Пристрастяване и възстановяване и OCD
Самуел Джонсън (1709-1784) английски автор
|
Възстановявам се от пристрастяване или алкохолизъм, ако предпочитате (алкохолът е просто последният от дълга линия наркотици, която съм използвал), на пътя от 12 стъпки. Не говоря за нито едно от стипендиите. Това, което пиша тук и на другите си страници, е само моят опит. Вземете го за това, което си струва. Има и други пътища за възстановяване от пристрастяването, но не мога да говоря за онези, които нямат опит, който мога да предам.
Добре. Отказът от отговорност е направен. Нека да преминем към добрите неща.
Всеки път, когато говоря или споделям опита си с новодошлите, почти винаги съм малко колеблив да споделя какво е ранното ми възстановяване. Моят опит с ранно възстановяване, да речем първите 18 месеца или повече, не беше нито много, нито много типичен. Аз съм двойно диагностициран. С други думи аз съм зависим и психично болен с ОКР (Обсесивно-компулсивно разстройство). „Самолечение“, използвайки отчасти алкохола и други лекарства, за да маскирам симптомите на ОКР, ме задържа навън дълго време, след като разбрах, че съм алкохолик. Когато спрях да пия, разстройството, с което живея и просто наскоро трезв и емоционално суров, направи живота много труден. Бракът ми се разпадна, загубих работата си, нямах къде да живея, че да мога да нарека своя. Всички неща, които би трябвало да се случат, преди да изтрезнееш. Нещата бяха толкова трудни за мен, че моят спонсор веднъж обяви пред домашната си група, че ако някога имам добър ден, ще повторя. Само частично се шегувам.
Поглеждайки назад, той може би не беше твърде далеч от знака. Имало е моменти, когато мисълта да преживея всичко това отново (ранно възстановяване) ме държа трезвен. Мисля, че в много отношения се страхувам повече от това да пия отново. Цялото това емоционално сътресение, болката и бързото разплитане на структурата на моя живот, след като беше слепена от пиенето ми, ми остави само едно място, за да бъда добре. Това беше към масите (това наричаме срещи в тази част на света).
Защо просто не пих?
Не съм сигурен, че наистина знам. Предполагам, както казваме: „Работи, ако работиш“. Нищо важно не се беше случило в момента, в който се разтрезнех. Не бях арестуван, работата ми не беше в опасност, нищо не се беше случило така. Просто бях уморен, уморен от пиенето в тъмното. Омръзна ми просто да съществувам в този мрачен зимен свят, на който живеех. Не живеех, просто съществувах.
Бях опитвал всичко останало, за да намеря някаква мярка за мир. Бях опитвал брак, религия, терапия, промени в кариерата и нищо не ми помогна. Не ми стана трезвен, за да съм щастлив. Опитах трезвостта да е просто ОК.
Знаех, че винаги мога да се върна да пия, така че бих го изтърпял само още един ден. Хаосът и болката от промяната ме принудиха да прегърна програмата или да пия.
Потърсих онези, които видях около програмата и общението, които изглеждаха добре или дори доволни и ги попитах какво са направили, за да стигнат до там. Тогава опитах каквото имаха.
Чух много неща около масите и все още го правя, с което не съм съгласен. Опитвам се да не отхвърлям нищо от ръка. Просто ще го предам като нещо, което може да бъде полезно по-късно.
Потърсих и помощ отвън за моята ок диагностика. Програмата прави това, което е предназначено да направи много добре, но не е лечебно средство. Това наистина помага да ме държа на място, където мога да живея с другото разстройство и така помага и по този начин. Да бъда чист и трезв и да съм чист и трезвен са само част от програмата за възстановяване, която се опитвам да практикувам в ежедневието си. Без трезвост нямаше да имам надежда.
Това, което правя, досега се оказа успешно. Не съм вдигал питие от деня, когато влязох през вратите на първата си среща преди повече от 11 години. Все още съм психично болен. Днес обаче, освен ако не избера друго, съм ОК.
Това е достатъчно за сега. Тази страница и другите тук винаги ще се променят, докато настроението ме удари. Надявам се, че ще успея да пренеса посланието, което има, не просто спаси живота ми, но ми даде живот.
| Не съм лекар, терапевт или професионалист в лечението на OCD. Този сайт отразява само моя опит и моите мнения, освен ако не е посочено друго. Не нося отговорност за съдържанието на връзки, към които мога да посоча, или всяко съдържание или реклама в HealthyPlace.com, различни от моите собствени. Винаги се консултирайте с обучен специалист по психично здраве, преди да вземете някакво решение относно избора на лечение или промени в лечението. Никога не прекъсвайте лечението или медикаментите без предварително да се консултирате с вашия лекар, клиницист или терапевт. Съдържание на съмнение и други разстройства |
следващия: Прозрения в тревожната начална страница
~ статии за ок библиотека
~ всички статии, свързани с ок
