Разговора с моята сестра помага при моето шизоафективно разстройство

Разговорът със сестра ми помага за шизоафективното ми разстройство, така че съм благодарна, че преди няколко години сестра ми Лора отправихме перфектната заявка за коледен подарък - щяхме да се събираме за седмично телефонно обаждане през целия година. - В търговския център няма да чакат дълги линии - каза тя. Тя знае, че тълпите изострят моята шизоафективно разстройство. Но седмичните телефонни обаждания помагат и на моето шизоафективно разстройство по други начини - по начини, които не бих могъл да прогнозирам.

Как седмично се обажда по телефона с моята сестра Помощ за моето шизоафективно разстройство

Моите телефонни разговори със сестра ми са нещо като кратко терапевтична сесия. Тя винаги ме пита как моята шизоафективни гласове те. Тази седмица успях да кажа, че не съм ги чувал повече от седмица.

Обикновено говорим около 15:00 ч. в неделя, но понякога трябва да го променим. И двамата сме гъвкави към нуждите на един друг.

Освен това сме гъвкави един към друг по отношение на политиката. Ние сме в различни краища на политическия спектър, но сме в състояние да водим граждански разговори помежду си по тази тема. Това ме кара да се чувствам много добре. Съединените щати са толкова поляризирани в момента, така че се чувствам горда, че Лора и аз успяваме да преодолеем тази пропаст. Всичко, което ме кара

чувствайте се позитивно помага в борбата с моята шизоафективна депресия.

Моята шизоафективна тревожност прави посещението на сестра ми трудно

Лора живее в Мичиган и я виждам само на Деня на благодарността, когато семейството й идва да посети родителите ни в района на Чикаго. Бих посетил нея, нейния съпруг и племенниците ми - когато братята и родителите ми отиват или самите аз - но моите шизоафективна тревожност прави това много трудно. Затова особено ценя тези телефонни разговори.

Освен моите шизоафективни гласове и политика, ние говорим за това как се справят нашите родители (живея на два пресечки от нашите родители), смешни неща, които сме виждали във Facebook, защото и двете сме пристрастени към Facebook, и книги, които сме четене.

Не мисля, че Лора знае колко много означава за мен, че иска седмично телефонно обаждане като коледен подарък или че иска да говори с мен веднъж седмично, период. Имам някакъв навик да се изолирам толкова често, че хората трябва наистина да посегнат, за да минат покрай стената, която съм изградил. Почти единственият шанс, който имам да виждам приятели, е на партита, но тревогата ми прави изключително трудно да ходя на партита.

Много съм благословена да имам такова любящо семейство. Тази статия е за моята сестра, но цялото ми семейство наистина полага усилия да достигне до мен. Това означава толкова много за мен.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.