Психично заболяване и определяне на самотата

Когато сте диагностицирани с психично заболяване, то може да се чувства като вашето целият живот се срива. Ти се бориш да вземеш парчетата само за да ги изплъзнеш от ръцете. Възстановяването от психични заболявания е трудно. До голяма степен заради това ние трябва да искам хората около нас, за да ни помогнат да вземем тези парчета. Така ли е?

Дефиниране на „Самота“

От известно време не съм извадил моя Тезаурус. Мисля, че може да има прах по него. Или кафе пръстени - и двете всъщност. Но думата самотна - състоянието на чувството за самота - е сложна. Нека го разбием малко.

Самотата се определя като ...

>целенасоченост (това не е същото като, да речем, да не сте женени и т.н.... Нямаше нужда да изтъквам това, извинявай за това.)

>Lonesomeness. Хм.

> [да] усамотява или секвестира или изолира себе си

> [да] се чувстваш не на място

> [да] гребят собственото си кану (това наистина заявява това. Включих го за... Не знам... комедиен ефект? Може би правите греба с кану?)

Това е страхотно. Научихме няколко неща: Самотата включва

усещане за място, да бъдеш единичен и да караш кану. Съжалявам, ще бъда сериозен. Обичам да се шегувам за неща, които са наистина трудни за мен и свързването с хората, излизането извън собствената ми глава, е трудно. Самотно е.

Защо диагнозата психично заболяване причинява самота?

Когато сте диагностицирани с психично заболяване или живеете с такова за дълго време, може да се изолирате. Може да се чувствате различни, защото сте различни. Всички сме различни.

Но психичните заболявания могат да направят нарцисист от най-добрите от нас; можем да повярваме, че нашата болка е уникална и докато е уникална за нас, болката е споделено преживяване.

Естествено е, че когато изведнъж Усещам различни изведнъж искате да сте сами. Отдръпваш се от обществото и колкото по-дълго оставаш далеч по-трудно е да намериш пътя си назад.

Но хората се нуждаят от хора- наистина го правим. Отнеха ми години, за да разбера, че да, бих могъл да живея ограничен живот по-малко хора, но не можах живейте живот сам.

Значението на достигането до хората

Психичните заболявания могат да бъдат осакатяващи. Когато сте в разгара на епизод или първо сте поставили диагноза, последното нещо, което вероятно искате да направите, е да вземете телефона и да се обадите на някого. Вероятно вярвате, че никой не иска да говори с вас.

И вашата грешка. Сгреших.

Пример: Имаш приятел, когото обичаш. Вашият приятел наскоро се разболя. Този човек е казал, че възстановяването ще отнеме много време. Опитвате се да му се обадите, но телефонът никога не се вдига. Чукаш на вратата, ухото ти към пукнатината и вратата не се отваря.

Каква е естествената ти реакция? Вероятно се страхувате. Ти се притесняваш. Искате да помогнете. Чудите се защо този човек няма да ви позволи да им помогнете.

Психичното заболяване включва изолация и изолацията причинява самота. Самотата кара човек да се изолира допълнително. Това е гаден цикъл, но един, който можеш да прекъснеш, ако предприемеш малки стъпки.

Вдигни телефона! Още по-добре: Обадете се на някой! Дори и да не искате. Хората имат нужда от хора, мразя да го казвам, но е така част от това да бъдеш човек.

Животът с психично заболяване не означава, че трябва да сме сами или че не можем да достигнем до други хора. Просто го снимайте.

Реалността? Много по-трудно е да се възстанови само от психични заболявания.