„Етеричните масла, които успокояват дъщеря ми“

По време на диагнозата ADHD на дъщеря ми възможностите за лечение бяха ограничени. Стимулиращите лекарства като цяло бяха единственият избор. Спомням си, че лекарите ме гледаха с кръстосани очи, когато изнасях всякакви алтернативни терапии за дъщеря ми. Накараха ме да се чувствам виновен за разширяването на темата - сякаш желанието ми да изследвам други пътища застрашаваше медицинския им авторитет.

Намерих оскъдна подкрепа или насоки за холистични терапии на СДВХ, но знаех, че в червата ми трябва да има друг начин. И чрез години на опити и грешки, интуицията ми беше потвърдена, тъй като намерихме това допълващо терапиите, като етеричните масла, действат най-добре, за да помогнат на дъщеря ми да управлява СДВХ, тревожност и настроение разстройство.

Тя използва етерични масла във връзка с рутината на вниманието, която много дни работи като спасител на живота, като я държи затрупана над стресиращ ден.

[Етерични масла]

Етерични масла за ADHD

Смесваме етерични масла с носещи масла, като кокосово масло, и го прилагаме върху кожата й - като внимаваме да избегнем чувствителни зони като очите, вътрешните уши и порязвания или ожулвания. Изпаряваме и етеричните масла в дифузор, който създава фина мъгла и ароматизира пространството. Дъщеря ми предпочита да "носи" етерични масла в висулка, на която може да мирише дискретно през целия ден. Тя разчита по-специално на три масла:

• Лавандулово масло е добре известен със своите успокояващи свойства. Когато дъщеря ми се чувства тревожна или нервна в края на стресов ден, тя го прилага в долната част на краката си или го поставя в дифузьор, за да й помогне да спи здраво.
• Ментово масло засилва умствения фокус и спомага за увеличаване на енергията, когато се използва обяд. Дъщеря ми го добавя към кокосово масло и го разтрива върху възпалени мускули след тренировка.
• На последно място, Масло от ветивер е известно като маслото на спокойствието и когато се комбинира с лавандула, насърчава траен емоционален баланс. Едно от любимите на дъщеря ми е да добавям вода за баня за релаксиращ сок.

[Безплатно изтегляне: Ръководство за ADDitude за алтернативно лечение на СДВХ]

За дъщеря ми, уелнесът означава чувството, че отговаря за живота и симптомите. Знаейки, че тя може да използва етерични масла, когато и където трябва, е овластяване. И като майка ѝ е успокояващо да знае, че разполага с този инструмент, докато продължава да расте.

Актуализирано на 12 януари 2018 г.