Как да говорим за самоубийството по правилния път

13 март 2015 г. от 21:56 часа

Робин, бих искал да кажа, че от моя опит като оцелял от самоубийствена загуба, както и че съм се опитвал много пъти сам и да бъдем грижещи се за психичното здраве толкова трудно, колкото може понякога да се налага да го пуснем и не искам да кажа това като лошо или отрицателно нещо. Реалността е, че всички ние сами правим своя избор и ако не се грижим изцяло за себе си и се грижим първо за себе си, тогава няма да бъдем полезни на никого, дори и на тези, които обичаме и се грижим. Но основното нещо, което научих, е да седна затворена и просто да слушам. Помнете, докато слушате осъзнайте, че не искате да мислите за решения за човека. Вие слушате каквито и да е признаци на надежда, които просто могат да бъдат колко обичат своя животински спътник и т.н. След това преминете от техните и ако ги забиете, няма срам да помолите приятел или професионалист за помощ.

• Отговор

6 януари 2015 г. в 18:37 ч

Знам, че с моите опити за самоубийство (и да, това е множествено число), бих ненавиждал, когато някой би казал, че съм се провалил. Бих направил още едно нещо, което не можех да направя. Не можех дори да умра. Или когато те биха казали, вие нямаше да се провалите, ако наистина искате да умрете. (да, имах хора всъщност да ми казват това) Харесвам термина „опит за самоубийство“, не се срамувам от нещо, което бих могъл да направя. И между другото, наистина се радвам, че живеех да разказвам за това. Така може и вие!

• Отговор

6 януари 2015 г. в 17:45 ч

Като самоубиец, който няма план, просто просто не знам какво да правя или да помогна на моята 18-годишна племенница, която направи 3 опита през последните 3 месеца! Тя прибира лекарствата си и след това ги взема всички наведнъж. По-голямата й сестра, която направи няколко опита, когато беше на тази възраст, управляваше лекарствата на сестра си, само за да може D да извърши съхранението два пъти през последния месец. Тя е истерична. Сестра ми най-сетне стъпва и поема. Сестра ми направи няколко опита плюс имаше тежка анорексия. Четирима от нас вече са хоспитализирани. Как хората от самоубийство помагат на други самоубийци, когато сме доста повредени?

• Отговор

8 септември 2014 г. от 23:35 часа

Предполагам, че нарушавам някои от правилата, когато говоря за самоубийство.
Говоря само за моя опит, но не го възхвалявам. Казвам колко се радвам, че съм
все още тук. Говоря за това как мозъкът ми се замъгля и не успях да видя изход по това време. Мисля, че наистина е важно да сме честни с връстниците си. Говоря за създаване на мрежа за поддръжка и как да получите помощ.
Обикновено не споменавам опита на партньорите си, защото това е неговата история, но все пак казвам, че да бъдеш по-трудно, тогава знаех.
Това, което прави връстниците / потребителите уникални, е да знаят какво е нелинейно пътуване за възстановяване и че, надяваме се, не изпадаме, както професионалистите могат да говорят по тези проблеми.

• Отговор

8 ноември 2013 г. в 3:10 ч. Сутринта

Аз съм вторият човек, който цитира Юлия тук... съжалявам:
„Може би греша тук, за да обобщя, но само от моя собствен опит, тези, които действат сериозно на чувствата си на отчаяние обикновено се навива като „опит за самоубийство“ с много негативни последици за тялото и без облекчение за ума и духа каквато. И обратно, тези, които се занимават много с мислите и обосновките (и може би знаят, че никога не биха действали по силата на чувството) имат конкретен план за това как и може би кога. В такива случаи тя почти винаги завършва в самото самоубийство. "
Наистина се радвам, че сте публикували това... Аз съм конкретен пазител на планове и винаги съм смятал, че по някакъв начин съм по-малко болен от други биполяри (бил съм в групи за подкрепа, където някой казва "Имал съм Х брой опити" и след това някой звъни на "Имал съм [повече от X] опити за самоубийство", като че е някакъв вид болен състезание. Никога не съм се опитвал и се чувствах като може би затова бях по-малко психично болен от другите. Моят конкретен план е задълбочен и по същество гарантирано да работи и сега, когато прочетох това (и видях, че хората се съгласяват), това ме кара да осъзная, може би трябва да спра да отстъпвам толкова много.

