Да живееш с невидимо хранително разстройство

Автоматично приравнявате ли хранителното разстройство с анорексия? Бихте ли се изненадали да научите, че има много различни видове и подвидове на заболяването? И че повечето хора с хранително разстройство в Обединеното кралство се противопоставят на прототипа на "омразеното тийнейджърка, което отказва да яде"?

Преди пет години бих отговорил „да“ на трите въпроса, въпреки че отговарям на критериите за множество диагностични категории на хранителни разстройства през тийнейджърските и 20-те години, включително булимия и атипична анорексия. Заобиколен от стереотипни медийни изображения, никога не съм вярвал, че отговарям на формата и изглеждам като частта. Анорексията беше единственото хранително разстройство, за което израснах, като научих, и не бях с ниско тегло, нито бях особено прикован към това, че съм мършав. Под на пръв поглед здрав, добре функциониращ екстериор се криеше широк спектър от нарушения в храненето, включително строго ограничение и поведение на чистачки, които се поддържаха в мълчание и тайна, докато не потърсих възстановяване в края на 20-те си години.

Няколко години по-късно предприех изследвания в областта на хранителните разстройства. От първа ръка забелязах, че болестта се проявява в широк спектър от характеристики и поведение, и там са много различни рискови фактори извън културния натиск, за да сме тънки, включително генетични и психологически тригери.

Водещ двоен живот с невидими хранителни разстройства

Едно от най-често срещаните невидими хранителни разстройства е булимията, сложно психологическо разстройство, характеризиращо се с цикъл на склонност към преяждане и компенсаторно поведение, като прочистване или свръх-упражняване. Счита се, че булимията е четири пъти по-разпространена в САЩ като анорексия, но често остава нерегистрирана. Въпреки физическите и емоционалните опасности, включително разрушен хранопровод, разрушаване на зъбите и самоубийство, човек може да живее с болестта в продължение на години, ако не и десетилетия, без да получите помощ, тъй като това не води непременно до драматична промяна на теглото.

Друго недостатъчно диагностицирано хранително разстройство е "друго определено хранително или хранително разстройство" (OSFED), известен по-рано като „хранително разстройство, което не е посочено по друг начин“ (EDNOS) в по-старото издание на Наръчника за диагностика и статистика (DSM). OSFED се прилага за хора, които не отговарят на пълните критерии за анорексия, булимия или нарушение на храненето, тъй като техните симптоми не се появяват толкова често или не се проявяват достатъчно дълго. Атипичната анорексия е пример за OSFED, при който индивид се представя с повечето симптоми на анорексия, т.е. включително ограничен прием на храна и силен страх от наддаване на тегло, но не е изпитал значителна тежест загуба.

Невидимите хранителни разстройства идват във всички ивици

Докато изследователите и специалистите по психично здраве се насочват към по-добро разбиране на тези разстройства, невидимите хранителни разстройства все още остават забулени в мистерия за много пациенти, членове на семейството и лечение доставчици. Разказаните с клише разкази служат със завързани очи през по-голямата част от болестта ми, като не ми позволяваха да приема, че имам проблем. Трудностите ми рядко попадат спретнато в една категория и тъй като не изглеждах крехка или болна, хранителното ми разстройство не се чувстваше "истинско" дълго време, независимо колко болка ми причинява.

За разлика от други психични заболявания, когато става въпрос за хранителни разстройства, ние някак си се чувстваме лицензирани да преценяваме колко неразположен е човек по външния му вид. Важно е да преразгледаме грешните си предположения за това какво е хранително разстройство предполага се, че "изглежда като", оспорвайки стереотипа, че болестта е неумолимо синоним тънкост. Тъй като все повече хора, борещи се с хранително разстройство, са в състояние да се идентифицират с представителствата около тях, ние можем да започнем да разграждаме вградената стигма в цялото ни общество, което улеснява оцелелите да разпознаят и приемат своето невидимо хранително разстройство и да потърсят помощта, от която се нуждаят и заслужавате.

Зиба е писател и изследовател от Лондон, с опит в психологията, философията и психичното здраве. Тя страстно използва творческите си умения за демонтиране на стереотипи и стигми, свързани с психичните заболявания. Можете да намерите повече от нейната работа на Зиба пише, където тя пише за психологията, културата, уелнес и лечението по целия свят. Също така, намерете Ziba на Instagram и кикотене.