Гама-линоленова киселина (GLA)

January 10, 2020 13:01 | разни
click fraud protection
Изчерпателна информация за GLA (гама-линоленова киселина) за лечение на ADHD, алкохолизъм и загуба на тегло. Научете за употребата, дозировката, страничните ефекти на GLA.

Изчерпателна информация за GLA (гама-линоленова киселина) за лечение на ADHD, алкохолизъм и загуба на тегло. Научете за употребата, дозировката, страничните ефекти на GLA.

  • Преглед
  • употреби
  • Диетични източници
  • Налични форми
  • Как да го вземем
  • предпазни мерки
  • Възможни взаимодействия
  • Подкрепящи изследвания

Преглед

Гама-линоленовата киселина (GLA) е основна мастна киселина (EFA) в семейството на омега-6, която се намира предимно в растителните масла. EFA са от съществено значение за здравето на човека, но не могат да бъдат направени в организма. Поради тази причина те трябва да бъдат получени от храната. EFA са необходими за нормалната мозъчна функция, растежа и развитието, здравето на костите, стимулирането на растежа на кожата и косата, регулирането на метаболизма и поддържането на репродуктивните процеси.

Линолова киселина (LA), друга омега-6 мастна киселина, се намира в готварските масла и преработените храни и се превръща в GLA в организма. След това GLA се разгражда до арахидонова киселина (АА) и / или друго вещество, наречено дихомогамма-лиоленова киселина (DGLA). АА също може да се консумира директно от месо, а GLA се предлага директно от масло от вечерна иглика (EPO), масло от семена от касис и масло от пореч. Повечето от тези масла съдържат и малко линолова киселина.

instagram viewer

Средната диета в Северна Америка осигурява повече от 10 пъти необходимото количество линолова киселина и има тенденция да има твърде много омега-6 мастни киселини в сравнение с омега-3 мастни киселини, друг важен клас на EFA. Всъщност, за оптимално здраве съотношението на омега-6 към омега-3 мастните киселини трябва да бъде между 1: 1 и 4: 1. Типичните северноамерикански и израелски диети обикновено са в диапазона от 11: 1 до 30: 1. Този дисбаланс допринася за развитието на дългосрочни заболявания като сърдечни заболявания, рак, астма, артрит и депресия, както и, вероятно, повишен риск от инфекция.

Интересното е, че не всички омега-6 мастни киселини се държат еднакво. Линоловата киселина (да не се бърка с алфа-линоленовата киселина, която е от семейството на омега-3) и арахидоновата киселина (АА) са склонни да бъдат нездравословни, тъй като те насърчават възпалението, като по този начин увеличават риска от заболявания, споменати при консумация в излишък. За разлика от това, GLA всъщност може да намали възпалението.

Голяма част от GLA, взета от споменатите масла или като добавка, не се превръща в АА, а по-скоро в DGLA. DGLA се конкурира с АА и предотвратява отрицателните възпалителни ефекти, които АА биха причинили в противен случай в организма. Наличието на адекватни количества от определени хранителни вещества в организма (включително магнезий, цинк и витамини C, B3 и B6) помага да се насърчи превръщането на GLA в DGLA, а не в AA.

Важно е да се знае, че много експерти смятат, че науката, подкрепяща използването на омега-3 мастни киселини за намаляване на възпалението и предотвратяване на заболявания е много по-силна от информацията относно използването на GLA за тях цели. Две важни и най-проучени омега-3 мастни киселини включват ейкозопентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), и двете открити в рибата и рибните масла.

употреби

Някои клиницисти и предварителни изследвания предполагат, че GLA може да бъде полезен за следните цели:

Диабет
Добавката на омега-6 мастни киселини под формата на GLA от EPO или други източници може да подпомогне нервната функция и да помогне за предотвратяване на нервни заболявания изпитван от хората с диабет (наречена периферна невропатия и се усеща като изтръпване, изтръпване, болка, парене или липса на усещане в краката и / или крака).

Очна болест
GLA може да бъде от полза при състояния на сухо око, като синдром на Sjögren (състояние със симптоми на сухота в очите, сухота в устата и често артрит).