• Отговор

11 октомври 2013 г. в 18:58 ч

Триша
Последната ви половина от последния параграф е красива по начина, по който сте я написали.
„От вашето хубаво, удобно място на ковчега, вместо да крещи надолу, за да кажете на приятеля си да държи тъпчеща вода в студения, дълбок океан, само защото ще ги пропуснете, ако избраха да се откажат и да се удавят, да посочат корите около тях и да ги насърчат да направят сал по свой избор и да закачат на него за скъп живот... за собствения си скъп живот. И ако решат да спрат да тъпчат и да се задавят по вълните, просто плачат с тях, нека да знаят, че ги обичате, и ги пуснете. "
Това е тежката част, да пуснем никого. Имам план, но всъщност не желая самоубийство по никакъв начин. Пожелавам смърт доста често, дори когато не съм в смесено състояние, но е различно. Не знам. Лицето взема решение само защото е изтощено? Не бих действал по силата на нито едно чувство, включително изтощение.
За да добавите към вашия красив паралел:
Още по-добре, ако можете, слезете до пристанището на кея и им помогнете да направят този сал, като насочите парчетата коприва, които биха искали към тях. И стойте близо, чакайки тези парчета. Молете се, че вашият приятел ще има достатъчно сили, за да събере тези парчета, дръжте се за тях, докато те не се хвърлят към вас на кея. След това ги вземате в прегръдките си, затопляте ги възможно най-добре и просто седнете заедно.
И ако вашият приятел не може да построи, защото са твърде слаби, сами ли влизате в леденостудения океан? За да им помогнем физически да видят корите и да изградят салата? Но в крайна сметка само човекът може да се спаси.

• Отговор

5 октомври 2013 г. от 11:57 часа

Това няма да е популярен коментар и искрено се надявам, че не боли и не обижда. I Но аз чувствам много силно по този въпрос и искам гласът ми да бъде чут.
Да цитирам Джулия:
„Може би греша тук, за да обобщя, но само от моя собствен опит, тези, които действат сериозно на чувствата си на отчаяние обикновено се навива като „опит за самоубийство“ с много негативни последици за тялото и без облекчение за ума и духа каквато. И обратно, тези, които се занимават много с мислите и обосновките (и може би знаят, че никога не биха действали по силата на чувството) имат конкретен план за това как и може би кога. В такива случаи тя почти винаги завършва в самото самоубийство. "
Съгласен съм на 100% с Джулия. И понеже вярвам в това, малко ме притеснява, че дори тази статия придава такъв негатив на идеята за самоубийство. Като човек, който държи в съзнанието си конкретен план за деня, в който тя просто не може да продължи, Съжалявам, че е невъзможно да търся каквато и да е полезна информация по темата. Обиждам се, че всичко, което трябва да се чете, ми казва, че ми е страшно, че дори го обмислям, че съм егоист, че имам нужда от помощ, че живея с непоносимата и непоправима психическа и / или физическа болка е по-здрава и по-добра от избора да прекратите тази болка (защото да, това е край, независимо дали чувствам или не), че дали да поддържам или прекратявам собствения си живот не е мой собствен избор, а по-скоро изборът на чувствителността на обществото, в което аз на живо.
Ценя живота. Никога не бих отнел живота на друг. Ценя собствения си живот. Никога не бих го завършил по прищявка. Но в момента, в който вече не мога да намеря причина да се бия, трябваше да разполагам с ресурси - не да ми „помагат“ да продължа, а да ми помогна да спра.
Това са нещата, за които бих искал хората да говорят. Да, моля, говорете за превенция и консултиране, лекарства и терапии и всеки друг ресурс, който е на разположение на тези, които искат да се опитат да живеят. Но някой моля да говори за онези, които са достигнали границите на способността си да продължат да правят този избор.
И за бога, МОЛЯ, не казвайте на някого, че е егоист, че смята самоубийство. (Това не е насочено към никого тук. Просто това е най-честата причина, която съм чел / чувал, защо някой не трябва да го прави, и това ме подлудява) Ако имах пневмония, бих ли могъл да те нарека егоист за приемане на лекарства, само защото ще пропусна звука на кашлицата ти, когато станеш добре? Когато човек може да се разхожда в кожата ми, в ада на ума си, носейки каквато и да е болка, която нося, само тогава може да има право да ме помоли да остана жив заради тях.
В тази бележка... едно положително, конструктивно нещо бих искал да добавя, че ако познавате някой, който обмисля самоубийство, вместо да им казвате, че са егоистични и че искате да останат около вас, помогнете им да намерят неща, които правят живота си заслужава да се опитвате да задържате за себе си, тъй като те всъщност трябва да го преживеят. За мен, когато нещата са тъмни, се опитвам да си спомня, че нещата не винаги ще бъдат така и да очаквам с нетърпение какво мога да направя, когато тъмнината премине. Уроци по бокс, скално катерене, ново място, нова степен, каквото и да е. От вашето хубаво, удобно място на ковчега, вместо да крещи надолу, за да кажете на приятеля си да държи тъпчеща вода в студения, дълбок океан, само защото ще ги пропуснете, ако те избраха да се откажат и да се удавят, да посочат корите около тях и да ги насърчат да направят сал по свой избор и да закачат на него за скъп живот... за собствения си скъп живот. И ако решат да спрат да се тъпчат и да се задавят по вълните, просто плачат с тях, кажете им, че ги обичате, и ги пуснете.

