Радикално позитивна техника за родителство: Подхранването на сърцето

click fraud protection

Стандартните подходи за промяна на поведението са предназначени да подпомогнат възрастните в ориентирането към енергията деца с нарушение на дефицита на вниманието към избор, който ще поддържа хармонията в домовете и класни стаи.

Най- Подхранващ сърдечен подход® (NHA), създаден от терапевт Хауърд Гласър в края на 90-те години, често се счита за „модификация на поведението“. Но това наистина е революционен начин за изграждане на положителни отношения между възрастни и деца.

Вместо да се опитва да модифицира поведението и да упражнява контрол, NHA трансформира детето, като променя начина, по който неговите родители се отнасят към него. В крайна сметка това променя начина, по който детето се отнася към себе си и към света.

Отзивите не са трудни за намиране. Казва една майка: „Съпругът ми и аз бяхме отчаяни да намерим подход, който да работи за нашето високоенергийно шестгодишно момче. Никаква форма на дисциплина не го накара да ни изслуша или да спазва правила. Пробвахме НХА и тя превърна моя син в добре възпитано, внимателно момче, което слуша родителите си. Считам това за чудо. "

instagram viewer

Кратка история на подхода на подхранваното сърце

В началото - средата на 90-те години Хауърд Гласър работи като семеен терапевт в частна практика в Тусон, Аризона. Много семейства дойдоха при него, търсейки помощ при управлението на предизвикателните си деца. Цялото му обучение и фокус беше насочено към опити да помогне на тези семейства, но тактиката, на която го беше обучил, не подобри ситуацията на клиентите му.

[Самотест: Може ли вашето дете да има разстройство с противоположни причини?]

Разочарован и разочарован, Гласър започва да работи по нови начини за работа с тези деца, ръководен от собствената си история, че самият той е изключително трудно дете. Чрез процес на интуиция, опит и грешки той създаде подход, който години наред нямаше име. Word пътуваше бързо, тъй като изглеждаше да "лекува" младите хора ADHD. Стажантите, обучени по неговите методи в център за семейна терапия, той откри в Тусон и той стана по-ефективен от професионалистите в подобряването на поведението на предизвикателни деца.

В крайна сметка Гласър започна да формализира методите си, което му позволи да го научи като унифициран подход. И той излезе с име. Той написа първата си книга с терапевта Дженифър Ислили, Преобразуване на трудното дете, който - повече от десетилетие по-късно - остава топ продавач на Amazon.

От създаването си NHA е осиновена от стотици хиляди семейства, хиляди учители и администратори, десетки училища и още десетки училищни системи и благополучие на децата системи.

Многогодишна Изследване на университета в Аризона този подход е почти завършен при това писане. Той разглежда дали НЗА намалява симптомите на СДВГ при деца на импулсивност, хиперактивност и невниманието, намалява родителския стрес и повишава чувството за компетентност сред родителите на деца с ADHD. Ранните резултати са обещаващи.

Някои от най-убедителните доказателства за ефективността на подхода идват от родителите: „Нашият син винаги е имал беше интензивен, но когато наближи четирима, той започваше да действа във все по-трудни и физически начини. В рамките на 48 часа след [използване на NHA и] засилване на положителните му поведения и обезсилване на негативното му поведение, той беше различно дете. Отново се влюбих в сина си. "

[Изтеглете: Вашето безплатно ръководство за по-добро поведение чрез терапия]

Подхранващ сърдечен подход накратко

Всеобхватният тласък на NHA е, че интензивността, която се заблуждава и в крайна сметка става симптоматична и диагностицируема, е източникът на енергия, който подхранва величието на детето. Вместо да накарате детето да пуска обиколки, за да изгори интензивността си, или да го накара да извършва дейности, които са насочени към тази жизнена сила, можете да използвате конкретни начини за връзка с детето, които превръщат тази интензивност в гориво за вроденото на детето величие. От това място детето е привлечено да прави добър избор, да използва мъдрост и самоконтрол и да бъде състрадателно и съвместно.

NHA създава трансформацията, като създава промяна на парадигмата за възрастния. Той носи възрастния обучаем чрез поредица от съдържания, намерения и техники за проектиране на тази промяна. Принципите на NHA са:

Първа стойка: Отказ за енергизиране на негативността

Децата учат в ранна възраст, че получават много повече „сок“ от възрастни, когато нещата се объркат. Естествено интензивните деца ще работят толкова динамично, за да получат възможно най-голямата доза фокусирана, емоционално жива връзка от възрастните. Първа стойка започва да преобръща тази динамична: прост отказ да се свърже по енергиен начин с детето около предизвикателни поведения. От първостепенно значение е да се установи тази първа стойка преди другите две, но тя става ефективна само когато се използва заедно с втората стойка.

Щанд втори: Целенасочено енергизиращ успех

Настоящият щанд е за намиране и признаване на положително и неутрално поведение - всяко поведение, което не включва нарушаване на правилата. Той преобразява динамиката на енергията за отрицателно поведение в енергия за положително и неутрално поведение. Тъй като детето очаква да бъде възнаградено с връзка и признателност за това, че не действа, той се измества.

Овладяването на този стенд води до последователна оценка и ангажираност да не забравяте да оценявате състоянието си в моменти, когато родител не е смятал нищо, което да си заслужава да прави забележки за случващото се. Това, което се изразява благоприятно за детето, никога не е BS. Произхожда от признаване на истината, основано на това, което е имало през цялото това време.

Трета позиция: Ясни правила и последици

Третият щанд е: Бъдете наясно с правилата на вашето домакинство или класна стая, като ги посочвате във формат „Не…“ („Без удряне“, „Не лъжете“, „Не се дразните“, „Не оставяте каша“). Това носи по-голяма яснота от така наречените „положителни правила“: „Дръжте ръцете си за себе си“ или „Бъдете мили“ или „Почистете след себе си“.

Възрастни, които са отгледали предизвикателни деца, знаят, че ако линията между правилото, което се спазва и правилото е нарушено, не е напълно ясно, детето ще тества и ще се опита да разбере къде е линията. Може да свършите с много правила, но това е ОК. Оставя повече място за оценката на Stand Two, когато правилата не се нарушават: „Били, обичам, че си избрал да не спориш, когато играта с брат ти не е вървела по твоя път. Видях, че се разстроихте и се справихте с тези чувства толкова мощно и разумно, като решихте да не суетете. "

Когато дадено правило е нарушено, NHA използва нереализирано „нулиране“ като следствие. Това е форма на тайм-аут, при който възрастният временно се изключва от детето, като дава нулева реактивност на поведението за нарушаване на правилата и казва: „Били, нулирай“.

Възрастният гледа внимателно за следващия момент, когато нещо се оправи или нарушаването на правилата намалява или спира и се връща към щанд втора: „Благодаря за нулирането. Виждам, че вече не натискаш сестра си и това ми показва, че използваш самоконтрола си и замислено изразяваш доброта. "

Подход, основан на истината

NHA може да изглежда прекалено положително в началото. Истината е, че тя се основава на абсолютна истина на момента. Или едно правило се нарушава, или не е. Ако дадено правило не е нарушено, предлагайте активно, положително признание и признателност. Ако дадено правило се нарушава, е време за нулиране и нов шанс за успех.

[Безплатен уебинар: Отвъд награди и последствия: По-добра родителска стратегия за тийнейджъри с ADHD и ODD]

Актуализирано на 18 ноември 2019 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.