Вебинар на живо на 12 февруари: Движете се напред: Как упражнението оптимизира мозъка на ADHD

Не се предлага на 12 февруари? Не се притеснявайте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за преиграване, за да гледате по ваше удобство.

Твърдите доказателства показват, че упражнението упражнява мощно влияние върху структурата, функцията и развитието на мозъка в краткосрочен и дългосрочен план. Нещо повече, наскоро изследователите на психичното здраве започнаха да проучват дали упражненията могат да бъдат инструмент за хората да управляват своите ADHD. Всъщност упражненията са свързани с повишени нива на допамин и норепинефрин - две мозъчни химикали, стимулирани също от лекарства за ADHD, за да предизвикат подобрен фокус, мотивация и настроение.

Необходими са повече изследвания, за да се разбере напълно упражнение-ADHD връзка, но вече има много причини, поради които децата и възрастните с ADHD трябва да разглеждат упражненията като добавка към терапията и медикаментите. Ще представя най-новото изследване, за да хвърля светлина върху ползите от упражненията за хора с ADHD, уникалните предизвикателства да се занимавате с упражнения, когато имате ADHD, и стратегии как да преодолеете тях.

В този уебинар ще научите:

• Ползите от упражненията върху психическото и физическото здраве
• Невропсихологичните фактори, които могат да направят упражнението особено полезно за хора с ADHD
• Последните изследвания за ползите от физическите упражнения за деца и възрастни с ADHD
• Стратегии, които ще ви помогнат да преодолеете забавянето и липсата на мотивация относно упражненията

Имате въпрос към нашия експерт? Ще има възможност за публикуване на въпроси за водещия по време на семинара на живо.

---

Запознайте се с ораторите на експерти:

Патрик LaCount, доктор на науките, е докторант в Център за детско здраве, поведение и развитие към детския изследователски институт в Сиатъл. Работата му е фокусирана върху проявата и лечението на СДВХ в юношеска и ранна зряла възраст. В допълнение към публикуването на научни трудове за традиционните когнитивно-поведенчески и базирани на умения подходи за лечение (например, управление на времето), д-р LaCount проучва как здравословното поведение - особено физическото натоварване - може да се използва за подобряване на самоуправлението на ADHD и здравето на тийнейджъри и млади хора с ADHD. Неговите изследвания са получили признание от научната общност, включително получаване на грант финансиране от Националния институт за общи медицински науки и изследвания на младия учен Награда от Chadd (Деца и възрастни с ADHD). Д-р LaCount е страстен за превода и разпространението на науката в общността на ADHD и е научен консултант за „Как да СДВХ”YouTube канал.

---

Спонсор на вебинар

Спонсорът на тази седмица ADDitude Уебинар е….

Внимание за игра: Увеличете здравето и работата на мозъка. Play вниманието използва технологията, вдъхновена от НАСА, за да засили функциите на изпълнител и саморегулирането. Научете как можете да направите ADHD вашата суперсила! Можете да упълномощавате себе си или детето си в училище, на работа и в живота. Започнете навреме за новата година. Натисни тук за БЕЗПЛАТНА консултация или се обадете на 800-788-6786. www.playattention.com

Споменете AdditudeMag0128 и получете 10% отстъпка от дома или професионалната си програма + една БЕЗПЛАТНА оценка на ADHD.

ADDitude благодарим на нашите спонсори за подкрепата на нашите уебинари. Спонсорството не оказва влияние върху избора на говорител или съдържанието на вебинар.