Безпокойство през годините за възрастни: Безпокойството може да се случи на всяка възраст

Тревожността не дискриминира и тревожността може да се случи в възрастни години. Може да порази всички човешки същества и тревожността може да се случи на всяка възраст. Хората напредват през различни етапи на развитие, докато растат, и всеки етап е белязан от конкретни задачи и характеристики. Понякога нещата се объркват на един или повече етапи на развитие. Когато етап не е завършен успешно, могат да възникнат проблеми (Причини за безпокойство: Какво причинява тревожността?). Именно поради тази причина тревожността може да се случи на всяка възраст - включително и в възрастните години.

Предишната статия, Тревожността може да се случи на всяка възраст: Тревожност при деца и тийнейджъри, проучи как и защо тревожността може да се развие дори при бебета през целия тийнейджърски години (Етапи на социално-емоционално развитие при деца и юноши). Сега да погледнем в зряла възраст Тревожността може да се случи във всяка възраст, включително възрастните години. Какви са етапите и задачите на развитието и как допринасят за безпокойството?

Безпокойство във всяка възраст: всички етапи на възрастност

Психологическият изследовател Ерик Ериксън раздели човешкия живот на няколко етапа, всеки от които белязан от задачи за развитие, които всеки по природа се опитва да изпълни.¹ Подобно на възрастта раждане до 19 години, зряла възраст е разбита на етапи на развитие. Всеки от тях има уникални характеристики и всеки от тях има уникален потенциал за развитие на безпокойство.

Тревожност в младата възраст: на възраст 20-40 години

Докато хората напредват през детството и юношеството, те се стремят да създадат независимост. В млада зряла възраст хората търсят интимност и любов. Това е време за разглеждане на житейските партньори, но е и време за втвърдяване на чувството за себе си и балансиране на себе си и отношенията (Избор за любов).

Когато задачите за изграждане на интимност и любов не са изпълнени с успех, хората рискуват да се почувстват самота и изолация, а това може да допринесе за тревожност и тревожни разстройства. Както във всички етапи, всяко тревожно разстройство може потенциално да се развие. Това, което може да бъде изненадващо за някои, е това разделителната тревожност не е само за деца; възрастните също могат да го изпитат. Това има голям смисъл, когато тревожността се разглежда в контекста на нашите етапи на развитие.

Тревожност в средната възраст: 41-65 години

На този етап търсим смисъл. Децата, внуците и възрастните хора са потенциално в нечий живот в средна зряла възраст, така че фокусът в това етап е да се грижи за другите, да работи, да укрепва ангажиментите извън себе си и да проучва подобни неща духовност.

Понякога възникват проблеми и хората могат да се почувстват заседнали или трудно да се грижат за другите. Провал в работата, в отношенията и дори в развиване на чувство за по-голям смисъл в света могат да бъдат значими източници на безпокойство.

Безпокойство в късна възраст / възраст: възраст на възраст 66 и повече години

Този етап може да предложи по-нататъшен растеж и успех. Хората са изправени пред задачата да приемат -приемайки собствения си живот, собствените си преживявания и живота и пътищата на другите. Хората могат да продължат да се свързват положително с другите и своята общност.

Физически хората започват да намаляват и това може да бъде трудно да се приеме, както и ограничи. Понякога, с напредване на възрастта, хората се сблъскват със самотата и изолацията. Те понякога губят усещане за цел. Провалът на задачите от този етап допринася за голяма тревожност.

Тревожността може да се случи на всяка възраст, включително тревожност в възрастните години

Всеки етап на развитие представя предизвикателства и възможности и тревожността може да се случи на всяка възраст. Проблемите, прогресиращи успешно през един етап, могат да допринесат за предизвикателствата, свързани с психичното здраве, включително тревожност, която варира от лека до изтощаваща.

Добрата новина е, че хората са сложни, а нашите етапи на развитие са многостранни. Това не е черно-бяло, или успяваме в задачите си, или не правим нещо. Етапите не са тестове. Използването на подход за развитие на разбирането на тревожността ни помага да гледаме на тревожността с нова перспектива. С разбирането за това какви са нашите общи задачи и роли през целия живот, ние научаваме защо тревожността може да се случи на всяка възраст. Тогава можем да използваме тази рамка за развитие, за да преодолеем тревожността.

Тъй като тревожността може да се случи на всяка възраст, следващата статия ще проучи как да я преодолеем в различните етапи на развитие.

средство

¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Продължителността на живота: Човешкото развитие за подпомагане на професионалисти, 2-ро изд. Река Горно Седло, Ню Джърси: Пиърсън, Мерил Прентис Хол.

Нека се свържем. аз блог тук. Намери ме Facebook, кикотене, LinkedIn, Instagram, и Pinterest. Моите романи за самопомощ и психично здраве са, включително един за силно безпокойство тук.

Таня Дж. Питърсън е автор на 101 начина да помогнете за спиране на тревожността, на 5-минутния журнал за облекчаване на тревожността, на списанието за безпокойство на вниманието, на вниманието Работна книга за тревожност, без почивка: Терапия за приемане и ангажименти в 3 стъпки и пет критично признати, наградени романи за психичното здраве предизвикателства. Тя говори и на национално за психичното здраве. Намери я на нейния уебсайт, Facebook, Instagram, и кикотене.