Как се забавлявате в трезвостта?

February 06, 2020 07:01 | Кира лесли
click fraud protection

Възможно ли е да се забавлявате в трезвост? След като изтрезнееш, никога повече няма да се забавляваш, нали? Воденето на скучен, тъжен живот е основен страх за много проблемни пиещи, което ги обезкуражава да търсят програма за възстановяване. Но митът, че трезвостта е тъпа, е напълно неточен. Ето как се забавлявате в трезвостта.

Наистина ли се забавлявахте, когато не бяхте трезви?

Вероятно е, ако четете този блог, сте помислили, че може да пиете Можеш ли да се забавляваш в трезвостта? Някои хора с проблеми с пиенето не се страхуват, но прочетете това, за да разберете, че да, забавлението в трезвостта е истинско.проблем. Най-често това означава, че пиенето е престанало да бъде забавно - или поне добрите времена са в упадък. Смятам за щастлив, че алкохолизмът ми прогресира бързо и не получих много радост от пиенето. Вярно, изпитах известно облекчение и със сигурност изтръпване и бягство, което исках, но забавно? Не много. Животът ми се влоши бързо, когато започнах да пия.

Това обаче не означава, че съм имунизиран срещу фантазията, че алкохолът може да бъде приятен. Търговската привличане на алкохолната култура е навсякъде и това изглежда като сигурен начин за създаване на добро време. За мен е важно да напомня, че алкохолът всъщност е най-бързият начин за унищожаване на добро време.

instagram viewer

Не се притеснявайте да се забавлявате в трезвостта

Дори да вярвате, че за вас консумацията на алкохол наистина е забавно и приятно, можете да изпитате дълбока радост, щастие и да, забавление, без алкохол. За много хора, особено при ранна трезвост, ключът е да останат заети. Някои хора изискват много активност и много стимулация. Много хора оставят бутилката и вземат хоби, всичко - от рисуване до каране на мотоциклет. Трезвите мрежи организират всичко - от футболни игри до трезво скачане с парашути.

Лично аз не съм адреналинов наркоман. Харесвам увеселителните паркове, но шофирането бързо ме плаши. Но обичам да бъда на открито, да свиря и пиша музика, да бъда с близки и да гледам телевизионни предавания. Ключът е, че в трезвостта наистина присъствам за дейности, на които се радвам, и имам здрави, близки отношения с приятели и семейство. Ако това ви звучи скучно, не се колебайте да структурирате живота си, колкото искате. Това е един от даровете на трезвостта - имаме избор и опции, където преди нямахме такива.

Трябва също да отбележа, че приемах антидепресанти лекарства през цялата ми трезвост и мисля, че ми помогна. Задължително е хората, които имат проблеми освен алкохола и наркотиците (което е повечето от нас), да потърсят някаква помощ и за тези проблеми. Опитайте да не се притеснявате как ще се забавлявате. Много хора откриват при възстановяването, че в живота им влизат благословения на хора, дейности и радостни моменти, каквито никога не са могли да си представят преди. Алкохолът може да намали задръжките ви и да ви накара да правите диви неща, но долната линия е, че е депресант. Най- ефекти от консумацията на прекомерен алкохол, остро и в съвкупност, включват повишена депресия.

Просто го направи, трезво

Трудно е да се правят неща трезво. Но мога да кажа, че ходенето през живота трезво повиши чувството ми за собствена стойност и увереността ми по начин, който никога не би могъл да се случи, ако пия. Всички имаме дейности, от които се ужасяваме да трезвим: танци, посещение на обществено събиране, летене, запознанства. Работата на програма за възстановяване принуди и ми позволи да правя тези неща трезво. Не съм добър танцьор и знам, че имах някои наистина неудобни моменти на социални събирания, но знаете ли какво? Преминах през него и доживях да разкажа приказката. Да не говорим, едва ли мога да направя трезвен, което би било толкова смущаващо или разрушително, колкото нещата, които правех, когато пиех. Ако предприемете положителни, здравословни стъпки във вашата програма за възстановяване и в живота ви като цяло, ще ви дойде повишено благополучие, щастие и да, дори забавление. Можете да се забавлявате в трезвост.

Можете да намерите Кира Лесли на Google+, Facebook и кикотене.