Остеопорозата
Недостигът на есенциални мастни киселини (включително GLA и EPA, омега-3 мастна киселина) може да доведе до тежка костна загуба и остеопороза. Проучванията показват, че добавките на GLA и EPA заедно помагат за поддържане или увеличаване на костната маса. Есенциалните мастни киселини също могат да засилят абсорбцията на калций, да увеличат калциевите отлагания в костите, да намалят загубата на калций в урина, подобряване на здравината на костите и засилване на растежа на костите, всичко това може да допринесе за подобряване на костната маса и, следователно, якост.

Симптоми в менопаузата
Въпреки че ЕПО придоби известна популярност за лечение на горещи вълни, досегашните изследвания не са доказали полза от GLA или EPO от приема на плацебо. Имайки предвид казаното, има отделни жени, които отчитат подобрение; следователно може да си струва да поговорите с Вашия лекар дали е безопасно да опитате EPO или друга форма на GLA добавки, за да облекчите горещите вълни.

Предменструален синдром (PMS)
Въпреки че резултатите от проучвания са смесени, някои жени намират облекчение на симптомите си на ПМС, когато използват добавки с GLA от EPO или друг източник. Симптомите, които изглеждат най-много помогнати, са нежността на гърдите и чувството на депресия, както и раздразнителността и подуването и подуването от задържане на течности. Нежността на гърдите от причини, различни от ПМС, също може да се подобри с използването на GLA.

екзема
Няколко ранни проучвания предполагат, че ЕРО (богат на GLA) е по-полезен от плацебо при облекчаване на симптоми, свързани с това състояние на кожата, като сърбеж, зачервяване и лющене. По-новите проучвания обаче не са имали същите положителни резултати при тестване на добавки с GLA, получени от EPO. Долната линия е, че дали ЕПО и GLA добавки работят за някой с екзема, може да е много индивидуално. Говорете с Вашия лекар за възможността и безопасността да опитате GLA за това състояние.

алергии
Хората, които са предразположени към алергии, може да се нуждаят от повече EFA и често изпитват трудности при преобразуването на LA в GLA. Всъщност жените и бебетата, които са склонни към алергии, изглежда имат по-ниски нива на GLA в кърмата и кръвта.

Към днешна дата използването на EFA за предотвратяване на алергични реакции или намаляване на тяхната величина има смесени резултати. Има съобщения за хора, които намаляват алергичната си реакция, като приемат GLA от EPO. Например, едно младо момче, което избухна в кошери, когато около кучета, вече не получи този отговор след приема на ЕРО за един месец. Необходими са добре проведени проучвания, за да се определи дали EPO може да бъде полезен за голям брой хора с алергии.

От друга страна, проучване, оценяващо хранителния прием на омега-6 мастни киселини спрямо риска от наличие на сенна хрема (наречена алергичен ринит) намери различни резултати за този друг тип алергични реакция. Медсестри в Япония с по-големи количества омега-6 в диетата си бяха по-склонни да имат сенна хрема.

Омега-6 мастните киселини от диетата или добавките, като GLO от EPO или други източници, имат дългогодишна история на народната употреба при алергии. Независимо дали тази добавка подобрява вашите симптоми, следователно може да е много индивидуална. Работете с вашия доставчик на здравни услуги, за да определите първо дали е безопасно да опитате GLA и след това следите внимателно симптомите си на алергия за някакви признаци на подобрение или липса на такива.

Ревматоиден артрит
Някои предварителни данни сочат, че GLA от EPO, масло от пореч или масло от семена от касис може да намали ставната болка, подуването и сутрешната скованост. GLA може също да позволи намаляване на количеството лекарства за болка, използвани от тези с ревматоиден артрит. Досега проучванията са с малки размери. Допълнителни изследвания биха били полезни, включително тестване на предложена теория, че използването на GLA и EPA (омега-3 мастна киселина от риба и рибено масло) би било полезно за ревматоиден артрит.

Междувременно говорете с Вашия лекар дали използването на GLA е безопасно за Вас и след това обърнете внимание дали симптомите Ви се подобряват или не. По отношение на маслото от пореч някои изследователи теоретизират, че може да не е безопасно да се използва с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС като ибупрофен, които обикновено се използват за артрит). Тази теория трябва да бъде тествана. Вижте възможни взаимодействия.

