Уважаеми организаторски треньор: Пристрастен съм към закупуването на организиращи системи, които никога не използвам!
Q: „Всяка стая в моя дом се нуждае от организация. Така че купувам всяка книга под слънцето относно организацията, знамето и подчертавам всяка страница, изтичам до Домашни стоки, за да добавя към моя „организиращи системи… И се преумори, преди дори да докосна купчините си глупости! Ако / когато се организирам донякъде и правя етикети, за да поддържам всичко хубаво и спретнато, все още намирам неща, хвърлени наоколо. Как мога да направя нещата достатъчно прости, за да се поддържат, а също така да бъдат полезни? Моля помогнете! Трябва да го поддържам просто, но моят ADHD няма да ми позволи! “ -Mom2theKlee на
Здравей, Mom2thKlee:
Въпросът ви е сред най-често срещаните - и най-често смущаващите - за възрастни с ADHD. Това е не само трудно намирам организиране на системи, които работят за вас. Но това е почти невъзможно поддържане тези, които ще отидете. Ето няколко насоки, които могат да помогнат:
1. Прегледайте преди да пазарувате
Естествено е да почувствате желание да закупите организаторските си доставки ПРЕДИ всъщност да се организирате. Но докато не разберете какво вече притежавате, колко място можете да разпределите и какъв вид материали наистина се нуждаете, какви ли не
шопинг пътешествие просто ще добави към елементарно. Направете домашната си работа, а след това и покупката си.[Безплатен ресурс: 73 начина да организирате всичко днес]
2. Всичко се нуждае от дом
Запитайте се дали знаете къде живее всичко в дома ви. Всичките ви вещи имат ли определено място? И лесно ли е това място достъпно? След като зададете конкретни „местоположения“ за всичките си вещи, поддържането на вашите пространства става специфично, просто и лесно.
3. Премахване на пътни блокове
Всеки от нас има свой уникален стил на организиране. Започнете, като си зададете въпроса: „Коя система ще работи за ВАС?“ Ако трябва да видите нещата си, за да знаете, че съществуват, премахнете вратичките и килерите. Ако сгъването на дрехи не е вашето нещо, заменете скрина си с кошчета, където можете да хвърлите ризи, дънки, чорапи и бельо. Ако обичате да закачате дрехи на закачалки, изхвърлете пръчката на килера и поставете куки. Долната линия? Вашата система трябва да работи ЗА ВАС!
И ако търсите още съвети и инструменти, моля, разгледайте нашия уебсайт на orderoochaos.com. Имаме тонове БЕЗПЛАТНИ ресурси, видеоклипове и материали по тази тема.
[10 начина да върнете спокойствието и организацията във всекидневния си живот]
Гуруто на организацията Лесли Джозел, от Order Out of Chaos, ще отговори на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствията и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път.
Изпратете своите въпроси тук!
Актуализирано на 25 март 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
