Автентични ли сте в отношенията си?
„Автентичността се проявява, когато главата и сърцето се срещнат в устните; когато това, което мислим и което чувстваме, е в съответствие с това, което казваме и правим. " - д-р Карл Хамершлаг, говорител, автор, лечител
Цитатът на д-р Хамершлаг за това обобщава, нали? Говорите ли говоренето, а не ходите на разходката? Изпитвате ли същите проблеми във връзката ви че сте имали миналата година? Живеете ли в отношенията си като пример, който бихте искали другите да подражават? Живеете ли в синхрон със собствените си ценности и принципи? Когато не сте автентични, кой сте?
Да е автентичен е ключът към истински щастливите, здрави отношения. Не е възможно да си щастлив, без да си верен на себе си. За съжаление много хора живеят целия си живот, никога не откривайки автентичното си аз. Въпросът е не само да се съсредоточите върху себе си, но и включва обсъждане как вашите ангажименти дават своя принос за доброто на отношенията.
Да си автентичен е да си истински. Да бъдеш истински е вярно на ангажиментите, които си поел един към друг. Това означава да отстояваме това, което е истинско. Нито една от фалшивите персони, които често виждаме. Изкушението да бъдете фалшиви, фалшиви или подвеждащи е съсредоточено върху желанието да се чувствате умни, важни или по-добри от някой друг. Това е вашето говорене на его. Шепне тези претенции Да не си автентичен изисква много погрешна енергия. Да си автентичен е лесно. Това е фалшиво, че е трудно.
Сигурен съм, че знаете, че можете да заблудите някои от хората (дори и себе си), но не всички хора през цялото време. Автентичността свежда звученето до нищо.
Струва ми се, че да си автентичен започва с това, че си верен на себе си. Това е знанието, че дълбоко в себе си, знаеш без съмнение, че кой си, ти си истинският. Когато живеете автентичен живот, вие живеете живот, който резонира с вашето вътрешно същество, освободен от връзки, които ограничават възможностите. Да живееш автентично означава да си щастлив с това кой си, такъв какъвто си. Животът с автентичност е пътуване, което ще ви отведе до вашето невероятно аз.
Карол Адриен, д-р, казва: "Гласът на автентичния Аз изглежда същият като интуитивния глас, този тих, но постоянен глас, който ни шепне нови идеи посред нощ, на почивка или след това медитира. Интуицията говори накратко; ясни съобщения, които качествено се различават от повтарящия се бъбрив ум, който ни кара да се чувстваме тревожни. Интуицията ни казва къде е автентичният избор - за нас “.
продължете историята по-долу
Истината е, че повечето хора са интуитивни и могат да усетят, когато нещо не е наред. Те знаят кога не сте честни с тях или със себе си.
Шекспир ни даде този етичен принцип: „Това най-вече - да бъдеш истински твоят Аз“. Практикува величие - дори когато никой друг не гледа. Трябва да се научим да живеем по начин, който изразява нашите реални желания, принципи и демонстрира нашия характер. Когато поведението ни не съответства на нашите ценности, ние не живеем автентично.
Не се опитваш да бъдеш някой, който мислиш, че партньорът ти иска да бъдеш. Не правиш това, което правиш, просто правиш всичко необходимо, за да се чувстваш уверен, че партньорът ти е сигурен, че си такъв, за когото казваш, че си и постоянно правиш това, което е правилно.
Демонстрирането на автентичността във връзката ви е предпоставка за здравословни отношения. Със сигурност помага, ако имате конкретно намерение да бъдете по този начин.
Най-голямото нещо за автентичността е, че ви освобождава от изискването да бъдете перфектни. Никой не е перфектен. Просто бъди собствена добра себе си.
Автентичността е само едно парче от пъзела за взаимоотношения. И това е важно парче. Стремете се да бъдете честни, в смисъл да позволите поведението и разговорите ви да бъдат истински и спонтанен израз на вътрешните ви чувства.
Да си автентичен означава да можеш да живееш с охраната си надолу; да бъдете почтени; да можеш да бъдеш себе си, а не някой, който някой друг смята, че трябва да бъдеш.
За да бъдеш автентичен, трябва да се балансира между това да си прав и да придобиеш междуличностното умение, което ти позволява да бъдеш по-чувствителен и грижовен към партньора си. Това означава, че това, което казваш, какво имаш предвид, какво възнамеряваш и какво правиш, всички са в съответствие и си достоен за доверие и вяра. Автентичността означава, че живеете почтено и се стремите към всички прекрасни радости, които животът може да предложи и да го правите със спокойно сърце.
Само когато сте се развили в яснота и автентичност чрез разрешаване на конфликтите, объркването и несигурността в себе си, ще бъдете приети, уважавани и изслушани от вашия партньор. Има голяма сила да бъдеш пример за автентичност на партньора си.
Да бъдеш автентичен, може да се определи като безспорно съвместно живеене - моментното привеждане в съответствие на искрените ти мисли, ценности, емоции и действия. - Аниса Авен
Може би отношенията ви биха били много по-добри, ако прекарвате по-малко време в опити да се убедите, че сте автентични и повече време демонстрирате автентичност на партньора си. Истината за това кой си, трябва да бъде изживяна, а не просто да се вярва. След като бъдат открити тези истини, трябва да ги оживите, като ги живеете чрез съзнателни действия. Чрез действие не се мисли, че ставаш автентичен. Намерението да бъдете автентични е страхотно, но вашите действия винаги говорят по-силно от вашите думи.
Истината е, че не можете да бъдете автентични. Дори фалшивата стодоларова банкнота е истинска фалшива банкнота - тя е това, което е, много истинска фалшива стодоларова банкнота. Имате своя собствена личност. Бъди това. Бъдете автентични. Вие сте това, което правите.
следващия: Хей момчета! Не бъди някой, който мърмори!
