Терапията на диалектичното поведение (DBT) работи, ако искате

ОК, може би ми се струва, че ми е малко трудно с коментаторите. Кълна се, че не съм. Харесвам хора, които коментират и изразяват мнението си, но понякога мнението им подтиква едно от моите. Това е един такъв коментар:

Аз съм биполярна и мисля, че всички ние трябва да вземем курс за терапия на диалектното поведение. Курсът на DBT помага за умения за справяне, клас на година и помага... тези умения работят, ако и вие искате.

Ето някой, който пее възхвалите на диалектическата поведенческа терапия (DBT). Тя със сигурност няма да е сама, тъй като много хора намират DBT за полезен. Проблемът, който имам с този коментар, е последният бит, „тези умения работят, ако имате искам и тях [sic]. "

Така че, това означава, че ако уменията, научени в DBT, не работят за някого, защото са не исках те?

Не мисля така.

Биполярни терапии

Има много терапии, за които е доказано, че помагат при биполярно разстройство (DBT, между другото, има само a миниатюрни части от последните доказателства зад него.) и вярвам, че тези терапии могат

помагай на хората. Когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и дори по-убедително, междуличностна и социална ритъм терапия (IPSRT) може да бъде много полезно.

Но като всички биполярни лечения, терапиите помагат само на някои хора. Въпреки че има доказателства, че IPSRT помага на хората с биполярно разстройство да останат добре, това не подкрепя идеята, че терапията може да помогне всеки който го използва. Терапията е като всяко лечение - тя помага на едни, а не на други.

Терапия за диалектично поведение (DBT)

DBT всъщност е предназначен за лечение на гранично разстройство на личността (и има доказателства, че работи за това), но има интерес да се използва за лечение на други разстройства като биполярна и депресия също. DBT комбинира внимателност, психоедукция, CBT, стрес толерантност и други умения заедно в терапевтичен пакет. DBT обикновено е леко адаптиран за използване при други нарушения като биполярно.

DBT работи, ако искате

Сега няма съмнение, че терапията отнема работа и трябва да свършиш тази работа за да бъде ефективна. По този начин, вие трябва да "искате" DBT да работи, за да бъде ефективна.

Обаче просто „желанието“ да работи или действително работата на терапията гарантира успеха на DBT. Проблемът с това, че „работи, ако искате“ е, че предполага, че ако не успее, вината е на пациента. Не са го искали достатъчно. Не са свършили работата достатъчно. Терапията беше добра; пациентите са били тези, които са били в дефицит.

И не мисля, че това е послание, което трябва да даваме на пациентите. Пациентите се чувстват достатъчно зле от това, че са болни, без да им се казва, че е тяхната вина, че не станаха по-добри.

Така че да, казвам, опитайте DBT и други биполярни терапии, но ако работите върху тях и по някаква причина те не са ефективни, не е, че не сте го искали достатъчно; просто не са работили за теб

Можете да намерите Наташа Трейси във Facebook или GooglePlus или @Natasha_Tracy в Twitter.