EMDR терапия за жертви на ПТСР и травми
Десенсибилизацията и повторната обработка (EMDR) на движението на очите е полезна травма терапия и е a психологическо лечение, предназначено да облекчи страданието и тревожността, които заобикалят травматично спомени. Всъщност американският департамент по въпросите на ветераните (VA), който е изучил широко лечение на травми, смята, че висококачествените научни доказателства показват, че EMDR има "значителна полза" при лечението посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Показано е, че терапията с EMDR за PTSD е също толкова полезна експозиционна терапия, което е по-известно.
Смята се, че EMDR терапията помага на оцелелите травми за достъп и обработка на травматични спомени, като същевременно събира положителна резолюция. Въпреки че EMDR изглежда не е a ПТСР лечение, терапията е обещаваща.
Какво е EMDR терапия за ПТСР?
При EMDR лечение на ПТСР терапевтът си сътрудничи с пациента, за да:
- Достъп до тревожно изображение, свързано с травмата
- Обсъдете телесните усещания, които възникват при пациента във връзка с тревожното изображение
- Определете отрицателна мисъл, вяра или чувство (познато като „познание“), което пациентът „е научил“ от травмата
- Определете положително познание, че пациентът иска да замести отрицателното
След това пациентът е помолен да запази смущаващия образ, телесните усещания и негативното познание, докато следва пръст на терапевта с неговите очи (известен като "проследяване"), докато пръстът се движи напред и назад пред търпелив. Това трае около 20 секунди.
Не се очаква една сесия за проследяване да преработи памет. Може да са необходими много проследяващи сесии за всеки компонент от паметта и няколко сесии за проследяване се провеждат по време на всяка среща.
В бъдещите сеанси за проследяване пациентът се съсредоточава върху каквито и да са промени или нови асоциации с травмата и да се съсредоточи върху замяната на отрицателните познания с положителните. Посттравматични стресови разстройства EMDR сесиите продължават, докато няма нови асоциации с травмата.
В рамките на всяка сесия пациентът ще използва скали за самооценка, за да посочи интензивността на симптомите на ПТСР, както и отрицателното познание и приемането на новото, положително познание. Тези оценки се вземат след всяка проследяваща сесия, за да покажат колко са ефективни сесиите за проследяване.
Между EMDR сесиите пациентът води дневник за всякакви ситуации, които провокират такива Симптоми на ПТСР както и всички свързани мечти или прозрения.
Движенията на очите като част от EMDR терапията за ПТСР
Докато движението на очите напред и назад беше традиционният начин за практикуване на тази терапия, EMDR протоколите също позволяват редуване на ляво-дясно редуващи се тонове или докосвания.
Въпреки това, в проучвания, разглеждащи компонента на движението на очите на терапията с EMDR, не е доказано, че е необходимо променливо движение или фокус. Тези проучвания изглежда показват, че движението на очите не е критичният компонент на EMDR.
Защо ПТСР терапията EMDR работи?
Изследователите предполагат, че има няколко начина, по които EMDR работи за облекчаване на симптомите на ПТСР, голяма част от които имат общо десенсибилизация към травмата, както и управление на тревожност, по-специално управление на усещанията в свързаното с тялото с травмата.
На най-основното си ниво EMDR:
- Излага пациента на травматични сигнали (като при експозиционна терапия)
- Подпомага обработката на емоционалните реакции на травма
- Създава коригиран и по-рационален поглед върху травмата и ефекта, който травмата е оказала върху познанията на пациента
- Насърчава самонаблюдението на чувства, мисли и убеждения (както се прави при когнитивно-поведенческата терапия)
- Помага за управление на физическата реакция на травматични стимули
Без значение на спецификата как работи EMDR за PTSD, това, което е известно чрез много контролирани проучвания е, че е ефективно при лечение на симптомите, които възникват след травма.
препратки към статията