GLA за нарушение на вниманието / хиперактивност (ADHD)
Към днешна дата изследванията показват подобрение на симптомите и поведението, свързани с нарушение на вниманието / хиперактивност (ADHD) от омега-3 мастни киселини. Резултати от проучвания, доставящи омега-6 мастни киселини под формата на GLA от EPO или други източници за деца с нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (ADHD), обаче, са смесени и следователно не убедителни. Необходими са повече изследвания на GLA за нарушение на вниманието / хиперактивност (ADHD), преди да могат да се правят изводи. Междувременно осигуряването на по-здравословен баланс на омега-3 до омега-6 мастни киселини в диетата изглежда полезно за тези с това поведенческо състояние.

GLA за алкохолизъм
EPO може да помогне за намаляване на желанието за алкохол и предотвратяване на увреждането на черния дроб. Част от тази информация идва от проучвания върху животни; необходими са повече изследвания при хора.

Рак
Резултатите от проучвания, разглеждащи връзката на омега-6 мастните киселини и рака, са смесени. Докато LA и AA са рак, промотиращ в проучвания на рак на дебелото черво, гърдата и други видове рак, GLA показва някои ползи за рак на гърдата в някои проучвания. Информацията не е убедителна и е донякъде противоречива. Най-сигурният залог е да се яде диета с правилния баланс на омега-3 до омега-6 мастни киселини (виж Как да го вземем), като се започне от млада възраст, за да се опита да предотврати развитието на рак.

GLA за отслабване
Резултатите от проучвания относно използването на ЕПО за отслабване са смесени и следователно използването на този вид добавки няма да работи за всички. Едно проучване предполага, че ако добавката ще работи, тя го прави главно за хора с наднормено тегло, за които затлъстяването протича в семейството. В допълнение, няколко други малки проучвания предполагат, че колкото повече наднормено тегло сте, толкова по-вероятно е EPO да помогне. Всъщност, ако телесното ви тегло е само 10% над нормалното (например 10 до 20 килограма над средното), ЕПО е малко вероятно да ви помогне да отслабнете.

Високо кръвно налягане и сърдечни заболявания
Изследванията върху животни предполагат, че GLA, самостоятелно или в комбинация с две важни омега-3 мастни киселини, EPA и DHA, открити в рибата и рибеното масло, може да понижи кръвното налягане на хипертоничните плъхове. Заедно с EPA и DHA, GLA помогна да се предотврати развитието на сърдечни заболявания и при тези животни. Не е ясно дали тези ползи биха се появили при хората.

В едно проучване, оценяващо хора с периферна артериална болест (запушване на кръвоносните съдове в краката от атеросклероза [плака], причиняваща схващаща болка при ходене), мъжете и жените с това състояние преживяват подобрение на кръвното си налягане от комбинацията на EPA и GLA. Много повече изследвания са необходими на хората, преди да могат да се правят изводи. Плюс това може да не е GLA, който предоставя ползата изобщо - Å „омега-3 мастните киселини, които са по-известни с подобряването на кръвното налягане и рисковете от сърдечни заболявания, могат да бъдат изцяло отговорни.

язви

Много предварителни доказателства от епруветки и проучвания върху животни предполагат, че GLA от EPO може да има противоязвени свойства. Преждевременно е да се знае как това може да се прилага за хора със стомашни или чревни язви или гастрити (възпаление на стомаха).

Диетични източници на GLA

GLA се намира в растителните масла от вечерна иглика, касис, пореч и гъбични масла. Спирулина (често наричана синьо-зелени водорасли) също съдържа GLA.

Налични форми

GLA добавките се получават от масло от вечерна иглика (EPO), както и масла от семена от касис и семена от пореч. Добавките GLA често се опаковат в капсули, съдържащи масло. EPO е най-проучваният източник на GLA.

Като цяло висококачественото масло ще бъде сертифицирано като органично от реномирана трета страна, опаковано в светлоустойчиви контейнери, охладено и обозначено с дата на свежест.

Как да приемате GLA

За общото здраве трябва да има баланс между омега-6 и омега-3 мастни киселини; съотношението трябва да бъде в границите от 1: 1 до 4: 1; типичната северноамериканска диета обаче обикновено осигурява съотношения от 11: 1 до 30: 1.