• Отговор

30 септември 2013 г. в 16:07 часа

Благодаря за статията. Не съм съгласен с някои от „не“, тъй като се застъпвам да говоря за самоубийство колкото е възможно повече. Що се отнася до мен, има просто твърде много "метене под килима" на смъртта от самоубийство и всичко, което да изведе темата на светлина, е хубаво нещо. Днес съм много окуражен от общественици, признавайки, че са смятали за самоубийство. Трябва да поговорим повече за това.

• Отговор

29 септември 2013 г. в 12:19 ч

б) прекалено изтощена и уморена, за да го направи всъщност. Казвам за щастие / за съжаление, защото наистина зависи от моята гледна точка в този момент.
Съгласен съм с другия съд по-горе. Отнасяйте се с всички с доброта. Наистина никога не знаеш.

• Отговор

29 септември 2013 г. от 12:13 часа

Самоубийството е сериозно нещо. Никога не говоря за опит или мисъл за самоубийство. Кой по дяволите всъщност публикува снимки на опит за самоубийство? Никога не съм чувал за подобно нещо.
Опитът ми винаги е бил, че това е лично нещо. Ако това се случи, човек просто никога няма да разбере за това. Но за щастие / за съжаление, това все още не се е случило, тъй като а) нито средствата, с които да го направите, не са били налични; б) твърде изтощителни

• Отговор

28 септември 2013 г. в 17:45 часа

Почувствайте, че статията е добра. виновен за някои от „нето“, но сега се чувствам по-овластен, защото посегнах и получих помощ. но по-голямата част от помощта ми идваше от самия мен и интензивната ми любов към семейството ми. Успях да събера нужната сила, за да не завърша акта. не съдете хората, които имат тези мисли, или ги принуждавайте. се отнасяйте към всички с доброта

• Отговор

24 септември 2013 г. в 10:40 ч

Амин за това. Наистина мисля, че системата за психично здраве в определена част е отговорна за тишината по отношение на самоубийството. Например те питат дали някога сте имали или наскоро сте изпитвали някакви мисли, които да нараниш себе си или да прекратиш живота си. Кой НЕ Е имал „мисли“ в даден момент? Психично заболяване напълно настрана, мисля, че повечето са изпитали тази мисъл поне наведнъж в живота си.
Друг пример, в групи за подпомагане, улеснени от професионалисти в областта на психичното здраве (не са групи) терапия), не споменавайте самоубийствените мисли, които са проникнали през седмицата ви, конкретно или в общи линии. Реших, че ако има сигурно място за разговори за това, ще е там. Но не е, защото те са по-загрижени за отговорността, отколкото за всичко друго.
Не забравяйте, че мислите не са същите като чувствата и че нито мислите, нито чувствата са същите като действието. Както чувствата, така и мислите могат и оказват влияние върху действието. Чувствата също имат пряка връзка с мислите и обратно. (Тук CBT намира своето предположение).
Тук може да греша да обобщавам, но само от моя собствен опит тези, които действат сериозно на чувствата си на отчаяние обикновено се навива като „опит за самоубийство“ с много негативни последици за тялото и без облекчение за ума и духа каквато. И обратно, тези, които се занимават много с мислите и обосновките (и може би знаят, че никога не биха действали по силата на чувството) имат конкретен план за това как и може би кога. В такива случаи тя почти винаги завършва в самото самоубийство.
Разбира се ВСЯКА ситуация е призив за помощ. Друг голям ресурс е Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства. Ето техния уебсайт (връзки към чат): http://suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx

• Отговор