Накарайте лекарите да ви слушат

Да накараш лекарите да те слушат всъщност е голяма заповед. Знам, че изглежда, че не трябва да бъде, но е така. Ако прочетете моето парче миналата седмица, "Психиатрите няма да слушат пациентите - 8 причини защо, "(приложимо за всеки тип лекар), тогава имате идея защо. И така, докато миналата седмица се съсредоточих върху проблема, тази седмица искам да се съсредоточа върху възможните решения. Ето какво можете да направите, за да накарате лекарите да ви слушат.

Да накараме лекарите да ви слушат с помощта на логиката

Мисля, че лекарите фундаментално мислят логично и въпреки това лекуват психични заболявания - нещо, което в голяма степен опровергава логиката. Това е нещо, което като пациент трябва да преодолееш. (Да, знам, би било хубаво, ако те свършиха тази работа, но ние се фокусираме върху това, което можете да направите, а не върху това, което могат да направят.)

Начинът, по който правя това, е като се опитвам да мисля логично и неемоционално, когато говоря с лекар. Знам, че това е трудно и може би дори невъзможно, когато си остро болен, но това е една техника, която ще ти помогне да накараш лекар да те изслуша, ако можеш да го използваш. Използвайки логиката, вие издигате това, което казвате в очите на лекаря. Например, вместо да кажа „Депресията ми беше наистина лоша тази седмица“, може би докато плача, може би ще кажа, "Депресията ми се увеличи от четири на осем и аз плаках всеки ден тази седмица", докато спокойно, ако възможен.

Това е не само логично, но и емпирично. Това е нещо, което можете да кажете и измерите всеки път, когато видите лекаря. Следващият път, когато може да кажете, че депресията ви е на седем и през последната седмица сте плакали само три дни. Това е чудесен начин да проследите как се справяте с вашия лекар (и за вас).

Накарайте лекарите да ви слушат, използвайки език

Сега, типичното двуполюсен пациентът не е ходил в медицинско училище, въпреки това има някакъв медицински език, с който можем да свикнем и използваме в назначенията на лекаря. Например, знаете ли специфичните симптоми на биполярна депресия? Можете ли да оцените как се справяте с всеки от тях (разбирайки, че може да не ги имате всички)? Знаете ли специфичните симптоми за мания или хипомания? Можете ли да се оцените по всяко от тях? Знаете ли какви са другите ви симптоми? (Много от нас изпитват много драстични симптоми, които са критични за лечението, но не са изброени в Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства.) The биполярни статии тук в HealthyPlace са чудесен начин да научите тези симптоми и да научите този език.

Едно предимство за това обаче: не използвайте многословия, които не разбирате. Опитът да звучиш като лекар не е това, което искаш, в крайна сметка не си такъв. Това, което искате да направите, е да опознаете думите, които имат смисъл от вашата диагноза, но също така знаете, че може да не ги използвате 100 процента правилно. Например, не казвайте: „Преживявах психомоторна възбуда, "когато не сте сигурни точно какъв е този симптом. Това, което бихте могли да кажете вместо това, е „през последната седмица се чувствах развълнуван физически и раздразнен психологически“. За лекар това може да стане еднаква психомоторна възбуда - или може и да не е - но и в двата случая, вие преживявате своята реалност по начин, по който е по-вероятно да слушам.

Да накарате лекарите да ви слушат, като записвате симптоми, странични ефекти и какво трябва да обсъдите

Наистина е нормално да има лекар амнезия. Добре, това не е официално нещо, но е истинско нещо, което се случва на почти всички. Когато мислите за срещата си, мислите за 10 неща, които искате да кажете. Тогава стигате дотам и можете да си спомните само един. Ако това сте вие, знайте, че това е напълно нормално.

Но, разбира се, можете да се борите с това, като запишете това, което трябва да кажете преди време. Вие ще искате да запишете вашите симптоми на заболяване, кога се появяват и до каква степен, странични ефекти от биполярно лечение, кога се появяват и до каква степен и всичко друго трябва да обсъдите. И наистина запишете тези неща. Не си мислете. Ще забравиш. Вярвай ми.

А когато имате неща на лист хартия, това е като доказателство за това, което ви се случва. Когато правите бележки с течение на времето, лекарят може да ги прегледа и да вземе по-добри решения, като слуша това, което наистина казвате.

Да накараме лекарите да те изслушват, като изискват уважение

Някои лекари забравят, че и ние мислим за създания. Може да не сме лекари, но имаме чувства, идеи и мисли, които трябва да се спазват. Така че, ако чувствате, че вашият лекар не ви слуша, кажете: „Имам чувството, че не слушате това, което казвам в момента. За мен наистина е важно, че имам принос в лечението си. Има ли начин да направя това по-ефективно за вас? "

Това е трудно да кажете на лекар за повече от нас, но си струва да го направите, защото това може да събуди вашия лекар и да подобри връзката ви лекар-пациент до толкова.

Накарайте лекарите да ви слушат, като внесете резервно копие

Понякога не сме достатъчно силни, за да изискваме уважение към себе си. Понякога не си спомняме всичко, което трябва да кажем. Понякога дори не си спомняме някога симптомите и страничните ефекти, които трябва да обсъдим. А понякога дори ни е неудобно да говорим за някои от нещата, за които наистина трябва да говорим. Именно тук архивирането е толкова полезно.

Вашият гръб е човек, който се грижи за вас и може да бъде ваш защитник на психичните заболявания. Този човек може да ви подкрепи да кажете какво трябва да кажете - каквото и да е това. Този човек може да ви помогне да ви напомни какво трябва да кажете. Този човек може дори да каже това, което чувстваш, че не можеш. Този човек може да бъде безценен. Ако друг човек повтаря вашите чувства, лекарят може да бъде по-удачен да слуша. Не се страхувайте да вземете адвокат със себе си за срещите си.

Когато доктор не ме послуша

Научете за време, в което лекарят ми не би ме изслушал и какво се е случило заради това.

Да накараме лекарите да ви слушат е възможно - вероятно

Използването на горните съвети обикновено работи - обикновено. Напълно възможно е обаче просто да имате лош лекар, който не ви лекува добре и нищо, което правите, не може да промени това. В такъв случай е време да го уволните и да получите някой нов. Да, знам, че това не винаги е възможно, но ако можете, отнесете го на по-висш орган, занесете го на вашата застрахователна компания и поискайте някой нов. Правете каквото можете, защото заслужавате да бъдете изслушани.

И не забравяйте, ти си изплащане него. Той работи за ти, а не обратното. Ако не получавате това, от което се нуждаете, той е този, който не си върши работата.