Да живееш с биполярно и да живееш с някой, който е биполярен

Биполярното разстройство е лечимо психично заболяване, от което е възможно възстановяване. Биполярно разстройство засяга около 1% от населението. Въпреки това, животът с биполярно или биполярно лице може да бъде изключително предизвикателно поради проблемите на лечението и проблемите около самото биполярно разстройство.

Да живееш с Биполар

Биполярното разстройство е заболяване и подобно на други нелечими заболявания, неговите симптоми трябва да бъдат управлявани. За човек, живеещ с биполярно разстройство, това често означава:

• Образование за биполярно разстройство
• Терапия с биполярно разстройство
• Научаване на начини за справяне с биполярни симптоми и жизнен стрес
• Медикаментозно лечение
• Регламентиран дневен график, включващ добра хигиена на съня, хранене и упражнения

Тези фактори могат да повлияят почти всеки момент от деня и да окажат голям натиск върху живеещите с биполярни. Но тези неща са необходими, за да се опитаме да предотвратим бъдещи биполярни епизоди.

Допълнителен натиск идва от страничните ефекти на биполярното лечение с медикаменти. Животът с биполярно разстройство често означава да живеете с редица странични ефекти като:

• умора
• гадене
• Битки с тежест
• Главоболие

Още на странични ефекти от биполярно лечение и как да се лекуваме

И други, които са индивидуални за човека. Това може да накара човек да се почувства физически болен, както и психично болен, което да доведе до пропуснати дни на работа или училище или да не е в състояние изцяло да участва в семейните дейности.

Ключът към успешното живеене с биполярно е стриктно да се придържате към биполярния план на лечение, станете рано медицинска намеса за възникнали епизоди и да се обръща към другите за подкрепа и помощ, когато е необходимо.

Да живеем с някой, който е двуполюсен

Да не живееш и с някой с биполярно, също не е лесно. Този любим човек трябва да подкрепя някого с неизлечима болест и това поставя изключително напрежение върху връзката. Трябва да се очертаят ясни граници между това, което любим човек може или не може да направи за човека с биполярно разстройство. Често се случва животът с двуполюсен съпруг да навреди на психичното здраве на любимия човек, което прави връзката още по-предизвикателна.

Когато живеете с някой с биполярно, е важно да запомните:

• Заболяването не е по ваша или ваш любим човек. Не можете да "поправите" биполяра, но можете да подкрепите човека с биполярно.
• Всеки човек изпитва биполярно разстройство по различен начин, така че докато образованието е от решаващо значение, слушането на любимия човек с биполярно е също толкова важно.
• Можете да предложите да помогнете за назначения за здравни грижи, схеми за лекарства и други подобни, но не бива да ставате „сержант на биполярна тренировка“.
• Необходимо е време, за да започне лечение, и може да минат много месеци, преди любимият ви да е стабилен. Търпението и подкрепата са от решаващо значение през това време.

Още на как да помогнем на някой, който е двуполюсен.

Когато живеете с биполярно лице, също е важно да получите помощ и за вас. Агенции като Националния алианс за психични заболявания¹ и Алиансът за подкрепа на депресия и биполярна подкрепа² са полезни при общуване с други близки, живеещи с човек с биполярно разстройство. Семейната терапия за човека, живеещ с биполярни и техните близки, също е добър начин за справяне със стреса на психичните заболявания.

препратки към статията