Скрити начини Тревожно разстройство може да навреди на вашето здраве

Тревожното разстройство може да навреди на здравето ви по фини, скрити начини, които не са очевидни веднага. Докато повечето от нас са запознати с по-очевидните рискове за здравето, свързани с тревожно разстройство (нарушения на съня и психично здраве, например), тревожността може да откъсне физическото ви здраве по малко начини, които могат да имат значително, кумулативно въздействие във времето. Има много скрити начини, които тревожно разстройство може да увреди вашето здраве.

Тревожното разстройство може да навреди на вашето здраве по скрити начини

Нещото, което всички тревожни разстройства имат общо, е прекомерен страх, независимо дали страхът да бъде унижен социално тревожно разстройствоили страхът да не бъдем нанесени физически наранявания, които могат да настъпят посттравматично разстройство. Да живееш с тревожно разстройство означава да живееш със страх, а страхът е първичен, физиологичен отговор, който въздейства върху тялото по много различни начини. Ние всъщност не сме биологично пригодени за постоянен страх и затова хроничната тревожност може да навреди на здравето ни. Наред с очевидните притеснения като храносмилателни проблеми или коронарна болест, ето няколко скрити начина, по които тревожното разстройство може да навреди на здравето ви. Това може да причини:

• Отслабена имунна система - Хроничният стрес отслабва имунната система и с течение на времето увеличава риска от заразяване с болестта. Повечето от нас мислят за имунната си система в прекалено опростено отношение - това е онова нещо, което ни предпазва да не се „разболяваме“ от настинка или грип. Въпреки това, намаленият имунен отговор може също да бъде важен фактор за развитието на много други заболявания.
• Повишен риск от самоубийство - Защото има силен връзка между депресия и тревожност, повечето хора, които страдат от тревожно разстройство, вероятно ще се борят с депресия. А депресията е основен рисков фактор за самоубийство.
• Пристрастяващо поведение - Много от нас, живеещи с тревожност, използваха пристрастяващо поведение, за да се справят с него. наркомании, независимо дали съдържат вещества или не, направете едно нещо много добре: изтръпват болка. А болката от тревожното разстройство може да бъде много силна. Проблемът е, че пристрастяването може да се превърне в собствен огромен здравен проблем и обикновено просто влошава тревожното разстройство в дългосрочен план.
• Стоматологични проблеми - Въпреки че за повечето хора е борба да се грижат добре за зъбите си, за тези, които имат, е особено трудно депресия и тревожност. Просто може да се почувства като още една невъзможна задача. И все пак, лошата стоматологична грижа е свързана със сърдечни заболявания, деменция и усложнения при диабет. Тревожните хора също са склонни да смилят зъбите си. Това се казва бруксизъм, което уврежда зъбния емайл и ускорява кариеса на зъбите.

Тъй като тревожното разстройство може да увреди здравето ви по много малки, скрити начини, е много важно да разберете как да третирате тревожността по начин, който работи за вас. За щастие, сега има много лечение на тревожност налични опции, които да ви помогнат да отмените скритите начини, по които тревожното разстройство уврежда вашето здраве.

Източници:

• Как лошата стоматологична грижа може да повлияе на цялостното ви здраве

Можете да намерите Грег на неговата уебсайт,кикотене, Google+, Pinterest, и Facebook.