Вашата мантра за разпадане: просто са неща

Хората с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) бъдете сантиментални за много неща, особено за нещата, които са ни подарени. Склонни сме да се вкопчваме в неща повече от невротипичните хора. Вината за това, че ни раздават неща, дадени ни от хора, които обичаме, прави много трудно да се отървем от нещата и да претрупаме стаите и килерите си.

Ето някои общи извинения за задържането на нещата и някои още по-добри причини да се отървете от него.

"Чувствам се толкова виновен, че се отърва от подарък." Това беше причината на Джан да съхранява много от предметите в кухнята си, които се съхраняваха в неотворени кутии и шкафове. Казах й, че подаръците са символи на любовта, която приемаме от семейството и приятелите и че повторното им подаряване е начин да поддържаме тази любов да тече. Ян погледна грозна черна ваза и каза: „Предполагам, че си прав. Това би могло да запази течението на любовта за дълго време. Той беше направен за повторно подаряване. ”След като Ян раздаде първия подарък, с останалите се раздели по-лесно.

[Безплатно изтегляне: 22 Стратегии за недоумение за възрастни с ADHD]

"В крайна сметка ще направя нещо от тези неща." Това беше причината на Мат да се задържи на повечето струпвания в гаража си, превърнал се в склад за боклуци. За Мат, който обичаше да гали през почивните дни, предметите бяха съкровища. Трябваше да се направи компромис. За да е просто, Мат се огледа и избра предмети, които ще използва в един проект за обновяване, за който знаеше, че има време. Той се сбогува с нещата, върху които никога няма да работи.

„Не мога да се справя с това. Тя е твърде специална. " Това е начинът, по който Тара отговори на 90 процента от бъркотия в спалнята си. Знаех, че е време да се проведе дискусия за сантименталността срещу свръх-сантименталността. Говорихме за правене на снимки на най-ценните й притежания и поставянето им в цифрова рамка за снимки. Мемориалите ѝ вече са запазени в страхотно слайдшоу, показвано на скрин, който не е претрупан.

„Може би това е ценно?“ - попита Тим, докато мина през стая, пълна с неща, които е наследил. Решихме този проблем чрез Googling елементи. Открихме, че старите списания, бейзболните карти и детските играчки рядко докарват много, освен ако не са в девствено състояние. Намерихме и аукционна къща, която направи безплатни оценки, с надеждата, че Тим ще продаде някои от предметите. И го направи.

[Крайното ръководство за организация от стая в стая]

Актуализирано на 6 май 2019 г.