„Какво става, ако интензивното ми шофиране е заради - не напук на - ADHD?“

Когато на сина ми Маркус беше диагностициран СДВХ на 12-годишна възраст, се срещнах с психолог, за да науча повече за това. Вместо да отговори на въпросите ми, тя ми каза да намаля мащабните очаквания на сина ми, за да не бъде разочарован в живота си. Кой някога би казал това на дете? Не съм аз. Вместо това я уволних.

Осем месеца по-късно получих същата диагноза ADHD. Тогава ми хрумна, че ако майка ми беше приела същия лош съвет, никога не бих завършила колеж, завършила юридическо училище или получих втора диплома.

Това е и когато направих мисията си да променя мрачния разговор наоколо ADHD. Дълго се абонирах за теорията, че независимо дали мислим, че можем или мислим, че не можем, ние сме прави. Избирам да вярвам, че мога.

Имам ли слабости? Правя го. Никога не съм навреме за нещо, което не е свързано с бизнеса; съпругът ми ще потвърди, че това означава моя бизнес, а не негов. Не мога да измия пране само веднъж; димната аларма е единствената причина моята къща да не е изгоряла до основи; и не мога да разкажа линейна история, за да спася живота си - или твоя.

Но моите слабости на ADHD са моите големи сили на ADHD. Не съм хиперактивна, просто енергична от друг свят. Не съм разсеян, просто непрекъснато любопитен. И да, аз съм импулсивен, но не е ли самият д-р Нед Хелоуел, който смята, че творчеството е просто импулсивност, нали?

[Вземете този безплатен ресурс: Тайните на вашия ADHD мозък]

Истината е, че през целия си живот се чувствах различен. Винаги съм бил също много. също бъбрив (като дете ме нарекоха „Бърлингамския блат“, след моя роден град и защото споделях семейни тайни на всеки, който слуша); също намерение да оспорвам статуквото (предложих на съпруга си, като летях със самолет над Сингъл Бийч, Масачузетс); също амбициозен (отивам голям или се прибирам); също с готовност да кажа точно какво ми е на ум (като в момента, в който казах на учителката си в детската градина, че синьото е по-добър цвят от зеленото пъпче, което носи)

Дори и така, винаги съм се справял добре в училище, никога не съм бил уволнен от работа, отчитам единствения си брак сред най-големите си постижения и винаги съм намирал смут, предизвикващ безпокойство. Може ли наистина да имам ADHD?

СДВХ е моето гориво

Обмисляйки по-внимателно диагнозата си, направих важна връзка: Моят личен стремеж е форма на хиперактивност и моята междуличностна интуиция е причината да вляза в стая и да я прочета, дори преди някой да има произнесе дума. Тези две черти на ADHD са обяснили целия ми живот и са потвърдили за мен, че по дяволите, имам ADHD.

Това е и когато реших да започна подкаст за умни жени - да им помогне да се свържат и разберат техните блестящи, креативни мозъци за ADHD. Какъв по-добър начин да намеря моите хора от това да ги уведомя, че аз съм техният народ?

[Кликнете, за да вземете този тест за СДВХ симптоми за жени]

Но първо, трябваше да се обучавам на всички неща, свързани с ADHD. Така че прочетох всичко, което можах да намеря от експерти, които сами имат ADHD - хора като Нед Хелоуел, д-р Джон Рейти, M.D., Kathleen Nadeau, Ph. D., психотерапевт и автор Том Хартман, Patricia Quinn, M.D., автор Линда Рогли, и т.н. В края на краищата, ако исках да се науча как да сърфирам, не бих ли вземал уроци от сърфист, който язди вълните всеки ден, има опит с уайппинг и е издържал на почивка на точки? Някой, който действително е прекарал време на дъска?

В нашата общност на жени с ADHD, имаме професори, лекари, адвокати и предприемачи. Имаме жени, които управляват бюджетите в милиарди, и жени, които не го правят, но сега знаят, че могат. Това, което тези жени имат общо, е споделеното убеждение, че те са успешни защото на техния ADHD, а не въпреки това. Те са в подходящата среда, работят в област, която се възползва от техните естествени силни страни и интереси. Тези жени са ориентирани към действие. Те не мислят за това, което не могат или какво искат да направят. Те излизат и го правят.

Никога не съм срещал човек с ADHD, който да не е наистина блестящ в нещо. Това включва и моя син Маркус, който ми беше най-големият учител. Тази есен Маркус започна първия си семестър като старши в третата си гимназия - училището, където най-накрая проби кода си за учене. В новото си училище той печели 3.7 GPA, играе баскетболен курс, открива любов към икономиката и кандидатства в колежи.

Маркус ме научи, че креативните мозъци за ADHD се нуждаят от повече структура, а не по-малко. В правилното училище (среда), с учители, които вярват в него (мозъците ни процъфтяват с насърчение и похвали и изсъхват под критика) небето на сина ми е безгранично.

Маркус не се нуждаеше от очакванията му занижени; имаше нужда от отгледани. След като потвърди, че учителите му се грижат лично за него и знаят колко умен и способен е той, надеждата се овладя. Надеждата е мостът към нашия успех. Това подхранва мотивацията ни, движи решителността ни и ни дава увереността да излезем. Аз съм търговец на надеждата.

[Кликнете, за да прочетете: „Вие не сте сумата на вашите предизвикателства за ADHD“]

Актуализирано на 6 януари 2020 г.