Педиатрична

  • За кърмените бебета обикновено се доставят адекватни количества есенциални мастни киселини в кърмата, ако майката е адекватно подхранена.
  • За по-големите деца есенциалните мастни киселини трябва да се набавят чрез диетата. Тъй като е важно да се поддържа баланс на мастните киселини в тялото, може да е подходящо да проверите нивата на мастни киселини, преди да обмислите добавките на GLA за деца.

Важно е да се отбележи, че въпреки че са предложени диетични указания, както са описани, няма установени терапевтични дози за добавки с GLA при деца. Някои клиницисти предполагат, че ЕРО 2000 до 4000 mg на ден може да се използва безопасно за деца с екзема; са необходими изследвания за потвърждение.

възрастен

  • Препоръчителната доза при ревматоиден артрит е 1400 mg дневно GLA или 3000 mg ЕРО.
  • За диабет е 480 mg на ден на GLA.
  • За болезненост на гърдата или други симптоми на ПМС, препоръчваната доза е 3 000 до 4 000 mg ЕРО на ден.
  • За други условия, обсъдени в Употреби, все още не е установена специфична безопасна и подходяща доза на GLA добавки.
  • Проучванията сочат, че до 2800 mg GLA на ден се понася добре.

предпазни мерки

Поради потенциала за странични ефекти и взаимодействия с лекарства, хранителните добавки трябва да се приемат само под надзора на знаещ доставчик на здравни грижи.

Омега-6 добавки, включително GLA и EPO, не трябва да се използват, ако имате нарушение на пристъпите, тъй като има съобщения за тези добавки, предизвикващи гърчове.

Маслото от пореч и вероятно други източници на GLA не трябва да се използват по време на бременност, тъй като те могат да бъдат вредни за плода и да предизвикат ранен раждане.

Дозите на GLA, по-големи от 3000 mg на ден, трябва да се избягват, тъй като в този момент производството на АА (а не DGLA) може да се увеличи.

Възможни взаимодействия

Ако в момента се лекувате с някое от следните лекарства, не трябва да използвате GLA, без първо да говорите с вашия здравен лекар.

Ceftazidime
GLA може да повиши ефективността на цефтазидим, антибиотик в клас, известен като цефалоспорини, срещу различни бактериални инфекции.

Химиотерапия за рак
GLA може да увеличи ефекта от противораково лечение, като доксорубицин, цисплатин, карбоплатин, идарубицин, митоксантрон, тамоксифен, винкристин и винбластин.

Циклоспорин
Прием на омега-6 мастни киселини, като GLA, по време на терапия с циклоспорин, лекарство, използвано за потискане на имунната система след трансплантация на органи, за например, може да увеличи имуносупресивните ефекти на това лекарство и може да предпази от увреждане на бъбреците (възможен страничен ефект от това лекарства).

Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
Теоретично използването на НСПВС, като ибупрофен, заедно с масло от пореч или други добавки, съдържащи GLA, може да противодейства на ефектите на добавката. Необходими са изследвания в тази област, за да се знае дали тази теория е точна.

Фенотиазини за шизофрения
Хората, които приемат клас лекарства, наречени фенотиазини (като хлорпромазин, флуфеназин, перфеназин, промазин и тиоридазин) за лечение на шизофрения не трябва да приемате ЕРО, тъй като може да взаимодейства с тези лекарства и да увеличи риска от припадъци. Същото може да е вярно и за други добавки, съдържащи GLA.

обратно към: Домашна страница с добавки-витамини

Подкрепящи изследвания

Ал Сабана ОА. Ефект на маслото от вечерна иглика върху стомашна язва и секреция, предизвикани от различни улцерогенни и некротизиращи агенти при плъхове. Хранителен химикал Токсикол. 1997;35(8):769-775.

Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L. Потенциална връзка между хранителния прием на мастни киселини и поведението: пилотно изследване на серумните липиди при нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание. J Child Adolesc Psychopharmacol. 1994;4(3):171-182.

Barham JB, Edens MB, Fonteh AN, Johnson MM, Easter L, Chilton FH. Добавянето на ейкозапентаенова киселина към диетите с добавка на гама-линоленова киселина предотвратява натрупването на серумна арахидонова киселина при хората. J Nutr. 2000;130(8):1925-1931.

