Емоции за тийнейджъри: 3 начина за родителите да се справят с тях

Емоциите на тийнейджър се чувстват като влакче. Ето 3 правила за родителство за спокойно справяне с емоциите на тийнейджърите.

Родител пише: „Имали сме го с нашия син в средното училище. Като че ли се промени, когато навърши дванадесет. Оттогава е спускане. Аргументи, настроение, свръх реакции, вие го наречете, той го има. Но останалите не го искаме! Това просто е фаза или ни е предопределено да споделим дома си с Агар Ужасния? "

Емоциите на тийнейджърите могат да предизвикат хаос в семейството

Годините в средното училище могат да бъдат едни от най-предизвикателните отношения родител-дете. Този преходен период между детството и юношеството се отличава с висока емоционална интензивност на детето и ниска способност за справяне, което е рецепта за засилен конфликт в семейството. Един баща веднъж отбеляза: „Чувствам се, че има цяла земна мини в целия ни дом, когато синът ми е наоколо. Всичко може да го затрудни. "Тези обстоятелства се дължат на засилени биологични, психологически, социални и академични сили, въздействащи върху неподготвена и сравнително незряла психика. С други думи, те се чувстват много изпаднали.

Родителите може да са също толкова неподготвени за всички емоционални сътресения на тийнейджърите. Някои от нас имат проблеми с идеята, че децата ни остаряват, но се държат така, сякаш остаряват. И докато всичко това се случва, те очакват да се съгласим на техните нереалистични искания, да предоставим все повече и повече свобода и да изслушаме техните гледни точки, независимо колко силно се предлагат. Говорете за висока поръчка за родителите!

3 родителски правила за справяне с емоциите на тийнейджърите

Дори на този фон можем да помогнем за намаляване на емоционалните резултати на семейството, дори и със среден ученик у дома. Ето няколко начина да започнете:

Спокойствието има значение. Колкото и съблазнително да е да върнете словесната игра на детето си със собствена ластика, не го правете. Това просто ескалира конфликта и затваря вратата за всяка продуктивна дискусия. Демонстрирайте, че можете да не сте съгласни с него / нея, без да ставате твърде несъгласни. Ако се окажете в един от тези аргументи, който често води до "война на думите", посочете, че несъгласията не трябва да водят двамата по този път. Подчертайте, че е много по-лесно да се зачитат техните права и мнения, когато те са представени по отговорен начин.

Бъдете бдителни. Някои дискусии водят до задънена улица. В нашето усърдие да общуваме с емоционалните си тийнейджъри е лесно да попаднем в капана на убеждаването, проповядването или лекциите. Ако вашето дете въведе важна тема, внимавайте да не инжектирате собствените си възгледи твърде бързо, или ще бъдете също толкова бързо маркови като тесногръди. Дайте им достатъчно свобода да словесно експериментират с изразяването на различни идеи. Те също може да тестват реакциите ви, тъй като отскачат различни гледни точки от ушите ви. Не си позволявайте да се управлявате от страха, че ако не им кажете за злините на така и така, никога няма да получите друг шанс. Ако не сте сигурни какво да кажете, по-добре е да предложете отворен коментар от рода на: „Имам нужда от време да го помисля“.

Признайте емоциите на вашия тийнейджър, вместо да се изправяте настрани. Може да бъде много изолиращо да живеем в „ума на средното училище“, особено след проблемна ситуация. Отстъпването и обвиняването са начини, по които се опитват да се справят с проблемите, които поведението им създава за другите. И двата отговора ги разделят от нас. Често това включва възприемане на родителите като „лошите момчета“ в живота, удържайки удоволствие и справедливост. Ако се опитаме твърде много да спорим правилно срещу погрешно, това не ни сближава. Това само засилва възгледа им за нас като „от другата страна“. Вместо да обсъждате или преглеждате проблемна ситуация, дайте им да разберете, че се чувствате зле, когато се чувстват зле. Предложете компромис между тяхната заявка и вашите правила. Опитайте се да не се концентрирате върху фактите за случилото се, ако това ще доведе само до словесна безизходица. Предложете отвличане на вниманието, което и двамата можете да правите заедно, т.е. да се разходите, да слушате музика или да играете игра. И бъдете гъвкави, когато копаят петите си.