Избягване на вашия параноичен екс
- Гледайте видеоклипа на The Paranoid-Ex
Параноидните бивши съпрузи са склонни да бъдат изключително насилствени, дори смъртоносни. Разберете защо и как да се справите с параноичен бивш съпруг.
Поведението на параноида е непредсказуемо и няма "типичен сценарий". Но опитът показва, че можете да сведете до минимум опасността за себе си и за вашето домакинство, като предприемете някои основни стъпки.
Ако това е възможно, поставете колкото се може повече физическо разстояние между себе си и сталкера. Променете адрес, телефонен номер, имейл акаунти, номер на мобилен телефон, запишете децата в ново училище, намерете нова работа, вземете нова кредитна карта, отворете нова банкова сметка. Не информирайте параноичния си бивш за местонахождението и новия си живот. Може да се наложи да правите болезнени жертви, като да сведете до минимум контакта със семейството и приятелите си.
Дори и при всички тези предпазни мерки, вашият насилник бивш ще ви намери бесен, че сте избягали и избяга от него, яростно във вашето новосъздадено съществуване, подозрителен и негодуващ към вашата свобода и личност автономия.
Насилие е повече от вероятно. Освен ако не са възпирани, параноичните бивши съпрузи са склонни да бъдат вредни, дори смъртоносни.Бъдете готови: уведомете местните служители на реда, проверете дома си в квартала убежище за насилие, помислете за притежаване на пистолет за самозащита (или най-малкото - зашеметяващ пистолет или горчица спрей). Носете ги със себе си по всяко време. Дръжте ги наблизо и достъпни дори когато спите или в банята.
Еротоманичното дебнене може да продължи много години. Не спускайте охраната си, дори и да не сте чували от него. Сталкерите оставят следи. Те са склонни например да „разузнаят“ територията, преди да предприемат своя ход. Типичен сталкер нахлува в личния живот на жертвата си няколко пъти дълго преди решаващата и вредна среща.
Компютърът ви се подправя? Някой изтегля ли вашата електронна поща? Някой ходил ли е в къщата ви, докато сте били далеч? Някакви признаци на счупване и влизане, липсващи неща, нетипично разстройство (или прекалено голям ред)? Пощата ви се доставя погрешно, някои от пликовете се отварят и след това се запечатват? Тайнствените телефонни разговори внезапно прекъснати, когато вземете? Сталкерът ви трябва да е отпаднал и да ви наблюдава.
Забележете всеки необичаен модел, всяко странно събитие, всяко странно събитие. Някой шофира до къщата ви сутрин и вечер? Нов „градинар“ или поддръжник дойде при ваше отсъствие? Някой прави въпроси за вас и вашето семейство? Може би е време да продължим.
Учете децата си да избягват вашия параноичен бивш и незабавно да ви докладват за всеки контакт, който е осъществил с тях. Злоупотребяващите побойници често се удрят там, където боли най-много - по нечии деца. Обяснете опасността, без да бъдете неоправдано тревожни. Направете разлика между възрастните, на които могат да се доверят - и вашия насилник, бивш съпруг, когото трябва да избягват.
Игнорирайте своите реакции и импулси на червата. Понякога стресът е толкова обременителен и толкова вбесяващ, че се чувствате като ударил обратно в сталкера. Не го правете. Не играйте неговата игра. Той е по-добър в това от вас и е вероятно да ви победи. Вместо това разгърнете пълната сила на закона, когато имате възможност да го направите: ограничаване на поръчки, магии в затвора и честите посещения на полицията са склонни да проверяват насилието и натрапчивостта на насилника поведение, ръководене.
Другата поведенческа крайност е еднакво безполезна и контрапродуктивна. Не се опитвайте да си купите мир, като се харесате на вашия насилник. Покорството и опитите да разсъждават с него само подсилват апетита на сталкера. Той разглежда и двете като презрителни слабости, уязвимости, които може да използва. Не можете да общувате с параноик, защото той вероятно ще изкриви всичко, което казвате, за да го подкрепи преследващи заблуди, чувство за право, и грандиозни фантазии. Не можете да се харесате на емоциите му - той няма такива, поне не положителни.
Запомнете: вашия насилник и параноичен бивш партньор обвинява всичко това за вас. Що се отнася до него, вие безразсъдно и безскрупулно сте разрушили едно прекрасно нещо, с което и двамата сте ходили. Той е отмъстителен, кипящ и склонен към пристъпи на неконтролирана и крайна агресия. Не слушайте онези, които ви казват да се "успокойте". Стотици хиляди жени са платили с живота си, за да се вслушат в този съвет. Вашият параноичен дебнещ човек е необикновено опасен - и, по-вероятно, отколкото не, той е с вас дълго време.
Колко време и как завършва всичко зависи от няколко фактора.
Това е темата на следваща статия.
следващия: Трите форми на закриване