Barre DE. Потенциал на вечерна иглика, пореч, касис и гъбични масла в човешкото здраве. Ann Nutr Metab. 2001;45(2):47-57.

Баумгаертел А. Алтернативни и противоречиви лечения за нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност. Pediatr Clin of North Am. 1999; 46 (5): 977-992.

Belch JJ, Hill A. Масло от вечерна иглика и масло от пореч при ревматологични условия. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 352S-356S.

Бендич А. Възможността диетичните добавки да намалят симптомите на предменструалния синдром (ПМС). J Am Coll Nutr. 2000;19(1):3-12.

Кафява NA, Кафява AJ, Harding JJ, Dewar HM. Хранителни добавки и окото. Eye. 1998; 12 (т. 1):127-133.

Bruinsma KA, Taren DL. Диета, прием на есенциални мастни киселини и депресия. Хранене Rev. 2000;58(4):98-108.

Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Дълговерижни полиненаситени мастни киселини при деца с хиперактивност с дефицит на внимание. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (доп): 327S-330S.

Calder PC, Miles EA. Мастни киселини и атопична болест. Педиатър Алергия Имунол. 2000; 11 Supl 13: 29-36.

Calder PC, Zurier RB. Полиненаситени мастни киселини и ревматоиден артрит. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2001;4(2):115-121.

Chenoy R, Hussain S, Tayob Y, O'Brien PM, Moss MY, Morse PF. Ефект на пероралната гамоленова киселина от маслото от вечерна иглика при зачервяване в менопауза. BMJ. 1994;19(308):501-503.

Corbett R, Menez JF, Flock HH, Leonard BE. Ефектите на хроничното прилагане на етанол върху черния дроб на черния дроб и еритроцитите: модулираща роля на маслото от вечерна иглика. Алкохол Алкохол. 1991;26(4);459-464.

Дарлингтън LG, Стоун TW. Антиоксиданти и мастни киселини при облекчаване на ревматоиден артрит и свързаните с тях разстройства. Br J Nutr. 2001;85(3):251-269.

Davies CL, Loizidou M, Cooper AJ и др. Ефект на гама-линоленова киселина върху клетъчното усвояване на структурно свързани антрациклини в клетъчните линии на рак на пикочния мехур и на млечната жлеза, устойчиви на много лекарства. Eur J Рак. 1999;35:1534-1540.

Engler MM, Schambelan M, Engler MB, Ball DL, Goodfriend TL. Ефекти на диетичната гама-линоленова киселина върху кръвното налягане и надбъбречните ангиотензинови рецептори при хипертонични плъхове. Proc Soc Exp Biol Med. 1998;218(3):234-237.

Fan YY, Chapkin RS. Значение на диетичната гама-линоленова киселина за здравето и храненето на човека. J Nutr. 1998; 128(9): 1411-1414.

Frenoux JMR, Prost ED, Belleville JL, Prost JL. Диета с полиненаситени мастни киселини понижава кръвното налягане и подобрява антиоксидантния статус при спонтанно хипертонични плъхове. J Nutr. 2001;131(1):39-45.

Furse RK, Rossetti RG, Zurier RB. Гамалиноленовата киселина, ненаситена мастна киселина с противовъзпалителни свойства, блокира амплификацията на бета-продукцията на IL-1 от човешки моноцити. J Имунол. 2001;1;167(1):490-496.

Garcia CM, et al. Гама линоленова киселина причинява загуба на тегло и понижава кръвното налягане при пациенти с наднормено тегло със семейна анамнеза за затлъстяване. Swed J Biol Med. 1986;4:8-11.

Giamarellos-Bourboulis EJ, Grecka P, Dionyssiou-Asteriou A et al. In vitro взаимодействия на гама-линоленова киселина и арахидонова киселина с цефтазидим върху мултирезистентна Pseudomonas aeruginosa. Липиди. 1999; 34: S151-152.

Griffini P, Fehres O, Klieverik L, et al. Диетичните полиненаситени мастни киселини W-3 подпомагат метастазирането на карцином на дебелото черво в черния дроб на плъхове. Рак Рез. 1998;58:3312-3319.

