Довиждане OCD! (видео)
Днес споделям сбогом писмо от друг мой читател. Кен от Пътешествията на Redeker написал сбогом писмо до своя OCD. Силните му думи ни напомнят, че всички можем да променим отношенията си към страховете си. Ето, прочетох сбогом OCD за вас на видео. Моля, гледайте.
Ето преписа на писмото на Кен.
Довиждане OCD,
Уважаеми OCD,
Повече няма да ви позволя да ме тормозите. Това продължи доста дълго. Започнахте да ми се подигравате, когато бях само на 14, а вие все още сте тук 38 години по-късно. Ти ме накара да те слушам, когато бях в гимназията, и аз повярвах на това, което ти каза. Ти ми каза да проверявам нещата отново и отново, а аз го направих. Обещахте, че ще се отърве от безпокойството. Но тревогата ми изчезна само за кратко и ти гарантира, че ако проверя само още един път, тя наистина ще отмине. Е, аз продължих да проверявам, а ти продължаваше да ми крещиш, че само още един път ще бъде последен път и ще се радвам отново.
Е, ти ме измами. В резултат на това завърших в болницата четири пъти, преди да съм възрастен. Вие сте лукав и лукав и лъжец. Казах си, че никога повече няма да ви позволя да ми го направите. Въпреки това продължихте да се опитвате, но никога не ви позволявам да ме бутате толкова далеч. Дойдохте болезнено близо до това, че много пъти ме отблъсквате от тази скала в онази тъмна бездна, но няма да ви позволя. Ти си като пиявица на рамото ми, която шепне лежи в ухото ми и винаги ми обещава да премахне безпокойството ми, ако просто проверя още веднъж. Но никога не сте изпълнявали безкрайните си обещания.
Две десетилетия ме ограбихте от социален живот. Ти го направи, за да не мога да завърша колеж. Ти ми каза, че никога няма да имам приятелка, съпруга или семейство. Но доказах, че сте сгрешили с приятелката и сега имам прекрасен социален живот и никога повече няма да ви позволя да вземете тези ценни неща от мен.
Знам обаче, че никога няма да си тръгнете, но не е нужно да ви слушам. Мога да реша да не ти вярвам. Вече не се страхувам от вас, защото открих какво ви прави безсилни. Знам твоята слабост.
Преди 20 години започнах да изследвам пещерите. Пещерата ви унищожи. Не успяхте да се състезавате с тръпката от изследването на извънредни подземни светове. За първи път бях свободен от болезнения ви контрол. Тогава престанах да пия преди седемнадесет години и ви ограбих от вашето скъпоценно гориво, което запали моя OCD като пламък на бензин. След като се отказах от алкохола, се сдобих с OCD терапевт и тя ме научи на силата да те игнорирам. И все пак все пак се върнахте и понякога ме удрях ужасно силно и всеки път, когато ме съборих, аз се изправих отново готов за битка и ставах все по-силен. Вече не се страхувах да разказвам на приятелите си за теб и те искаха да ми помогнат да те победя.
Вече не стоя сам срещу теб. Имам съюзници. Имам армия и никога повече няма да нахлуеш в съзнанието ми.
познание
Присъединете се към нас, като напишете сбогом писмо на вашите проблеми. Твой ред, изпрати ми писмата си!