Self-Stigma усложнява лечението и възстановяването на психичните заболявания

Стигмата, както е дефинирана в Dictionary.com, е белег на позор или позор. Не цялата стигма е от другите; понякога стигмата идва отвътре. Когато човек се срамува, защото има психично заболяване от почти всякакъв вид, често поради отрицателни мнения на другите, той може да се опита да скрие проблема си и да не потърси подходящо лечение. Този ефект е известен като самостоятелно стигма и може да бъде бариера за връзките, заетостта и особено за правилното лечение на психичното здраве.

Самостоятелната стигма направи моето психично здраве много по-лошо

Спомням си, че в по-младите си дни имах проблеми като дълги необясними депресии, много лош сън и дори слухови халюцинации. Това състояние продължи да се лекува дълго време, защото толкова се страхувах да не бъда етикетиран като луд Не потърсих помощ. В резултат на това състоянието ми се влошаваше и в крайна сметка се наложих да бъда настанен в психиатрична болница за продължителен период.

Начинът, по който най-накрая започнах приемете лечение и успях да се чувствам добре в себе си, когато се преместих в дома на групата, в която живея сега. Тук има 20 други възрастни мъже и всички те се справят с психично заболяване под една или друга форма. Вече няма срам, вече няма нужда да се криеш.

Преминаването на собствената стигма ми помогна да помагам на другите

Когато станах доволен от диагнозата си и състоянието ми се стабилизира, установих, че не съм почти толкова сам, колкото си мислех, че съм. Скоро с подкрепа на хората в дома и семейството си се върнах на работа и когато срещнах хора, им казах с честност, че страдам от психично заболяване. Толкова пъти хората споделяха, че самите те също имат такъв или че имат членове на семейството, които също страдат.

В резултат на това реших да работя за намаляване на стигмата на психичните заболявания, като написах две книги за моето заболяване и проведох публични беседи на ученици и други групи. Тази работа е изключително възнаграждаваща и ме изведе извън света на живота със сериозно психично заболяване.

Намерете Лейф на кикотене, Facebook, Google+ и на неговия блог.