Греъм-Браун Р. Атопичен дерматит: неодобрени лечения или показания. Clin Dermatol. 2000;18(2):153-158.

Head RJ, McLennan PL, Raederstorff D, Muggli R, Burnard SL, McMurchie EJ. Предотвратяване на дефицит на нервна проводимост при диабетни плъхове от полиненаситени мастни киселини. Am J Clin Nutr. 2000; 71: 386s-392S.

Хедерос Калифорния, Берг А. Лечение с масло от вечерна иглика с епогама при атопичен дерматит и астма. Arch Dis Child. 1996;75(6):494-497

Хорробин DF. Ролята на есенциалните мастни киселини и простагландини в предменструалния синдром. J Reprod Med. 1983;28(7):465-468.

Ikushima S, Fujiwara F, Todo S, Imashuku S. Гама линоленова киселина променя цитотоксичната активност на противоракови лекарства върху култивирани клетки от човешки невробластома. Антираковият Рез. 1990;10:1055-1059.

Kankaanpaa P, Nurmela K, Erkkila A и др. Полиненаситени мастни киселини в диетата на майката, кърмата и серумните липидни мазни киселини на бебетата във връзка с атопията. Алергия. 2001;56(7):633-638.

Kast RE. Намаляването на маслото от пореч при ревматоиден артрит може да бъде медиирано от повишено цАМФ, което потиска фактора на туморната некроза-алфа. Int Immunopharmacol. 2001;1(12):2197-2199.

Keen H, Payan J, AllawiJ и др. Лечение на диабетна невропатия с гама-линоленова киселина. Многоцентровата изпитателна група на гама-линоленовата киселина. Грижа за диабет. 1993;16(1):8-15.

Kenny FS, Pinder SE, Ellis IO et al. Гама линоленова киселина с тамоксифен като основна терапия при рак на гърдата. Int J рак. 2000;85:643-648.

Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S et al. Полиненаситени мастни киселини в хранителната верига в Съединените щати. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 179S-188S.

Kruger MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Добавка на калций, гама-линоленова киселина и ейкозапентаенова киселина при сенилна остеопороза. Клиника за стареене Exp Res. 1998;10:385-394.

Kruger MC, Horrobin DF. Калциев метаболизъм, остеопороза и есенциални мастни киселини: преглед. Прог Липид Рез. 1997;36:131-151.

Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Лечение на ревматоиден артрит с масло от семена от касис. Br J Ревматол. 1994;33(9):847-852.

Ленг GC, Lee AJ, Fowkes FG и др. Рандомизирано контролирано изпитване на гама-линоленова киселина и ейкозапентаенова киселина при периферна артериална болест. Clin Nutr. 1998;17(6):265 - 271,

Little C, Парсънс Т. Билкова терапия за лечение на ревматоиден артрит. Cochrane база данни Syst Rev. 2001 (1): CD002948.

Madhavi N, Das UN. Ефект на n-6 и n-3 мастни киселини върху оцеляването на клетките, чувствителни към винкристин и резистентни клетки на човешки цервикален карцином in vitro. Рак Lett. 1994;84:31-41.

Манджари V, Das UN. Ефект на полиненаситени мастни киселини върху индуцираното от дексаметазон увреждане на стомашната лигавица. Простагландини Leukot Essent мастни киселини. 2000;62(2):85-96.

Маккарти MF. Хранителна модулация на производството на минералокортикоиди и простагландини: потенциална роля в превенцията и лечението на гастична патология. Меди хипотези. 1983;11(4):381-389,

Menendez JA, del Mar Barbacid M, Montero S, et al. Ефекти на гама-линоленова киселина и олеинова киселина върху цитотоксичността на паклитаксел в клетките на рак на гърдата при хора. Eur J Рак. 2001;37:402-413.

Милър LG. Билкови лекарства: избрани клинични съображения, фокусирани върху известни или потенциални взаимодействия между лекарства и билки. Arch Intern Med. 1998;158(20):2200 - Å“2211.

Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Клинични характеристики и серумни есенциални мастни киселини при хиперактивни деца. Clin Pediatr (Phila). 1987;26:406-411.

