми. Както във всички отношения обаче, комуникацията е ключова. Намерете възможности да слушате тийнейджъра си. Вместо да прекалявате с това, което споделят, задавайте въпроси и слушайте внимателно. Бъдете наясно дали се нуждаят от подкрепа, комфорт, нови идеи или просто състрадателен родител, който да ги слуша. Осигурете възможности за комуникация, която е в неутрални или не толкова интензивни настройки, като например да се разхождате или да участвате в дадена дейност заедно.
По-строго родителство:
Каквато и да е основната причина за проблемите на пристрастяването на вашия тийнейджър, трябва да се приложи по-строго родителство, за да не им се даде възможност да продължат своя лош избор. Ако нямате домашни правила за вашия тийнейджър, създайте ги. Те могат да включват правила, свързани с домакинствата, шофирането, училището, домашните работи и часовете. Ако вече имате домашни правила, те вероятно трябва да станат по-ясни с подробности като кой, какво и кога. Допълнителните подробности ще помогнат за облекчаване на недоразуменията. Също така, родителите трябва да отделят време за проследяване на всички планове на детето си - проверка с други родители, потвърждаване на насрочени събития и т.н. Това може да раздразни вашия тийнейджър, но ще ви помогне да ги запазите.
Пуснете вината:
Родителите могат да бъдат обездвижени чрез проблеми на самообвинението. "Трябваше да поговоря повече с нея за наркотиците." "Ако бях само по-строг родител." "Просто не прекарах достатъчно време с него." По време на възстановяването детето ви има нужда да бъдете силни и подкрепящи. Съсредоточете се върху това, което правите, за да помогнете, а не върху това, което може да сте правили грешно в миналото.
Подкрепа на родителите и грижи за себе си:
Възпитанието на всяко дете е трудно. Възпитанието на тийнейджър с наркомании или химически зависимости може да бъде непосилно. Родителите стават емоционално изтощени и трябва да намерят начини да се попълнят. Поставете терапевтичен отдих на мястото на вашия тийнейджър, така че да можете да прекарвате време със съпруга / съпругата си, да тренирате, да отидете на обяд или да видите филм. Необходим е силен, концентриран родител, който да подпомогне поддръжката на тийнейджър, който работи за преодоляване на зависимостта.
Възпитанието на вашия тийнейджър чрез предизвикателствата на зависимостта ще бъде интензивно трудно за вас, вашия тийнейджър и останалата част от семейството ви. Но с всеотдайност и твърдост ще ги заобикаляте с елементите, необходими, за да им помогнете да се преборят със зависимостта си.
Източници:
- от родители за родители