Morphake P, Bariety J, Darlametsos J, et al. Промяна на индуцирана от циклоспорин (CsA) нефротоксичност чрез гама-линоленова киселина (GLA) и ейкозапентаенова киселина (EPA) в плъхове Wistar. Простагландини Leukot Essent мастни киселини. 1994;50:29-35.

Morse PF, Horrobin DF, Manku MS, et al. Мета-анализ на плацебо-контролирани проучвания за ефикасността на Epogram при лечение на атопична екзема: връзка между основните мастни промени в плазмата и отговора на лечението. Br J Dermatol. 1989;121(1):75-90.

Munoz SE, Lopez CB, Valentich MA, Eynard AR. Диференциална модулация чрез диетични n-6 или n-9 ненаситени мастни киселини върху развитието на два тумора на млечната жлеза на мишката, които имат различни метастатични възможности. Рак Lett. 1998;126:149-155.

Plumb JA, Luo W, Kerr DJ. Ефект на полиненаситени мастни киселини върху лекарствената чувствителност на човешки туморни клетъчни линии, резистентни към цисплатин или доксорубицин. Br J Рак. 1993;67:728-733.

Richardson AJ, Puri BK. Потенциалната роля на мастните киселини при нарушение на вниманието / хиперактивност. Простагландини Leukot Essent мастни киселини. 2000;63(1/2):79-87.

Rothman D, DeLuca P, Zurier RB. Ботанични липиди: ефекти при възпаление, имунен отговор и ревматоиден артрит. Семен артрит рев. 1995;25(2):87-96.

Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Съвременното хранене в здравето и болестите. 9-то изд. Балтимор, Md: Williams & Wilkins; 1999:88-90, 1347-1348.

Симопулос AP. Есенциални мастни киселини в здравето и хроничните заболявания. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (3 supl): 560S-569S.

Stevens LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Омега-3 мастни киселини при момчета с проблеми в поведението, ученето и здравето. Физиол Бехав. 1996;59(4/5):915-920.

Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL и др. Основен метаболизъм на мастни киселини при момчета с нарушение на дефицита на вниманието и хиперактивност. Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.

Stoll BA. Рак на гърдата и диетата на Запад: роля на мастни киселини и антиоксидантни витамини. Eur J Рак. 1998;34(12):1852-1856.

Thompson L, Cockayne A, Spiller RC. Инхибиращ ефект на полиненаситените мастни киселини върху растежа на Helicobacter pylori: възможно обяснение на ефекта на диетата върху пептичната язва. Gut. 1994;35(11):1557-1561.

Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. Инхибиторни ефекти на n-3 полиненаситени мастни киселини върху сигмоидните ракови трансформатори на дебелото черво. J Gastroenterol. 1998;33:206-212.

Уейнрайт PE. Играят ли основни мастни киселини в развитието на мозъка и поведението? Neurosci Biobehav Rev. 1992;16(2):193-205.

Wakai K, Okamoto K, Tamakoshi A, Lin Y, Nakayama T, Ohno Y. Сезонен алергичен риноконюнктивит и прием на мастни киселини: проучване в напречно сечение в Япония. Ан Епидемиол. 2001;11(1):59-64.

Werbach MR. Хранителни влияния върху болестта. 3-то изд. Тарзана, Калифорния: Преса на трета линия; 1999:67-70, 89-103, 206-207, 358-362, 371, 445, 455, 471, 562-565, 622-623, 657-660, 666-670, 678-683.

Whitaker DK, Cilliers J, de Beer C. Масло от вечерна иглика (Epogam) при лечение на хроничен дерматит на ръцете: разочароващи терапевтични резултати. Дерматология. 1996;193(2):115-120.

Червей M, Henz BM. Нови нетрадиционни терапевтични подходи при атопична екзема. Дерматология. 2000;201(3):191-195.

Wu D, Meydani M, Leka LS и др. Ефект на хранителните добавки с масло от семена от касис при имунния отговор на здрави възрастни лица. Am J Clin Nutr. 1999;70:536-543.

Yam D, Eliraz A, Berry EM. Диета и болести - Å “Израелският парадокс: възможни опасности от диетата с високо съдържание на омега-6 полиненаситени мастни киселини. Isr J Med Sci. 1996;32(11):1134-1143.

обратно към: Домашна страница с добавки-витамини